Wochenend-Retreat im Havelland: Faszienarbeit, Yin Yoga und Pilates
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Zusammenfassung
Zusammen in der entspannten Atmosphäre des Yogahauses Birnbaum lade ich dich ein, drei Tage innezuhalten und aufzutanken – mit osteopathischer Faszienarbeit, Yin Yoga und Pilates.
Ziel ist es in diesem Retreat Methoden zur Selbstbehandlung und Selbstübung zu erlernen um so unsere Energie-Ressourcen zu aktivieren und bei uns selbst ankommen zu dürfen. Durch Faszienarbeit lösen wir Verspannungen und entgiften das Tiefengewebe, mit Pilates-Übungen lernen wir Kraft aus unserem Körperzentrum aufzubauen und mit einfachen Yoga-Übungen können wir für uns eine ausgewogene Beweglichkeits-Kraft-Praxis schaffen.
Außerdem warten auf dich eine wunderschöne Umgebung für Spaziergänge und Ruhepausen.
Fakten zu der Reise
Reisezeitraum:
Die Reise findet an 0 Terminen statt:
Reisedauer:
Diese Reise kann für 3 Tage gebucht werden.
Ort:
Havelland
Durchschnittsalter:
18 - 80 Jahre
Sprachen:
Englisch, Deutsch
Stornierungsbedingungen:
Umgebung & Aktivitäten
In unmittelbarer Nähe unseres Seminarhauses (5 Minuten zu Fuß) liegen über 20 kleine Seen, die “Deetzer Erdelöcher” mitten im Havelland. Es sind ehemalige Tongruben der zahlreichen Ziegeleien, die es in der Gegend gab. Die Seen laden heute zum Angeln und Schwimmen ein. Die Natur beobachten, die Seele baumeln lassen oder einfach nur die Ruhe genießen – Im Havelland findet jeder sein Plätzchen.
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