Yoga, Ayurveda & Nature's Connection Retreat nahe Ericeira

Entspanne den Geist, stärke den Körper, finde Balance für die Seele und tauche ein in die Ruhe einer natürlichen Umgebung. Das Programm des Retreats ist einfach und für alle zugänglich – auch für Anfänger:innen. Es zielt darauf ab, ein Gefühl von Wohlbefinden, Geborgenheit und Glück zu schaffen, das mit Gleichgesinnten geteilt wird.

Eine Woche voller Entdeckungen erwartet dich, mit Yoga-Einheiten (dynamisches Hatha am Morgen und regeneratives Yin am Abend), Meditationen und Yoga Nidra, inspirierenden Workshops, einer geführten Waldbade-Session und entspannenden Ayurveda-Massagen. Das Team empfängt nur eine kleine Gruppen an Teilnehmer:innen, um eine gemütliche, familiäre Umgebung zu schaffen.

Im Retreat kannst du dich entspannen, Energie tanken und dich mit dir selbst verbinden und wirst schnell Teil der Familie werden. Jede:r ist willkommen - alle Körperformen und Größen und alle Ebenen der Yoga-Praktizierenden - Anfänger:innen eingeschlossen.

Während der Yoga-Woche gibt es außerdem täglich köstliches, hausgemachtes Essen, das mit viel Liebe zubereitet wird. Das Team bietet vegetarische und vegane Gerichte an, die der yogischen Ernährung entsprechen – mit natürlichen, ausgewogenen Zutaten und einem Hauch modernen Lebensstils.

Das Haus liegt in der ruhigen Gegend von Ribamar, ganz in der Nähe des Ozeans, umgeben von Natur und fernab vom Trubel. Ein 15-minütiger Spaziergang entlang der wunderschönen Atlantikküste führt zu den Stränden und Surfspots Ribeira da Ilhas, Coxos und São Lourenço. Das Dorf Ericeira ist nur zwei Kilometer entfernt und kann zu Fuß, mit dem Fahrrad oder in drei Minuten mit dem Auto erreicht werden. In Gehweite zum Haus befinden sich Cafés, Bäckereien, ein Geldautomat und eine Apotheke.