Yoga- und Heilungsretreat inmitten malerischer Weinberge

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Yoga- und Heilungsretreat inmitten malerischer Weinberge

Zusammenfassung

Bist du bereit, loszulassen, tief durchzuatmen und wieder bei dir selbst anzukommen?

Nur 45 Minuten von Barcelona entfernt erwartet dich unser Yoga- und Heilungsretreat – eingebettet in malerische Weinberge, umgeben von Gärten, Ruhe und der Weite der Natur.


Hier entscheidest du, wann du ankommst und wie lange du bleibst. Unser Retreat ist ganzjährig flexibel buchbar und schenkt dir die Freiheit, deine Auszeit nach deinen Bedürfnissen zu gestalten. Ob für ein verlängertes Wochenende, eine Woche oder länger – du bestimmst dein Tempo.


Starte deine Tage mit morgendlichem Yoga exklusiv für Retreat-Gäste und erlebe am Abend berührende Sonnenuntergangs-Sessions auf unserer Dachterrasse. Bei kühlerem Wetter übst du in unserer lichtdurchfluteten Shala. Nach jeder Einheit erwarten dich gesunde vegetarische Mahlzeiten, die dich nähren und mit neuer Energie versorgen.


Genieße die Stille unserer Gärten, entspanne am Pool, stöbere in der Bibliothek oder lasse dich im Jacuzzi mit einem Glas Cava treiben. Wenn du magst, bereichere deine Erfahrung durch wohltuende Extras wie Massagen, Reiki, Klangbäder oder Meditation mit Pferden.

Dein Aufenthalt umfasst zwei Yoga-Einheiten täglich, vegetarische Vollverpflegung, Zugang zu allen Einrichtungen sowie unbegrenztes Wasser und Tee. Handtücher, Bettwäsche und Yogamaterialien stellen wir dir selbstverständlich zur Verfügung.


Dieses Retreat schenkt dir die perfekte Balance aus Ruhe, Bewegung und Inspiration. Ob allein, mit Freund:innen oder als kleine Auszeit für dich – du wirst dich erholt, gestärkt und neu verbunden fühlen.

Fakten zu der Reise

Vorkenntnisse

Vorkenntnisse:

Beginner

Fortgeschrittene

Reisezeitraum

Reisezeitraum:

Ganzjährig geöffnet

Reisedauer

Reisedauer:

Diese Reise kann für 3, 5, 7, 9 und 11 Tage gebucht werden. Um eine andere Reisedauer zu buchen, schreibe einfach eine Nachricht an den Host dieser Reise.

Ort

Ort:

Alt Penedès, Katalonien, Spanien

Verpflegung

Verpflegung:

Inklusive Täglicher Brunch, Gesunder Snack und Tägliches Abendessen

Durchschnittsalter

Durchschnittsalter:

12 - 80 Jahre

Sprachen

Sprachen:

Dutch, English, Spanish

Stornierungsbedingungen

Stornierungsbedingungen:

Flexibel

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Sport- & Aktivprogramm

Das Programm richtet sich an alle, die neue Energie tanken, zur Ruhe kommen und sich selbst wieder näherkommen möchten, egal ob für ein paar Tage oder mehrere Wochen. Im Mittelpunkt stehen zwei tägliche Yoga-Einheiten, ergänzt durch eine Vielzahl optionaler Heilangebote wie Massagen, Reiki, Klangbäder und die einzigartige Pferdemeditation (vor Ort zubuchbar). Du entscheidest, wie intensiv deine Erfahrung sein soll, sanft und regenerierend oder bewusst transformierend.


Was dich erwartet:

Während deines Aufenthalts erwarten dich täglich wohltuende Yoga-Einheiten am Morgen, die exklusiv für unsere Retreat-Gäste stattfinden und dir helfen, zentriert und gestärkt in den Tag zu starten. Am späten Nachmittag laden wir dich zu Yoga bei Sonnenuntergang ein. Dieses findet entweder auf der Dachterrasse mit weitem Blick in die Natur oder bei kühlerem Wetter in unserer liebevoll gestalteten Indoor-Shala statt.


Ergänzt wird das Programm durch stille Meditationsspaziergänge, die dir helfen, in Verbindung mit der Natur innere Ruhe zu finden. Abends versammeln wir uns am Feuerkreis, einem Ort für Wärme, authentischen Austausch und tiefes Ankommen. In Journaling-Sitzungen hast du Raum, deine Gedanken zu sortieren, Erlebtes zu reflektieren oder neue Impulse schriftlich festzuhalten. Geführte Meditationen und eine Einführung in Reiki öffnen dir den Zugang zu innerer Balance und energetischer Heilung.


Du hast während deines Aufenthalts freien Zugang zu allen Einrichtungen: Genieße entspannte Stunden am Pool, spaziere durch die Weinberge, zieh dich in einen der stillen Gartenbereiche zurück oder mach es dir in unseren Chill-out-Zonen gemütlich. Selbstverständlich stellen wir dir alle benötigten Yoga-Materialien zur Verfügung.


