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Yoga, Wandern und Waldbaden auf der Oberen Firstalm

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Michaela

Mein Wunsch ist es, Menschen durch Yoga viel Energie, Lebensfreude und Herzenswärme zu geben. quote

Zusammenfassung

Freue dich auf eine Auszeit in der Natur, in der die alltägliche Spannung abfällt und du nur du selbst bist. Lass den Staub, die Anspannung und den Lärm des Alltags hinter dir und tauche ein in ein Bad mit allen Sinnen. Atme Gesundheit ein, entschleunige beim Tasten und Fühlen und entdecke deine Kraft bei Yogaübungen in der Ruhe der Natur.

Weit mehr als ein Spaziergang, bietet dir das Waldbaden ein intuitives Achtsamkeitstraining, eine Möglichkeit Schritt für Schritt im Hier und Jetzt anzukommen und dich zu spüren. Mit einfachen Atemübungen, Yogaübungen und Meditationen schöpfen wir die gesundheitsfördernden Wirkungen des Waldes auf Körper, Geist und Seele voll aus.

In deinem Waldbaden-Journal nimmst du viele Eindrücke und Impulse mit nachhause, aber die entscheidende Veränderung wirst du in dir tragen.

Fakten zu der Reise

Vorkenntnisse:

Beginner

Fortgeschrittene

Profi

Reisezeitraum:

Die Reise findet an 1 Terminen statt:

01.08.2026-02.08.2026

Reisedauer:

Diese Reise kann für 2 Tage gebucht werden.

Ort:

Schliersee, Deutschland

Verpflegung:

Inklusive 1 x Frühstück vom Buffet

Durchschnittsalter:

18 - 80 Jahre

Sprachen:

English, German

Stornierungsbedingungen:

Individuell

Sport- & Aktivprogramm

In deinem Wochenende fern ab vom Alltag dreht sich alles darum, in der Natur zu entschleunigen und alle Sinne anzusprechen. Erlebe einen achtsamen Mix aus Yoga, Waldbaden und Wandern.

Der Ablauf des Wochenendes ist wie folgt geplant:

1. Tag - Samstag

09:30 Uhr Treffpunkt am Parkplatz Spitzingsattel
10:00 Uhr Aufstieg zur oberen Firstalm bis ca. 11:30 Uhr (Gepäcktransport ist inkludiert)
Brotzeit
13:00 - 15:30 Uhr Einführung ins Waldbaden, Sinne schärfen und Eintauchen in den Wald
15:30 - 16:30 Uhr Nachmittagsruhe
16:30 - 17:30 Uhr Sanftes Yoga (je nach Witterung bevorzugt auf der Almwiese)
18:00 Uhr Abendessen (à la carte)
20:00 - 20:45 Uhr Waldbaden in der Dunkelheit
Gemütlicher Hüttenabend

2. Tag - Sonntag

07:30 - 09:00 Uhr Atemmeditation und Yoga
09:00 - 10:00 Uhr Frühstück
10:30 - 12:30 Uhr Waldbaden und Yoga im Wald
Fakultativ Mittagessen
14:00 Uhr Abstieg zum Spitzingsattel mit Abschluss

Wetterbedingte Änderungen im Ablauf sind möglich. Auch bei Regen findet ein Teil des Programms draußen (im Wald) statt!

Bitte bring festes Schuhwerk, regenfeste Kleidung sowie eine Hose und ein Oberteil mit langen Ärmeln mit. Zudem benötigst du eine Yogamatte, bequeme Kleidung für Yoga drinnen und draußen, eine Trinkflasche, Stifte für Notizen, ein kleines Handtuch sowie Insekten- und Sonnenschutz (besonders für den Auf- und Abstieg!). Falls vorhanden, bring bitte auch eine Stirnlampe oder Taschenlampe mit (keine Handytaschenlampe!).

