Alle Fotos ansehen

Yoga und Kultur Retreat in der Toskana

Speichern

Yoga und Kultur Retreat in der Toskana - 2

Yoga und Kultur Retreat in der Toskana - 3

Yoga und Kultur Retreat in der Toskana - 4

Yoga und Kultur Retreat in der Toskana - 5

Alle Fotos ansehen

Alix

Mein Lebensmotto: ‘Mens sana in corpore sano’ - Nur ein gesunder Körper kann zu einem gesunden Geist führen quote

Zusammenfassung

Entschleunigen, durchatmen und mit neuer Leichtigkeit bei dir ankommen – mitten in der sanften Hügellandschaft der Toskana. Dieses Retreat richtet sich gezielt an Menschen, die Yoga ganz neu entdecken oder nach einer Pause sanft wieder einsteigen möchten.

In einer Atmosphäre von Achtsamkeit, Herzlichkeit und italienischem Lebensgefühl erwarten dich hier im Agri Resort tägliche Yoga-Einheiten, sanfte Bewegungen, Atemarbeit, Meditation und ganz viel Raum zum Ankommen.

Du wohnst in idyllischer Umgebung, umgeben von üppigen Weinbergen und grünen Olivenhainen mit atemberaubendem Blick über das Val d`Arno, genießt frische, lokale Küche direkt vom Bauernhof, und hast die Möglichkeit, kleine Ausflüge in benachbarte Dörfer, Märkte oder Weingüter zu unternehmen.

Ganz ohne Druck, dafür mit viel Herz und persönlicher Begleitung lernst oder vertiefst du die Grundlagen von Yoga – und vielleicht auch ein neues Lebensgefühl kennen.

Fakten zu der Reise

Vorkenntnisse:

Beginner

Fortgeschrittene

Reisezeitraum:

Die Reise findet an 1 Terminen statt:

20.11.2026-24.11.2026

Reisedauer:

Diese Reise kann für 5 Tage gebucht werden.

Ort:

Montegonzi, Toskana, Italien

Verpflegung:

Inklusive Frühstück, Mittagessen und Abendessen

Durchschnittsalter:

33 - 55 Jahre

Sprachen:

English

Stornierungsbedingungen:

Flexibel

Sport- & Aktivprogramm

Dich erwarten täglich zwei Yoga-Einheiten sowie insgesamt 1-2 Workshops zu Yoga-Inhalten. Perfekt, wenn du noch keine Erfahrungen mit Yoga hast, nach längerer Pause zum Yoga zurückkehren möchtest oder auch regelmäßig deine Praxis durchführst

Die Einheiten finden jeden Morgen und Nachmittag statt. Hier erwartet dich eine Mischung aus Ashtanga und Vinyasa Yoga, die Körper und Geist gleichermaßen fördert und als optimaler Ausgleich zu den vielen schönen Eindrücken vor Ort und in der Umgebung dient.

VORKENNTNISSE & TEILNAHME

Es ist komplett egal, ob du bereits Erfahrungen in einer der Aktivitäten hast oder Anfänger bist. Durch die maximale Gruppengröße von 20 Teilnehmern können deine Trainer für eine gewisse Individualität sorgen und die Übungen an dein jeweiliges Fitnesslevel anpassen.

Für alle Aktivitäten gilt natürlich: Du kannst frei entscheiden, ob, wann und wie oft du teilnimmst.

LERNZIELE

Das oberste Ziel ist, dass du dich fitter, gesünder und ausgeglichener fühlst. Dabei ist es egal, mit welchem Fitness-Level oder Yoga-Vorkenntnissen du anreist: Danach wirst du erholt, mit neuer Energie und voller schöner Erinnerungen nach Hause reisen.

SPORTAUSRÜSTUNG

Alles, was du für dein Training benötigst, wird dir vor Ort zur Verfügung gestellt. Packe bitte nur passende Sportkleidung mit ein.

