Vielseitiger Yoga- und Fitness-Urlaub in einer tropischen Oase

Lander begann seine Karriere in der Tourismusbranche vor mehr als 20 Jahren. Er startete als Vertreter eines Reiseveranstalters im Mittelmeerraum und wechselte schon bald in die Rolle eines Reiseleiters und Reisevermittlers in Asien und Afrika. Im Laufe seiner Karriere entwickelte Lander eine tief verwurzelte Leidenschaft für Gesundheit und Fitness, die zu einem Leitprinzip in seinem Leben wurde. Angetrieben von dem Wunsch, sein Fachwissen im Tourismus mit seiner Liebe zum Wellnessbereich zu verbinden, verwirklichte Lander seinen Traum: die Eröffnung seines eigenen Yoga-, Wellness- und Detox-Resorts an der bezaubernden Küste von Koh Samui. Mit Engagement und Ausdauer schuf er eine tropische Oase, in der Reisende Körper, Geist und Seele in Einklang bringen können. Er glaubt fest an das Mantra: Alle kommen als Gäste, gehen aber als Freunde.

Netta ist unsere Fitnesstrainerin. Ihre eigene Fitnessreise begann im Alter von sieben Jahren. Seitdem ist ihre Leidenschaft nur noch gewachsen, und ihr Wissen und ihre Erfahrung sind beeindruckend.

Im Laufe ihres Lebens hat Netta eine Vielzahl von Sportarten ausprobiert, darunter Pole-Sport, CrossFit und Kampfsport. Als Teenager entdeckte sie ihre Liebe zum Krafttraining, das bis heute ein Eckpfeiler ihres Trainingsprogramms ist. Schließlich begann Netta, an Bodybuilding-Wettkämpfen teilzunehmen. Dort lernte sie, wie gezieltes Training, Ernährung und die richtige Einstellung das Leben verändern können – und erlebte gleichzeitig die negativen Auswirkungen extremer Fitnessansätze am eigenen Leib. Heute hat Netta ihre Interessen auf Calisthenics und Handstände ausgeweitet und fordert sich selbst sowie unsere Gäste ständig mit neuen Trainingsformen heraus. Als Trainerin nutzt sie ihr umfangreiches Wissen und ihr Einfühlungsvermögen, um dir dabei zu helfen, deine persönlichen Fitnessziele auf nachhaltige Weise zu erreichen. Sie legt Wert auf lebenslange Gewohnheiten, die Gesundheit und Wohlbefinden fördern, und ermutigt Menschen, ihre einzigartigen Fähigkeiten und ihren Körper wertzuschätzen. Netta ist zertifizierte Personal Trainerin, Spezialistin für Frauencoaching, Bewegungs- und Mobilitätscoach sowie Ernährungscoach. Sie bietet Einzelsitzungen sowie personalisiertes Online-Coaching und Trainingspläne an, die dich auch über das Retreat hinaus begleiten.

Shayla wuchs in einem kulturell vielfältigen Umfeld mit indischen, portugiesischen und chinesischen Einflüssen auf und entwickelte schon früh eine tiefe Verbindung zu komplementären Therapien und Energiearbeit. Sie studierte Naturwissenschaften und Jura und machte anschließend Karriere in renommierten Anwaltskanzleien in London, Dubai und Singapur. Außerdem engagierte sie sich bei einer gemeinnützigen Menschenrechtsorganisation. Trotz dieser Erfolge und ihres Engagements hatte sie das Gefühl, dass etwas fehlte. Im Jahr 2010 lernte Shayla schließlich Reiki kennen und erlebte während einer Probesitzung ein unerwartet starkes Gefühl der Ruhe und Befreiung. Davon motiviert begann sie 2011 mit dem Reiki-Studium und reiste 2016 zur Weiterbildung nach Kambodscha. Seit ihrer Ausbildung zur Reiki-Therapeutin hat Shayla mit Klienten in ganz Europa, dem Nahen Osten und Südostasien gearbeitet. Sie ist seit 2023 bei uns und nutzt als zertifizierte Lebensberaterin ihre vielfältigen Fähigkeiten, um unsere Gäste dabei zu unterstützen, Traumata und einschränkende Überzeugungen zu erkennen und loszulassen – oder einfach nur Frieden und Wohlbefinden zu finden. Außerdem hat sie Erfahrung mit Atemarbeit und Kälteexposition, unterstützt die Kursleiter bei unseren Atemarbeitssitzungen und begleitet unsere Gäste bei den wöchentlichen Eisbädern. Shaylas vielfältiger Hintergrund und ihr ganzheitlicher Ansatz machen sie zu einer wertvollen Bereicherung für uns.

