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Yin Yoga Retreat in der traumhaften Natur der Chiemgauer Alpen

Name: Yin Yoga Retreat in traumhafter Natur
SKU: KU-ST-1RHT1L

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Michaela

Mein Wunsch ist es, Menschen durch Yoga viel Energie, Lebensfreude und Herzenswärme zu geben; sie ihre Einzigartigkeit und Besonderheit erleben zu lassen. quote

Zusammenfassung

Entfliehe dem Alltag und finde zurück zu deiner inneren Balance. Inmitten der malerischen Berglandschaft des Labenbachhofs erwarten dich entspannte Yin-Yoga-Einheiten, geführte Meditationen, eine sanfte Wanderung und Momente purer Ruhe. Wir wohnen im liebevoll restaurierten Bauernhaus und üben in einem großzügigen, lichtdurchfluteten Yogaraum - oder, wann immer möglich, in der Natur. Genieße köstliche, frisch zubereitete Mahlzeiten vom Buffet und lass dich von der Kraft der Stille, den grünen Wiesen und den weiten Blicken in die Berge tragen.

Die Yoga-Einheiten sind als Präventions-Yoga-Kompakt-Kurs bei den gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 SGB V zertifiziert (Kurs-Nummer: KU-ST-1RHT1L). Die Gebühr für die Yoga-Einheiten beträgt 199 Euro und wird von den Krankenkassen (tlw. bis zu 100%) bezuschusst. Die Gebühr ist bereits im Gesamtpreis inbegriffen.

HINWEIS: Bitte frage vorab bei deiner Krankenkasse nach, ob sie den Yoga-Kompakt-Kurs bezuschusst (Suche mit der Kurs-Nummer KU-ST-1RHT1L oder mit der PLZ 85521 und Filter Kompakt-Angebote). Wenn du an mindestens 80% der Yoga-Einheiten teilnimmst, bezuschusst dir deine Krankenkasse bis zu 100% der Yoga-Kursgebühr. Nach Beendigung des Retreats erhältst du von der Kursleitung eine Teilnahmebestätigung, die du bei feiner Krankenkasse einreichen kannst. Die Summe des Zuschusses sowie die Anzahl der bezuschussten Kurse pro Jahr ist bei jeder Krankenkasse unterschiedlich geregelt. Unter https://www.krankenkassen.de/gesetzliche-krankenkassen/leistungen-gesetzliche-krankenkassen/gesundheit/Gesundheitskurse/ gibt es eine Übersicht der jeweiligen Konditionen. Bei Fragen wende dich bitte direkt an die Kurs-Leitung Sabine Hlous (Tel: 0170 3541471).

Fakten zu der Reise

Vorkenntnisse:

Beginner

Fortgeschrittene

Profis

Reisezeitraum:

Die Reise findet an 1 Terminen statt:

02.10.2026-04.10.2026

Reisedauer:

Diese Reise kann für 3 Tage gebucht werden.

Ort:

Ruhpolding, Deutschland

Verpflegung:

Inklusive Tägliches Frühstück, Tägliches Mittagessen, Tägliches Abendessen, Gefiltertes Wasser und Tee und Kaffee

Durchschnittsalter:

40 - 80 Jahre

Sprachen:

English, German

Stornierungsbedingungen:

Individuell

Sport- & Aktivprogramm

Während des Wochenendes sind insgesamt acht Yoga- und Meditations-Einheiten sowie eine leichte Wanderung enthalten. Im Yoga liegt der Fokus auf Yin Yoga, einem ruhigen, meditativen Yogastil, der vor allem auf die tieferen Schichten des Körpers wirkt, also auf Faszien, Bänder, Sehnen und Gelenke. Im Gegensatz zu dynamischen Yogastilen geht es im Yin Yoga nicht um Muskelkraft oder fließende Bewegungen, sondern um das lange, passive Halten von Positionen.

Die Asanas werden meist im Sitzen oder Liegen eingenommen und für mehrere Minuten gehalten, oft zwischen drei und fünf Minuten, manchmal auch länger. Die Muskeln bleiben dabei möglichst entspannt, sodass sanfter Druck auf das Bindegewebe entstehen kann. Dieser Reiz fördert die Elastizität der Faszien, unterstützt die Gelenkgesundheit und kann die Beweglichkeit nachhaltig verbessern.

Ein zentraler Aspekt von Yin Yoga ist Achtsamkeit. Durch das lange Verweilen in den Haltungen entsteht Raum, den Atem zu beobachten, Gedanken wahrzunehmen und innere Prozesse bewusst zu erleben. Yin Yoga lädt dazu ein, Kontrolle loszulassen, Geduld zu üben und den eigenen Körper so anzunehmen, wie er sich im Moment zeigt.