Unterkunft

Deine Unterkunft, das Hotel “La Forra”, liegt mitten in der Toskana. Oben auf einem Hügel platziert, umgeben von hunderten Olivenbäumen, genießt du herrliche Aussichten auf die umliegende Landschaft. Das Hotel glänzt mit traumhaften Außenpool, einem Tennisplatz, einer Reitanlage sowie mehreren kleinen Oasen zum Entspannen. Vor Ort kannst du zudem Massagen dazu buchen. Im hoteleigenen Restaurant mit Terrasse lässt es sich wunderbar in den Tag starten! Dir bieten sich verschiedene Zimmeroptionen für ein und zwei Personen:

Italienisches Zimmer

Privat

Buchbar für 1 oder 2 Personen

Zimmer mit Doppelbett und privatem Badezimmer. Freu dich auf ein geräumiges Zimmer mit Doppelbett, Fernseher, Kleiderschrank und Kommode. Du hast ein eigenes Badezimmer mit Dusche und WC. Von den Fenstern aus genießt du einen tollen Blick über die Landschaft.

Diese Ausstattung bietet das Zimmer:

Bettzeug

2-Bettzimmer

Privat

Buchbar für 2 Personen

Zimmer mit zwei Einzelbetten und privatem Badezimmer. Das Zimmer ist eingerichtet mit einem Fernseher, einem Kleiderschrank und einer Kommode. Euch steht ein eigenes Badezimmer zur Verfügung. Von den Fenstern aus genießt ihr einen tollen Blick über die Landschaft.

Diese Ausstattung bietet das Zimmer:

Bettzeug

Das bietet dir diese Unterkunft:

Pool
Sonnenterrasse
Garten
Organischer Garten
Chill-out Bereich
Restaurant
Bar
Yoga-Bereich
Fitnessraum
WLAN
Parkplätze

Verpflegung

Du erhältst das rundum Wohlfühlpaket mit drei gesunden Mahlzeiten am Tag. Dabei bietet die Toskana die perfekten Voraussetzungen, um gesund, frisch und lecker zu essen. Freu dich täglich auf ein ausgiebiges Frühstücksbuffet mit frischen Früchten, verschiedenen Broten, regionalen Aufschnitten, Eiern, Joghurt und mehr.

Mittags und abends gibt es im hauseigenen Restaurant tolle italienische Kreationen, von Salaten über Suppen bis hin zu Hähnchenbrust - gesund und lecker!

Dabei nehmen die Köche Rücksicht auf eventuelle Unverträglichkeiten und bereiten die Speisen auf Wunsch auch gerne vegetarisch oder vegan zu. Bitte teile uns dies vorher mit.

Frühstück:

Im Preis enthalten

Frühstück

Im Preis enthalten

Mittagessen:

Im Preis enthalten

Mittagessen

Im Preis enthalten

Abendessen:

Im Preis enthalten

Abendessen

Im Preis enthalten

Folgende Ernährungsarten sind möglich:

Vegetarisch
Rücksichtnahme auf Allergien

Umgebung & Aktivitäten

Deine Reise führt dich nach Montegonzi, ein kleines Dorf in der Toskana. Die Toskana bietet dir alles, was du für einen optimalen Urlaub brauchst: Direkt vor deiner Haustür warten die Chianti Weinberge auf dich, die es zu erkunden gilt. Zusätzlich kannst du Ausflüge in die vielen authentischen Dörfer in den Bergen machen.

Wenn du es lieber größer magst, bietet sich ein Ausflug nach Arezzo oder Florenz an. Die beiden Städte sind in etwas mehr als einer Stunde mit dem Auto zu erreichen. Arezzo ist für seine Medici-Festung bekannt, von der man einen Panoramablick auf die Stadt hat. Florenz, als “Wiege der Renaissance” bezeichnet, bietet dir eine faszinierende Altstadt, die sogar zum UNESCO Weltkulturerbe zählt. Hier findest du Unmengen an Museen, Palästen und Denkmälern.

Im Preis enthaltene Leistungen

Unterkunft im gemütlichen Hotel mit toller Aussicht und Pool
2 Yoga-Einheiten täglich
1-2 Yoga Workshops
Geführte Meditation
Ausflüge zu umliegenden Dörfern, Märkten und Weingütern
Gesunde und lokale Verpflegung mit 3 Mahlzeiten pro Tag

Anbieter:in ist Alix

Nach vielen Ausbildungen auf der ganzen Welt, haben Alix, Elske und Olaf es sich zum Ziel gesetzt, Menschen zu helfen, ihren Körper zu verstehen und so glücklicher und gesünder zu leben. Und genau das geben sie mit Freude an dich weiter, um dir eine tolle Zeit und positiven Einfluss liefern zu können.

Erfahre mehr über Alix

Teammitglieder

Elske

Elske begann mit Yoga, um nach mehreren Marathons und dem Unterrichten von TRX-Training flexibler zu werden.

