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Zusammenfassung
Begleite uns auf eine luxuriöses Reise für alle Sinne nach Mallorca, wo dich eine einzigartige Kombination aus Yoga und Meditation, Klangheilung, Schreiben und Kochen erwartet.
Dein Retreat beinhaltet alles, was du für deinen Aufenthalt benötigst, um dich wie eine Königin zu fühlen: Zwei tägliche Yoga- und Meditationssitzungen mit Katrin, Atemarbeit und Klangbäder, einen Schreibworkshop mit Carli, einen Kochkurs, eine Wanderung zu einem Kloster, eine Sail & Sound Session, eine Weinverkostung und mehr. Freue dich auf den Austausch mit Gleichgesinnten, auf Vorträge und Journaling.
Nicht nur das Retreat-Programm ist einzigartig, sondern auch deine Unterkunft - ein privates, atemberaubendes, von der Natur inspiriertes Luxusanwesen. Lass dich kulinarisch verwöhnen mit einem täglichen Brunch und Abendessen und freue dich auf ein ganz besonderes Abschiedsdinner.
Während des Rückzugs ermutigen wir zu Achtsamkeitspraktiken, persönlicher Reflexionszeit und Momenten der Verbindung zwischen den Teilnehmer:innen. In der luxuriösen Umgebung bieten diese Elemente eine außergewöhnliche Gelegenheit zur Erneuerung und persönlichen Entwicklung. Achtsamkeitspraktiken können dir helfen, im Moment präsent zu bleiben und Stress abzubauen. Die persönliche Reflexionszeit fördert Selbstwahrnehmung und schafft so den Weg für tiefgreifendes Verständnis deines Inneren. Momente der Verbindung zwischen den Teilnehmer:innen können ein Gefühl von Gemeinschaft und Unterstützung schaffen, was besonders wertvoll in einem Retreat ist. Letztendlich verspricht ein gut gestaltetes Retreat mit diesen Komponenten eine einzigartige und unvergessliche Erfahrung, die dich erfrischt und revitalisiert zurückkommen lässt.
Vorkenntnisse:
ProfiBeginnerFortgeschrittene
Reisezeitraum:
Die Reise findet an 1 Terminen statt:
08.06.2024-15.06.2024
Reisedauer:
Ort:
Balearen, Spanien
Praktizierter Yogastil:
Verpflegung:
Durchschnittsalter:
Sprachen:
Stornierungsbedingungen:
Sport- & Aktivprogramm
Write.Cook.Meditate - unter diesem Motto steht dein Retreat auf Mallorca.
Yoga
Deine Yogalehrerin Katrin wird zweimal täglich mit dir Yoga Asana & Kundalini-Meditation praktizieren - einmal am Morgen und einmal am Abend. Eine Einheit dauert in etwa 90 Minuten.
Kundalini Global Yoga wird oft als eine alte Praxis bezeichnet, die eine Kombination aus körperlichen Haltungen, Atemkontrolle, Gesang und Meditation umfasst, um die schlummernde spirituelle Energie an der Basis der Wirbelsäule, bekannt als Kundalini, zu erwecken. Es wird als umfassendes System für persönliche Transformation und spirituelle Entwicklung betrachtet.
Kundalini Global Yoga ist für seinen ganzheitlichen Ansatz zum Wohlbefinden bekannt und soll einen Einfluss auf das Nervensystem haben. Praktiken wie spezifische Atemtechniken (Pranayama), dynamische Bewegungen (Asanas) und Meditation sollen das Nervensystem beeinflussen und Entspannung, Balance und gesteigertes Bewusstsein fördern.
Sail & Sound
Ein Highlight deines Retreats ist die Sail & Sound Session auf einem Segelboot vor der Küste Mallorcas. Während des gesamten Erlebnisses zielt die Kombination aus Segeln und immersiven Klangaktivitäten darauf ab, ein Gefühl der Harmonie zu schaffen, das die Teilnehmer:innen mit den natürlichen Elementen verbindet und Entspannung fördert.