Unterkunft

Die obere Firstalm thront malerisch oberhalb des Spitzingsees und bietet eine herrliche Aussicht. In Alleinlage gelegen, sind alle Zimmer frisch renoviert. Der helle Yogaraum mit viel Holz und Panoramablick auf die umliegenden Berge lädt zum Entspannen ein. Gemütliche Liegestühle stehen ebenfalls bereit, und die Küche bietet köstliche vegetarische und vegane Gerichte.

Nur etwa eine Wanderstunde entfernt liegen die Bodenschneidalm und die Jagahütt’n. Auch der Spitzingsee und der Schliersee sind über schöne Wanderwege gut erreichbar. Eine Gipfelkreuzwanderung zum Bodenschneidkreuz lohnt sich, und von der Jagahütt’n kann man mit Mountain Cars ins Tal fahren.

Die obere Firstalm bietet moderne Einzel-, Doppelzimmer, die alle frisch renoviert sind. Die Bäder sind mit Fön und neuen Duschkabinen ausgestattet. Alles ist im alpenländischen Stil mit viel Holz gestaltet.

Doppelzimmer

Privat

Buchbar für 2 Personen

Unsere gemütlichen Doppelzimmer sind im charmanten Bauernstil gehalten und bieten dir eine lichtdurchflutete Atmosphäre. Jedes Zimmer ist mit einer eigenen Dusche und WC ausgestattet, sodass du dich rundum wohlfühlen kannst. Ein Fernseher und kostenfreies WLAN sorgen dafür, dass du auch in deinem Rückzugsort bestens unterhalten und vernetzt bleibst.

Diese Ausstattung bietet das Zimmer:

Privates Badezimmer

Bettzeug

Handtücher

WLAN

Einzelzimmer

Privat

Buchbar für 1 Person

Unsere gemütlichen Einzelzimmer sind im charmanten Bauernstil gehalten und bieten dir eine lichtdurchflutete Atmosphäre. Jedes Zimmer ist mit einer eigenen Dusche und WC ausgestattet, sodass du dich rundum wohlfühlen kannst. Ein Fernseher und kostenfreies WLAN sorgen dafür, dass du auch in deinem Rückzugsort bestens unterhalten und vernetzt bleibst.

Diese Ausstattung bietet das Zimmer:

Privates Badezimmer

Bettzeug

Handtücher

WLAN

Das bietet dir diese Unterkunft:

Terrasse
Lagerfeuerstelle
Restaurant
Bar
Yoga-Bereich
WLAN

Verpflegung

Im Preis enthalten ist ein großes Frühstücksbuffet, mit dem du ideal in die aktiven Tage startest. Neben klassischen Frühstückskomponenten gibt es auch vegetarische und vegane Optionen, sodass du dich ganz nach deinem Stil stärken kannst – perfekt vor den Wanderungen, Yoga- und Atemeinheiten.

Mittagessen und Abendessen sind vor Ort zubuchbar und finden gemeinsam auf der Hütte statt. Gerade nach dem Aufstieg oder einer längeren Einheit ist das ein schönes Ritual: zusammen ankommen, warm essen, den Tag sacken lassen. Die Küche legt Wert auf frische, regionale und saisonale Zutaten und orientiert sich an einer modernen Alpenküche: hochwertig, kreativ und trotzdem passend zur Hüttenatmosphäre.

1 x Frühstück vom Buffet:

Im Preis enthalten

1 x Frühstück vom Buffet

Im Preis enthalten

Folgende Ernährungsarten sind möglich:

Rücksichtnahme auf Allergien
Vegan
Vegetarisch

Umgebung & Aktivitäten

Umgeben von unberührter Natur auf 1300 Metern Höhe, findest du dich in einer atemberaubenden Berglandschaft wieder, die Ruhe und Weite ausstrahlt. Die Unterkunft liegt in absoluter Alleinlage, fernab von städtischem Trubel, und bietet dir einen direkten Zugang zu den umliegenden Wiesen, Wäldern und Wanderwegen. Hier kannst du morgens die frische Bergluft einatmen und den Tag mit einem Blick auf die majestätischen Gipfel beginnen.