Sie stellte fest, dass Yoga nicht nur ihre Flexibilität verbesserte, sondern ihr auch half, körperlich und geistig stärker zu werden. Sie absolvierte ihre erste 200-stündige Vinyasa- und Hatha-Yogalehrerausbildung in Goa, Indien. Im Laufe der Jahre absolvierte sie mehrere zusätzliche Yogalehrerausbildungen: traumasensitives Yoga, Gefängnis-Yoga, Yin-Yoga, Prana-Vinyasa-Yoga, wodurch sie zu einer Lehrerin mit mehr als 500 Stunden Ausbildung wurde.

Elske lebte einige Jahre in Katar, wo sie Vinyasa, Yin und Aerial Yoga im wichtigsten Yoga-Studio der Hauptstadt, in mehreren Unternehmen und für ein Mitglied der Königsfamilie unterrichtete, bevor sie nach Holland zog, wo sie weiterhin in ihrem eigenen Yoga-Studio unterrichtete. Sie nutzt Yoga auf spielerische Weise, um Körper, Geist und Seele in einem kraftvollen, kreativen und/oder sanften Fluss zu nähren.

In den letzten Jahren erweiterte sie ihre Erfahrung mit Massagetherapie, persönlichem Fitnesstraining und Kleingruppentrainings. Elske ist fest davon überzeugt, dass Bewegung und eine gesunde Ernährung das Leben glücklicher machen.

Olaf

Ich bin 53 Jahre alt, geboren in Gelderland (NL) und aufgewachsen im Nordosten Spaniens. Ich durchlebe einen intensiven Prozess der persönlichen Veränderung, der vor 12 Jahren begann.

Durch Yoga und Meditation habe ich entdeckt, dass es eine Art zu leben gibt, die mir mehr Bewusstsein, Gesundheit und Frieden schenkt.

Ich habe 2010 mit Yoga begonnen. Was als Möglichkeit begann, körperlich gesund und fit zu bleiben, hat sich im Laufe der Jahre zu einer neuen Lebensperspektive entwickelt.

2018 beschloss ich, meine Kenntnisse in somatischer Körperarbeit, Massage, bewusster Berührung und Meditation zu vertiefen.

Ich bin Körpertherapeut, Massage- und Somatic-Intimacy-Therapeut, Body Dearmouring- und Atemtherapeut und habe eine Ausbildung in Reiki und Quantum Healing.

Worte, die mein Leben prägen: Dankbarkeit, Lebenserfahrung, Transformation und Integration, Bewusstsein und Orientierung.

Mein Lieblingszitat?

„Jeder Mensch ist auf seine eigene göttliche Weise perfekt.“

Anreise

Für deine An- und Abreise bist du selber verantwortlich. Der nächstgelegene Flughafen ist Florenz (FLR). Von dort sind es 35 Minuten mit dem Zug bis nach Montevarchi-Terranuova.

Das Team bietet hier einen kostenlosen Transfer um 13 Uhr und 15 Uhr an, außer dienstags und mittwochs.

Zu anderen Zeiten oder dienstags und mittwochs kann ein Transfer mit einem lokalen Taxiunternehmen organisiert werden. Der Preis zur Unterkunft beträgt circa 40 €. Ein Taxi vom Flughafen in Florenz kostet circa 150 € bis zur Unterkunft.

Alternativ kannst du nach Rom, Pisa oder Bologna fliegen. Von Pisa und Bologna brauchst du mit dem Zug 1-2 Stunden. Von Rom je nach Verbindung 1,5 - 3 Stunden.

Montevarchi-Terranuova Bahnhof zu festen Zeiten:

Im Preis enthalten

Montevarchi-Terranuova Bahnhof zu festen Zeiten

Im Preis enthalten

Häufig gestellte Fragen

Ist die Anreise in meiner Buchung enthalten?

Hier wirst du sein

Yoga Retreats. Balance that moves you.

Erlebe Yoga zum Wohlfühlen - mit Retreats, die so vielseitig sind wie deine Bedürfnisse. Finde deinen Flow zwischen Entspannung, Bewegung und echter Auszeit.

Inspiration direkt ins Postfach

Melde dich für unseren Newsletter an und erhalte Insidertipps zu den schönsten Orten dieser Welt, Wissenswertes rund um deine Sportart und Exklusivangebote für Reisen, die du lieben wirst.