Wir starten frühmorgens mit dem Segeln, um den Sonnenaufgang über dem Wasser zu erleben. Beim Frühstück legen wir den Fokus auf Achtsamkeit und Dankbarkeit und genießen die ruhigen Momente des Segelns. Zum Anschluss gibt es eine Zeremonie mit Reflexion, Dankbarkeit und Austausch von Erfahrungen bevor wir zum Hafen zurückkehren.
Schreibworkshop
Erstelle dein eigenes Meditationswerkzeug! Der Schreibkurs findet in einer entspannten Umgebung mit Carli statt. Carli ist eine preisgekrönte Food-Autorin und Absolventin von Le Cordon Bleu.
Weitere einzigartige Erlebnisse, auf die du dich freuen kannst:
- Eine Wanderung zu einem Kloster
- Eine Weinverkostung
- Ein Kochkurs mit einem Chefkoch
- Ein Abendessen in einem Restaurant
- Breath Work Sessions
- Klangbäder
- Workshops & Vorträge
Unterkunft
Das luxuriöse Anwesen Son Almendros war einst der Privatbesitz von Thomas Wegner (1946 - 2016), einem leidenschaftlichen Kunstsammler, autodidaktischen Architekten, Musikliebhaber, Unternehmer, Hobby-Olivenbauer und Philanthropen. Er entwarf die Finca Son Almendros in den 2000er Jahren und fügte später sein letztes ehrgeiziges Projekt hinzu - Morgana (benannt nach der Illusion, eine Fata Morgana zu haben).
Son Almendros wird buchstäblich von seiner Treppe definiert, die in den Himmel zu steigen scheint und den Innenhof und den Swimmingpool umschließt. Der Swimmingpool, erreichbar durch die Küche, den Innenhof und den ersten Stock (falls du es wagst!), ist 20 Meter breit und bis zu 5 Meter tief. Die üppigen Gärten und Terrassen laden zum Entspannen ein, um die mallorquinische Sonne zu genießen und das Leben so zu erleben, wie es Thomas getan hätte. Das Interieur ist geschmackvoll eingerichtet und lässt nichts dem Zufall über.
Es gibt vier super schön dekorierte Schlafzimmer mit eigenen Badezimmern. Alles so einzigartig und geschmackvoll.
Es gibt insgesamt vier schöne, helle und geräumige Zimmer, die sich je 2 Teilnehmer:innen teilen. Jedes hat ein großes Bett, ein eigenes Bad und ist schön dekoriert. Alle bieten einen tollen Blick auf den Garten.
Das bietet dir diese Unterkunft:
Verpflegung
Ein täglicher Brunch sowie das tägliche Abendessen sind in einem Retreat inkludiert. Darüber hinaus kannst du dich auf einige kulinarische Highlights freuen: Ein Kochkurs mit einem Chefkoch, ein Wine tasting, ein Dinner im Restaurant und ein ganz besonderes Abschiedsessen.
Tauche ein in eine kulinarische Reise wie keine andere in unserem luxuriösen Retreat, eingebettet in die bezaubernde Insel Mallorca. Unser Catering ist geprägt von Frische und Vitalität, sorgfältig zubereitet mit einer Vielzahl von gesunden Zutaten, die von den lebendigen lokalen Märkten bezogen werden.
Lass dich auf ein gastronomisches Erlebnis ein, das die Essenz des mediterranen Lebens einfängt, wo jedes Gericht ein Meisterwerk aus Geschmack und Nahrung ist. Von lebendigen Salaten, die vor Farben der Saison strotzen, bis hin zu saftigen Meeresfrüchte-Delikatessen, die den Reichtum des Meeres präsentieren, ist jeder Bissen ein Zeugnis für die Vielfalt der mallorquinischen Küche.
