Yoga, Wellen & Weite: Dein Weg zu innerer Ruhe und neuer Energie

Dieses Retreat wird dir neue Energie geben, dein Immunsystem stärken und dich in eine tiefe Verbindung mit deinem Körper, deinem Geist und der Natur führen.

Yoga

Du kannst dich auf insgesamt sieben Yoga-Einheiten freuen, entweder am Morgen oder am Abend.

Am Morgen wartet auf dich auf eine belebende Hatha-Yoga-Sitzung (75 Minuten), die deinen Körper durch eine achtsame Ausrichtung stärkt und ins Gleichgewicht bringt. Mit dynamischen Sequenzen, Meditation und Atemübungen aktivierst du deine Lebensenergie und startest mit einem klaren, gestärkten Gefühl und voller Vitalität in den Tag.

Am frühen Abend kommst du in einer sanften Yin-Yoga-Stunde (75 Minuten) wieder mit dir selbst in Kontakt. Du bleibst länger in ruhigen, passiven Positionen und gibst deinem Körper die Möglichkeit, Spannungen zu lösen und tief in die Faszien einzutauchen. Diese Praxis wird dir Ruhe, Flexibilität und innere Klarheit schenken – ein wertvoller Ausgleich zu den dynamischen Stunden des Tages oder einem Tag im Meer.

Surfen

Die Küste Teneriffas bietet ideale Bedingungen, um die Wellen zu genießen – egal, ob du zum ersten Mal auf dem Brett stehst oder bereits Erfahrung mitbringst. Unsere erfahrenen Surf-Lehrer:innen betreuen dich in kleinen Gruppen (maximal 3–4 Teilnehmende pro Instructor) und passen die Sessions individuell an dein Können an. Mit viel Geduld und Freude vermitteln sie dir die Grundlagen und helfen dir, deine Technik zu verfeinern.

Ausrüstung, Neoprenanzug, Versicherung und Transfers zum Spot sind inklusive. Neben klassischen Surfboards kannst du dich auch im Longboarden oder Bodyboarden versuchen. Durch die Kombination von Yoga und Surfen unterstützt du deinen Körper optimal: Hatha-Yoga stärkt deine Balance und Kernmuskulatur für die Wellen, Yin-Yoga entspannt und dehnt deine Muskeln nach einem intensiven Tag im Wasser. So entwickelst du nicht nur physische Stärke und Flexibilität, sondern auch mentale Klarheit und Präsenz.

Freiraum & Entspannung

Der Nachmittag steht dir je nach Tagesplan zur freien Verfügung: Du kannst durch die grünen Wälder des Anaga-Gebirges wandern, dich bei einer wohltuenden Reiki-Behandlung oder Massage verwöhnen lassen, das Surfen ausprobieren oder einfach am Strand die Sonne genießen und die Seele baumeln lassen.

Besondere Highlights

• Sieben Yogastunden (Hatha und Yin) in kleinen Gruppen (maximal sechs Personen)
• Drei geführte Surf-Sessions inkl. Equipment, Versicherung & Transfers
• Unterkunft in einer modernen kanarischen Villa mit Meerblick, nur 100 Meter vom Strand entfernt
• Individuelle Reiki-Sitzung (nach Vereinbarung) – für zusätzliche Heilung und Ausgeglichenheit

Punta del Hidalgo ist ein kleines Küstendorf im Nordosten von Teneriffa, das sich noch seine alte Seele bewahrt hat. Die Temperaturen sind das ganze Jahr über sehr mild. Es liegt 15 Kilometer vom nördlichen Flughafen Los Rodeos und 74 Kilometer vom südlichen Flughafen entfernt. Es ist ein idealer Ort zum Surfen und idealer Ausgangspunkt für Wanderungen im Anaga Rural Park. Aber auch zum Entspannen und Relaxen, für Yoga, zum Schwimmen im Naturpool, zum Radfahren oder zum Flanieren an der Strandpromenade ist La Punta perfekt.

La Punta hat viel Charme; der Tourismus ist hier sehr gering. Die nur 16 Kilometer entfernte Stadt San Cristóbal de La Laguna ist ein Tal, das 1999 von der UNESCO zum Weltkulturerbe erklärt wurde. Du kannst nicht nach Hause fahren, ohne den Teide-Nationalpark, den dritthöchsten Vulkan der Welt, zu besuchen.

Im Dorf gibt es kleine Supermärkte, Obst- und Gemüseläden, eine Apotheke und mehrere Restaurants und Tavernen, in denen du frischen Fisch und Meeresfrüchte sowie die typisch kanarische Küche genießen kannst. Etwa drei Kilometer entfernt liegt Bajamar, wo es neben Supermärkten und typischen Restaurants auch einen Bioladen gibt.

Am Samstag- und Sonntagmorgen gibt es im Nachbardorf Tegueste einen Bauernmarkt mit Bioprodukten.

Die gesamte Insel ist an ein Busnetz angeschlossen, die nächste Haltestelle (Bus Nr. 050 von San Cristobal de La Laguna und Nr. 105 von Santa Cruz) ist 100 Meter von der Wohnung entfernt. Um die Insel zu besichtigen und ihre Ecken zu entdecken, empfiehlt es sich jedoch, ein Auto zu mieten.