Die Umgebung lädt zu ausgedehnten Wanderungen und Erkundungstouren ein. Ob du dich für eine geführte Wanderung mit der Gruppe entscheidest oder auf eigene Faust die Natur erkundest – die Möglichkeiten sind vielfältig. In deiner Freizeit kannst du die Stille genießen, auf einer der zahlreichen Sonnenterrassen entspannen oder dich mit anderen Teilnehmer:innen zu einem Plausch im Freien treffen. Die Region ist bekannt für ihre klare Luft und die beeindruckende Alpenkulisse, die zu jeder Jahreszeit ihren eigenen Charme entfaltet.

Im Preis enthaltene Leistungen

1 x Übernachtung in top-renovierten Zimmern der Firstalm
2 x Wanderungen (Auf- und Abstieg)
3 x Waldbaden (mit Wanderung zu den Plätzen im Wald)
2 x Yoga-Einheiten
Ganztagesbetreuung durch Matthias Nolz
Gepäcktransport auf die Firstalm
Großes Frühstücksbuffet
Freies WLAN
Kurtaxe

Anbieter:in ist Michaela

Wir sind ein Yoga- und Coaching-Spezial-Reiseveranstalter für Reisen in Deutschland, nach Europa und Asien. Durch unsere langjährige Erfahrung in diesen ausgesuchten magischen Orten findest du bei uns das ganz besondere Retreat abseits ausgetretener Pfade. Bei uns bekommst du so viel mehr: Yoga-Retreats zu vielen spezifischen Themen, magische Orte und kleine Yoga-Gruppen mit tollen Menschen, Gelassenheit, Inspiration, Nachhaltigkeit und Weiterentwicklung sowie persönliche Betreuung.

Erfahre mehr über Michaela

Teammitglieder

Mattthias Nolz

Hallo, ich bin Matthias, seit 15 Jahren begeisterter Yogi mit Yogalehrer-Ausbildung nach Yoga Alliance®-Standard und ein paar Extras aus Massage, Akupressur, Breathwork und Bodywork.

Ich nehme dich mit in kraftvolle dynamische Yogastunden, in denen du intensiv deinen Körper spürst, den Atem fließen lässt und in immer neue Erfahrungen eintauchst. Ein Wechselspiel aus klassischen Übungen, Verwirrung und Herausforderung lässt dich Grenzen überwinden und wie nebenbei die Kraft, Beweglichkeit und Bewusstheit in dir wachsen – und das alles ohne indisch zu können ;)

Anreise

Die Anreise zum Treffpunkt am Parkplatz Spitzingsattel erfolgt in Eigenregie. Wir treffen uns dort um 9:30 Uhr am Anreisetag.

Mit dem Auto

Die Obere Firstalm ist bequem über die Autobahn München – Salzburg (A8) zu erreichen. Ab der Abfahrt Weyarn führt der Weg über Miesbach und Schliersee auf den Spitzingsattel. Die Entfernung von München beträgt etwa 65-70 Kilometer. Parkmöglichkeiten stehen am privaten Parkplatz Spitzingsattel zur Verfügung, die Gebühr beträgt acht Euro pro Tag. Weitere Parkplätze finden sich im Ort Spitzingsee, wo die Gebühr pro Tag fünf Euro beträgt.

Von unserem Treffpunkt aus gehen wir gemeinsam um 10.00 Uhr los. Zu Fuß erreichen wir die Alm über einen herrlichen Wanderweg vom Spitzingsattel (2,4 Kilometer) um ca. 11:30 Uhr.

Häufig gestellte Fragen

Für wen ist diese Reise geeignet?

Was ist das Mindestalter der Reise?

Ich habe Allergien oder spezielle Ernährungsbedürfnisse. Kann das berücksichtigt werden?

Gibt es vor Ort Handtücher und Bettwäsche?

Kann ich einen Transfer zu meiner Reise dazubuchen?

Ist die Anreise in meiner Buchung enthalten?

Hier wirst du sein

Yoga Wochenenden zum Auftanken

Raus aus dem Alltag - rauf auf die Yogamatte. Schenke dir mit einem Yoga Wochenende eine kurze Auszeit mit großer Wirkung.

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