Folgende Ernährungsarten sind möglich:
Umgebung & Aktivitäten
Die wunderschöne steinerne Finca Son Almendros liegt in der Provinz Felanitx und im süßen kleinen Dorf Cas Concos de Cavaller, einer alten Stadt mit 400 Einwohnern. Innerhalb von 15-30 Minuten Fahrt erreichst du Hotspots wie Santanyi, Cala d'Or, Campos und Manacor.
Felanitx liegt in der malerischen, hügeligen Natur des atemberaubenden Südostens von Mallorca. Die Stadt ist mit der zweitgrößten Weinregion gesegnet, die auf dem Bild aller Stadteinfahrten zu sehen ist. In der Altstadt findest du den berühmten Markt, der dich nicht nur einlädt, die vielen verwinkelten Straßen zu entdecken, die dich das Dorf mit all seinem Charme vergangener Zeiten erleben lassen, sondern auch die idyllische Markthalle zu besichtigen. Die kleinen, lokalen Restaurants in diesem Teil von Mallorca lassen dich fühlen, als ob die Zeit stillgestanden hätte.
Cas Concos, eine kleine Stadt mit ultimativem Flair, früher bekannt für ihre bohemienhaften, freiheitsliebenden Bürger, hat ein historisches, mittelalterliches Flair. Mit zahlreichen kleinen Geschäften, charmanten lokalen Bars und gemütlichen Restaurants wirst du dich mit dem authentischen spanischen Lebensstil in der friedlichen, ruhigen und gesunden Umgebung vertraut machen, die Cas Concos zu bieten hat.
In nicht allzu weiter Entfernung kannst du Wassersportarten, Segeln und Yachting betreiben. Die Strände an der Ostküste von Mallorca sind berühmt schön. Du findest sowohl Sandstrände als auch Felsbuchten zur Auswahl. Die nächsten Strände sind in Porto Colom, Calla D'or und dem versteckten Juwel, einer kleinen Bucht namens "Cala Sa Nau", die feinen weißen Sand und kristallklares Wasser bietet. Jeden Samstag veranstaltet die Stadt Santanyi einen großen Bauernmarkt mit einer Vielzahl von lokalen Produkten und Handwerkskunst. Der nächste Golfplatz ist der 18-Loch-Platz von Val D'or, den du nach einer 20-minütigen Fahrt über gut ausgebaute Straßen durch die exquisiten Bergregionen von Mallorca erreichen. Der Flughafen ist nur eine 40-minütige Autofahrt entfernt.
Im Preis enthaltene Leistungen
7 Übernachtungen in einem privaten, atemberaubenden, ökologisch inspirierten Luxusanwesen
2 Tägliche Yoga-Einheiten
1 x Segel- und Klangexkursion
10 Stunden Schreibworkshop
1 x Kochkurs
1x Wanderung zu einem Kloster
1 x Wine tasting
1 x Kochkurs mit einem Chefkoch
1x Abendessen in einem Restaurant
Breath Work
Klangbäder
Workshops und Vorträge
Gruppenübungen und Journaling
Täglicher Brunch, Snacks und Abendessen
Transport zum und vom Flughafen
1x Willkommensgeschenk
1 x Ganz besonderes Abschiedsessen
Anbieter:in ist Katrin
Katrins Retreats drehen sich alle darum, ein lebendiges Geflecht aus Yoga, Nahrung und kreativem Ausdruck zu weben und den Teilnehmer:innen eine transformative Reise zu bieten, die sie lange nach dem Ende des Retreats mit sich tragen können. Es geht nicht nur darum, während des Retreats Gelassenheit zu finden - es geht darum, das tägliche Leben mit Balance und Freude zu durchdringen.
Anreise
Wir werden dich vom Flughafen abholen. Bitte sende uns nach deiner Buchung deine Flugdaten zu, damit wir deinen Transfer planen können. Wir werden vor Ort einen gemeinsamen Mietwagen haben, um während der gesamten Woche flexibel und mobil auf der Insel zu sein.
Häufig gestellte Fragen
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