Diego ist Atemtherapeut, Freitauchlehrer und lebt seit über einem Jahrzehnt auf Koh Samui. Mit seiner tiefen Leidenschaft für das Meer und die transformative Kraft des Atems hat Diego weltweit Tausende von Schülern unterrichtet und sein Wissen sowie seine Liebe zu Atemübungen weitergegeben. Diegos Weg zur Atemarbeit begann mit seiner Faszination für das Meer und dessen beruhigende Wirkung. Im Laufe der Jahre hat er sich zu einem gefragten Lehrer entwickelt, der für seinen einfühlsamen und effektiven Unterrichtsstil bekannt ist. Sein Ansatz verbindet Atemarbeit mit Elementen des Freitauchens und Eisbädern und bietet so eine ganzheitliche Erfahrung, die sowohl das körperliche als auch das geistige Wohlbefinden fördert. Durch Atemarbeit leitet Diego seine Schüler dazu an, die Kraft ihres Atems zu nutzen, um Ängste zu überwinden, Herausforderungen zu meistern und vergangene Traumata zu heilen. Seine Sitzungen sind darauf ausgerichtet, den Einzelnen zu stärken und dabei zu helfen, Resilienz aufzubauen, geistige Klarheit zu verbessern und ein tieferes Gefühl des inneren Friedens zu erlangen. Diegos Unterrichtsphilosophie betont die Bedeutung des Atems als Werkzeug für Transformation und Heilung. Er glaubt, dass jeder das Potenzial hat, seine wahren Fähigkeiten durch achtsames Atmen und eine bewusste Verbindung mit seiner Umgebung zu entfalten.

Deniz widmet sich seit seinem 18. Lebensjahr dem Yoga, inspiriert von einer Yogalehrerin und Modedesignerin, deren einzigartige Persönlichkeit ihn tief beeindruckt hat. Als Teenager empfand er Yoga als therapeutisch, schätzte die körperlichen Vorteile und den nicht-wettbewerbsorientierten Charakter, der ihm Freiheit und Selbstakzeptanz bot. So absolvierte Deniz schon in jungen Jahren seine erste 200-stündige Yogalehrerausbildung (YTT) in Hatha- und Vinyasa-Yoga. Von da an war das Unterrichten seine Leidenschaft. Er erweiterte sein Fachwissen mit einer weiteren 200-Stunden-YTT-Ausbildung in Yin-Yoga und einer 500-Stunden-RYT-Ausbildung. Außerdem hat er Kurse in Yogatherapie, Kinderyoga und Yoga-Philosophie absolviert. Seit Kurzem integriert er Klangheilung in seinen Unterricht und nutzt die heilende Kraft der Schwingungen. Deniz mag sowohl aktive Stile wie Hatha und Vinyasa als auch regenerative Stile wie Yin und Yogatherapie. Deniz ist überzeugt, dass Yoga für jeden geeignet ist, und möchte diese transformative Praxis allen zugänglich machen, um sie dazu einzuladen, Freiheit zu finden und ihr wahres Potenzial zu entdecken.

Ann Thongtod ist eine engagierte Yogalehrerin mit über 10 Jahren Erfahrung. Ann begann ihre Yoga-Reise in Bangkok und reiste seitdem nach Indien und Bali, um ihr Verständnis der Yoga-Philosophie zu vertiefen. Yoga hat ihr Leben tiefgreifend verändert und ihr geholfen, sich selbst besser kennenzulernen und ihre Gefühle besser zu verstehen. Anns Ziel als Yogalehrerin ist es, ihren Schülern dabei zu helfen, ihre individuellen Fähigkeiten zu entwickeln. Mit ihren Kursen möchte sie Yoga unterhaltsam gestalten, dir die Wirkung spürbar machen und dich dazu inspirieren, deine Praxis auch in Zukunft fortzusetzen. Ann empfindet es als Privileg, Menschen dabei zu helfen, gesünder, beweglicher und entspannter zu werden und stolz auf ihren Körper zu sein. Es bereitet ihr große Freude, die Fortschritte ihrer Schüler zu beobachten und zu sehen, wie sie von den Vorteilen des Yoga profitieren.

Mike unterrichtet seit über zwanzig Jahren mit großer Leidenschaft Yoga und greift auf einen reichen Erfahrungsschatz zurück, um seinen Schülern eine nährende und transformative Praxis zu bieten. Sein Unterrichtsstil basiert in erster Linie auf Hatha-Yoga und verbindet gekonnt die Prinzipien der Präzision und Ausrichtung des Iyengar-Yoga mit dem sanften, ganzheitlichen Ansatz des Sivananda-Yoga. Diese einzigartige Kombination schafft eine ausgewogene Praxis, die Kraft, Flexibilität und inneren Frieden in Einklang bringt. Mikes Weg zum Yoga begann als Ausgleich zu den körperlichen Belastungen seiner früheren Jahre, in denen er Boxen und andere intensive Sportarten betrieb. Diese Aktivitäten hatten seinen Körper steif und verspannt gemacht. Durch engagiertes Üben hat Yoga jedoch nicht nur seinen Körper gelockert und korrigiert, sondern auch ein tiefes Gefühl von Wohlbefinden und Harmonie in sein Leben gebracht. Inspiriert von dieser persönlichen Veränderung möchte Mike die heilenden Wirkungen des Yoga mit seinen Schülern teilen und sie ermutigen, ihren eigenen Weg zu körperlichem und geistigem Wohlbefinden zu finden. Mikes Kurse sind einladend und inklusiv und so konzipiert, dass sie für Praktizierende aller Niveaus geeignet sind – vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen.