Yoga- und Wander-Retreat in Gargano - Apulien

Dein Retreat kombiniert Yoga, Meditationen und Wanderungen in der Natur um deine Chakren zu harmonisieren und ins Gleichgewicht zu bringen.

Yoga & Meditation

Schon früh am Morgen, startet um 6.00 Uhr deine erste Yoga-Einheit. Es wird abwechselnd entweder Kundalini Yoga oder Hatha Yoga praktiziert. Am Abend findet eine Meditations-Einheit statt.

Insgesamt kannst du dich auf vier Wanderungen freuen:

Küstenwanderung

Diese Wanderung führt dich entlang der Trabucchi und Küstentürme von Vieste. Du wirst von den mediterranen Düften der Macchia Pflanze, die bekannt für die Region ist, berauscht sein. Entdecke auf deiner Wanderung Spuren früherer Völker sowie die Küstenverteidigungstürme aus dem Jahr 1500. Besichtige ein traditionelles Trabucco - eine massive Holzkonstruktion, die aus großen Kiefernstämmen eine Plattform bildet, welche ins Meer ragt.

Wandern im Umbra-Wald

Ausgehend vom Waldsee Laghetto d'Umbra geht es durch einen alten Buchenwald zur Villa Caserma Murgia. Der Weg ist ohne große Schwierigkeiten zu begehen und verläuft größtenteils eben. Neben der vorherrschenden Buche gibt es einige Feldahorne und Eiben zu entdecken. Im Unterholz dominieren Mäusedorn und Stechpalme, aber auch Farne, Seidelbast und Bärlauch. Weiter geht es zum Naturschutzgebiet Falascone, das durch Cutinis und eine zunehmende Anzahl von Eiben gekennzeichnet ist. Die Wanderung endet am Hotel Elda, wo du zu Mittag essen oder ins Dorf zurückkehren kannst. Der Ausflug dauert etwa drei Stunden.

Wanderung zwischen mediterranen Hügeln

Deine Wanderung beginnt in Tomarosso (oder Sangro), etwa sieben Kilometer südlich von Vieste. Du wanderst über schmale Asphaltstraßen auf den Gipfel des Hügels, der die Bucht von San Felice überragt. Hier oben bist du von der mediterranen Macchia umgeben und wirst anschließend in einen dichten Pinienwald eintauchen. Wenn du das Tal in Richtung Norden hinunter wanderst, erreichst du die Masseria di Tomarosso von Domenico Rotunno, der hier traditionellen Ziegenkäse herstellt. Um dich herum gibt es neben den Ziegen und ein paar einsamen Kühen auch einen gepflegten Olivenhain, der sich an den Hängen der Hügel empor zieht. Du betrittst nun den Ilex-Hain, der dich an der Talseite entlang zu einem alten Bauernhaus führt, von dem aus du in der Ferne das Meer im Süden sehen kannst. Du folgst dem Weg durch Jahrhunderte alte Kiefern und kehrst über den Berg zum Bauernhof zurück, von wo aus du einen herrlichen Blick auf Vieste hast. Die Wanderung dauert etwa zwei Stunden.

Wanderung im Vignanotica oder Sfinale Oase

Der Sentiero dell'Amore ist einer der schönsten Wanderwege im Gargano und in ganz Apulien. Der genaue Name dieses Panoramawanderwegs ist Mergoli-Vignanotica Naturpfad, so genannt wegen der beiden Buchten, die er verbindet - auf der einen Seite die Bucht von Vignanotica, auf der anderen Seite die Bucht von Mergoli, besser bekannt als Zagare Bay. Die Wanderung verläuft zwischen zwei der schönsten Strände des Gargano und ganz Apulien - wegen der Schönheit des Ortes und der romantischen Panoramen wurde sie Sentiero dell'Amore genannt.

Freier Nachmittag oder 1/2 Tag Bootsausflug zu den Meeresgrotten (Zusatzkosten 25 Euro pro Person)

An einem Nachmittag während deiner Reise hast du die Wahl, ob du dich entspannen möchtest oder gegen Gebühr an einem Bootsausflug zu den Meeresgrotten teilnehmen möchtest.

Die Bootsfahrt führt zu den faszinierendsten und malerischsten Orten entlang der spektakulären Küste des Gargano. Zu den möglichen Stopps zählen Pizzomunno, Spiaggia Scialara, die Insel Portonuovo, der Arco di San Felice, Testa del Gargano, die Bucht von Campi mit ihrer Insel, Cala Sanguinara, Arco und Baia di Portogreco, Portopiatto, Baia di Pugnochiuso, Cala della Pergola, der Ricamato-Bogen sowie die Bucht der Möwen, die Bucht des Löwen und die beeindruckenden Faraglioni von Zagare.

Die atemberaubenden Meereshöhlen sind von steilen Klippen und üppiger Vegetation umgeben, die eine majestätische Kulisse aus Höhlen, Nischen, Bögen und Felsformationen bilden. Während der Tour können rund zwanzig dieser natürlichen Wunder in ihrer vollen Pracht bewundert werden. Der Höhepunkt des Ausflugs ist der Besuch der berühmten Faraglioni in der Baia delle Zagare – imposante Felsen, die wie Nadeln aus dem Meer ragen und das Ergebnis jahrtausendelanger Erosion durch die kraftvollen Wellen sind. Auf dem Rückweg legen wir eine Pause von etwa 30 Minuten in einer idyllischen Bucht ein. Hier kannst du im kristallklaren Wasser schwimmen und dich an der Strandbar erfrischen, bevor wir schließlich nach Vieste zurückkehren.