Wochenend-Retreat im Havelland: Faszienarbeit, Yin Yoga und Pilates

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Wochenend-Retreat im Havelland: Faszienarbeit, Yin Yoga und Pilates
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Wochenend-Retreat im Havelland: Faszienarbeit, Yin Yoga und Pilates
Wochenend-Retreat im Havelland: Faszienarbeit, Yin Yoga und Pilates

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Zusammenfassung

Zusammen in der entspannten Atmosphäre des Yogahauses Birnbaum lade ich dich ein, drei Tage innezuhalten und aufzutanken – mit osteopathischer Faszienarbeit, Yin Yoga und Pilates.


Ziel ist es in diesem Retreat Methoden zur Selbstbehandlung und Selbstübung zu erlernen um so unsere Energie-Ressourcen zu aktivieren und bei uns selbst ankommen zu dürfen. Durch Faszienarbeit lösen wir Verspannungen und entgiften das Tiefengewebe, mit Pilates-Übungen lernen wir Kraft aus unserem Körperzentrum aufzubauen und mit einfachen Yoga-Übungen können wir für uns eine ausgewogene Beweglichkeits-Kraft-Praxis schaffen.


Außerdem warten auf dich eine wunderschöne Umgebung für Spaziergänge und Ruhepausen.

Fakten zu der Reise

Reisezeitraum:

Die Reise findet an 0 Terminen statt:

Reisedauer:

Diese Reise kann für 3 Tage gebucht werden.

Ort:

Havelland

Durchschnittsalter:

18 - 80 Jahre

Sprachen:

Englisch, Deutsch

Stornierungsbedingungen:

Moderat

Sport- & Aktivprogramm

Unterkunft

Das Haus Birnbaum ist ein gemütlich und geschmackvoll gestaltetes Yogahaus im Havelland nahe Berlin. Für die Kurse gibt es einen großen Yogaraum mit Holzboden, zum Schlafen individuelle Zimmer einzeln oder doppelt, mit eigenem Bad oder Gemeinschaftsbad für maximal 18 Personen. Es sind ausreichend Ruhezonen und Aufenthaltsräume innen und draußen vorhanden. In den Wald oder zum See ist es nicht weit.

Das bietet dir diese Unterkunft:

Terrasse

Wintergarten

Garten

Organischer Garten

Hängematten

Chill-out Bereich

Lounge

Gemeinschaftsküche

Yoga-Bereich

Yoga Shala

Yogamatten

Yogablöcke & -Decken

Magazine & Zeitungen

WLAN

Nichtraucherunterkunft

Parkplätze

Kaffee- & Teezubehör

Umgebung & Aktivitäten

In unmittelbarer Nähe unseres Seminarhauses (5 Minuten zu Fuß) liegen über 20 kleine Seen, die “Deetzer Erdelöcher” mitten im Havelland. Es sind ehemalige Tongruben der zahlreichen Ziegeleien, die es in der Gegend gab. Die Seen laden heute zum Angeln und Schwimmen ein. Die Natur beobachten, die Seele baumeln lassen oder einfach nur die Ruhe genießen – Im Havelland findet jeder sein Plätzchen.

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