Der Ablauf des Retreats ist wie folgt geplant:

Tag 1 - Freitag

15:00 Uhr Check-In und Bezug der Zimmer
16:00 - 17:00 Uhr Kennenlernrunde und Infos zum Ablauf des Retreats
17:00 - 18:30 Uhr Yoga-Einheit mit Fokus auf Yin Yoga und geführte Meditation (2 x 45 Minuten)
19:00 Uhr Gemeinsames Abendessen

Tag 2 - Samstag

07:45 - 08:30 Uhr Meditation oder Gehmediation im Freien und Pranayama (45 Minuten)
09:00 Uhr Gemeinsames Frühstück
10:00 - 11:00 Uhr Zeit für dich
11:00 - 12:30 Uhr Yoga-Einheit und geführte Meditation (2 x 45 Minuten)
13:00 Uhr leichtes Mittagessen
14:00 - 15:30 Uhr Nachmittagsruhe
15:30 - 17:30 Uhr Leichte Wanderung
19:00 Uhr Gemeinsames Abendessen
Bei gutem Wetter verbringen wir den Abend gemeinsam am Lagerfeuer

Tag 3 - Sonntag

07:45 - 08:30 Uhr Meditation oder Gehmediation im Freien und Pranayama (45 Minuten)
08:30 Uhr Gemeinsames Frühstück
10:00 Uhr Räumung der Zimmer
11:00 - 13.00 Uhr Yoga-Einheit und geführte Meditation (2 x 45 Minuten) sowie Abschlusskreis
13:00 Uhr gemeinsames Mittagessen Individuelle Heim- oder Weiterreise

Unterkunft

Der Labenbachhof ist ein Ort, der seinesgleichen sucht. Mit seinen 43 Zimmern liegt er inmitten der unberührten Natur der Chiemgauer Alpen, nur wenige Minuten vom bekannten Ort Ruhpolding entfernt. Hier beginnt das Sommer- und Wintererlebnis direkt vor der Haustür, denn von diesem besonderen Platz aus kann man sofort zu einer Wanderung aufbrechen, im Winter auch mit Schneeschuhen.

Das denkmalgeschützte, urige Bauernhaus ist ein echtes Unikat und verbindet historischen Charme mit einer warmen, einladenden Atmosphäre. Die Zimmer sind liebevoll im bayerischen Stil eingerichtet und laden zum Wohlfühlen ein, während der helle, gemütliche Speiseraum ein angenehmes Ambiente für gemeinsame Mahlzeiten schafft. Ein besonderes Highlight ist der Yogaraum, der zur Hälfte verglast ist und eine wunderbare Aussicht in die Natur eröffnet, sodass jede Einheit auf ganz besondere Weise von der Schönheit der Chiemgauer Alpen begleitet wird.

Einzelzimmer

Privat

Buchbar für 1 Person

Die Einzelzimmer sind im rustikalem Landhausstil mit Dusche/WC.

Diese Ausstattung bietet das Zimmer:

Privates Badezimmer

Bettzeug

Handtücher

Doppelzimmer

Privat

Buchbar für 2 Personen

Die Doppelzimmer sind im rustikalem Landhausstil mit Dusche/WC.

Diese Ausstattung bietet das Zimmer:

Privates Badezimmer

Bettzeug

Handtücher

Das bietet dir diese Unterkunft:

Yoga-Bereich
WLAN
Parkplätze
Kaffee- & Teezubehör
Restaurant

Verpflegung

Während deines Retreats genießt du eine Vollpension am Buffet, die im Preis enthalten ist. Jeden Tag erwarten dich ein einfaches, aber geschmackvolles Frühstück, Mittag- und Abendessen. Die Mahlzeiten werden als Buffet serviert, sodass du dir nach Lust und Laune zusammenstellen kannst, was dir schmeckt. Besonders angenehm: Frisches Quellwasser steht dir jederzeit kostenlos zur Verfügung.

Die Küche legt Wert auf eine ausgewogene Auswahl und bietet sowohl vegane als auch vegetarische Optionen an. So findest du immer etwas Passendes, egal welche Ernährungsweise du bevorzugst. Die Gerichte sind bodenständig, lecker und geben dir die nötige Energie für die sportlichen Aktivitäten des Tages.

Die Mahlzeiten werden gemeinsam eingenommen, was das Gemeinschaftsgefühl stärkt und Raum für Austausch und neue Kontakte bietet. Andere Getränke kannst du nach Wunsch gegen Aufpreis erwerben. Genieße die entspannte Atmosphäre und lass dich kulinarisch verwöhnen, während du dich auf das Wesentliche konzentrierst: deine Erholung und dein Wohlbefinden.

Tägliches Frühstück:

Im Preis enthalten

Tägliches Frühstück

Im Preis enthalten

Tägliches Mittagessen:

Im Preis enthalten

Tägliches Mittagessen

Im Preis enthalten

Tägliches Abendessen:

Im Preis enthalten

Tägliches Abendessen

Im Preis enthalten

Gefiltertes Wasser:

Im Preis enthalten

Gefiltertes Wasser

Im Preis enthalten

Tee und Kaffee:

Im Preis enthalten

Tee und Kaffee

Im Preis enthalten

Folgende Ernährungsarten sind möglich:

Vegetarisch
Vegan

Umgebung & Aktivitäten

Umgeben von der beeindruckenden Berglandschaft des süddeutschen Alpenvorlands, bietet dir der Labenbachhof ein Wochenende voller Naturverbundenheit und frischer Energie.

Direkt am Rande eines kleinen Ortes gelegen, tauchst du hier in eine ruhige, ländliche Umgebung ein, die von grünen Wiesen, Wäldern und den majestätischen Gipfeln der Berge geprägt ist. Die klare Bergluft und das Panorama laden dazu ein, tief durchzuatmen und den Alltag hinter dir zu lassen.

Während deines Aufenthalts hast du die Möglichkeit, an einer geführten Wanderung teilzunehmen, bei der du gemeinsam mit anderen Teilnehmer:innen die Natur erkundest und in entspannter Atmosphäre ins Gespräch kommst. Die Umgebung eignet sich perfekt für Spaziergänge, kleine Wanderungen oder einfach zum Verweilen im Freien – sei es auf einer Bank mit Blick auf die Berge oder bei einer Pause am plätschernden Bach.

Im Preis enthaltene Leistungen

2 Übernachtungen im Labenbachhof
8 x Yin-Yoga- und Meditations-Einheiten à 45 Minuten
1 x kleine Wanderung
Abschlusskreis am Abreisetag
Komplettbetreuung mit Sabine Hlous
Vollpension vom Buffet, auch vegetarisch und vegan möglich
Tagsüber jederzeit Detox Tee und Wasser

Anbieter:in ist Michaela

Wir sind ein Yoga- und Coaching-Spezial-Reiseveranstalter für Reisen in Deutschland, nach Europa und Asien. Durch unsere langjährige Erfahrung in diesen ausgesuchten magischen Orten findest du bei uns das ganz besondere Retreat abseits ausgetretener Pfade. Bei uns bekommst du so viel mehr: Yoga-Retreats zu vielen spezifischen Themen, magische Orte und kleine Yoga-Gruppen mit tollen Menschen, Gelassenheit, Inspiration, Nachhaltigkeit und Weiterentwicklung sowie persönliche Betreuung.

Erfahre mehr über Michaela

Teammitglieder

Sabine Hlous

Yoga zu unterrichten ist meine große Leidenschaft. Ich selbst praktiziere seit 20 Jahren und unterrichte seit 2015 viele Schüler und Schülerinnen in unterschiedlichsten Yogastudios. Seit drei Jahren auch in der Hybridform. Also live und online. Durch meine eigene Erfahrung als Krebspatientin hat sich mein Blick auf die Menschen, auf mein eigenes Leben und der Blick auf Yoga allgemein, grundlegend verändert. Mein Wunsch ist es mit Yoga so viele Menschen wie möglich zu erreichen. Egal aus welchem Grund sie zum Yoga kommen. Ich versuche meine Schüler immer dort abzuholen, wo sie stehen. Achtsamkeit und Einfühlungsvermögen sind mir immer wichtiger gewesen als Beweglichkeit und athletische Asanas. Aus meiner Sicht ist der Ansatz, den wir beim Yin Yoga finden, das wahre Yoga. Ohne Bewertung, ohne Vergleich und immer individuell angepasst an die mentale und körperliche Situation erfährt hier der Schüler ein positives Erlebnis. Ich sehe Yoga als ein Geschenk für uns Menschen. Das uns hilft das Leben und uns selber zu verstehen. In meinen Stunden findet immer Pranayama (Atemlenkung) und Mediation einen Platz. Gerne untermale ich meine Stunden mit stimmungsvoller Musik.

Anreise

Für deine Anreist bist du selbst verantwortlich.

Anreise mit dem Auto:

Wenn du mit dem Auto anreist, gib einfach „Labenbachhof, Ruhpolding“ ins Navi ein. Es stehen Parkplätze direkt am Bauernhaus zur Verfügung. Die Region ist gut über die Autobahn A8 (München–Salzburg) erreichbar. Von der Ausfahrt Siegsdorf sind es nur noch wenige Kilometer bis zum Ziel. Auf dem Labenbachhof stehen dir außerdem zwei 11KW Ladesäulen für dein E-Auto sowie drei Pedelec Lademöglichkeiten zur Verfügung.

Anreise mit dem Zug:

Du kannst bequem mit dem Zug nach Ruhpolding reisen. Der Bahnhof Ruhpolding ist gut an das regionale Bahnnetz angebunden. Von dort aus erreichst du den Labenbachhof mit dem Taxi oder – je nach Tageszeit – mit dem Bus. Die Fahrt vom Bahnhof zum Retreat dauert nur wenige Minuten.

Häufig gestellte Fragen

Für wen ist diese Reise geeignet?

Ist die Reise für Familien geeignet?

Wie groß ist die Teilnehmergruppe insgesamt?

Hier wirst du sein

Yoga Wochenenden zum Auftanken

Raus aus dem Alltag - rauf auf die Yogamatte. Schenke dir mit einem Yoga Wochenende eine kurze Auszeit mit großer Wirkung.

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