Dieses Retreat ist eine Einladung an dich, zu entschleunigen, loszulassen und dich ganz deiner inneren Reise zu widmen.

Unterkunft

Unser Haus befindet sich in einem liebevoll renovierten 150 Jahre alten Weingut in den sanften Hügeln Kataloniens, nur 40 Minuten von Barcelona entfernt. Unser historisches Bauernhaus, das in den 1850er Jahren erbaut wurde, wurde mit Blick auf die Natur entworfen. Seine dicken Steinmauern sorgen für eine natürliche Isolierung und halten das Innere auch in der größten Augusthitze angenehm kühl.


Umgeben von weitläufigen Weinbergen, Oliven-, Mandel- und Obstbäumen, lädt dieser besondere Ort dazu ein, anzukommen, tief durchzuatmen und loszulassen. Die historische "Masia" beherbergt vier charmante, private Villen und einen geräumigen, 120 Quadratmeter großen Indoor-Yogaraum. Der Raum ist mit Matten, Kissen, Decken, Gurten und Blöcken ausgestattet und wird im Winter beheizt und im Sommer mit Ventilatoren ausgestattet.


Ein Highlight ist der große Pool, der idyllisch am Ende des Gartens zwischen Obst- und Palmenbäumen liegt (normalerweise vom 1. April bis 1. Oktober geöffnet). Der hoteleigene Wellnessbereich mit Jacuzzi und Sauna sowie ein gemütlicher Chill-out-Bereich mit bequemen Sitzgelegenheiten und Sonnenliegen im Grünen sorgen für tiefere Entspannung. Im Sommer kannst du deine Mahlzeiten an unseren langen Familientischen im Freien genießen. Weitere Tische und Stühle sind auf dem Gelände verteilt, so dass du dich auch zurückziehen kannst.


Im Inneren der Masia findest du einen einladenden Gemeinschaftsbereich, eine Küche und einen geräumigen Essbereich. Frühstück und Mittagessen werden im Winter drinnen an großen Holztischen serviert, mit Zugang zu einer gemütlichen Sofaecke, Kräutertees, gefiltertem Wasser, Kaffee und einer kleinen Bibliothek mit Büchern. Lass den Tag auf unserer 120 Quadratmeter großen Dachterrasse ausklingen! Mit ihrem Panoramablick auf das Meer und die Berge ist sie der perfekte Ort für Übungen zum Sonnenaufgang und Sonnenuntergang (je nach Wetterlage).


Insgesamt haben wir Platz für bis zu 50 Personen und bieten verschiedene Zimmeroptionen für jeden Geldbeutel an. Es gibt Zimmer mit Gemeinschaftsbad, Zimmer mit eigenem Bad, Schlafsäle und zwei luxuriöse Suiten mit Jacuzzi. Alle Zimmer sind hell, luftig und komfortabel eingerichtet. Neben kostenlosem Wi-Fi gibt es in allen Zimmern Ventilatoren und Heizungen.


Auf dem Anwesen leben auch gerettete Pferde, Hunde und Katzen. Deine eigenen Haustiere (Hund) sind gegen einen kleinen Aufpreis willkommen, wenn sie gut sozialisiert sind.

Mehrbettzimmer

Mehrbettzimmer

Geteilt

Gemischtgeschlechtliches Mehrbettzimmer mit Etagenbetten. Du teilst das Zimmer mit maximal elf anderen Reisenden. Diese größeren Zimmer sind für eine kleine Gruppe von gleichgesinnten Gästen gedacht und bieten eine entspannte, gesellige Atmosphäre. Egal, ob du neue Leute kennenlernen oder einfach nur das Gemeinschaftsgefühl genießen willst, diese Zimmer bieten einen komfortablen und einladenden Raum für gemeinsame Erlebnisse.

Diese Ausstattung bietet das Zimmer:

Geteiltes Badezimmer

Bettzeug

Handtücher

Terrasse

Ventilator

Heizung

Pflegeprodukte

Kaffee & Tee

WLAN

Doppel- und Dreibettzimmer

Doppel- und Dreibettzimmer

Geteilt

Wähle eines unserer charmanten Doppel- oder Dreibettzimmer, die so eingerichtet sind, dass du dich wie zu Hause fühlst und trotzdem deinen persönlichen Freiraum behältst. Jedes Zimmer bietet Platz für zwei oder drei Gäste, mit getrennten Betten und einer warmen, einladenden Atmosphäre - ideal für Freunde, Alleinreisende, die gerne teilen, oder alle, die eine Balance zwischen Privatsphäre und Gesellschaft suchen. Die Raumaufteilung lässt viel persönlichen Freiraum und schafft eine entspannte und respektvolle Atmosphäre während deines Aufenthalts.

Diese Ausstattung bietet das Zimmer:

Geteiltes Badezimmer

Bettzeug

Handtücher

Terrasse

Ventilator

Heizung

Pflegeprodukte

Safe

Kaffee & Tee

WLAN

Privatzimmer

Privatzimmer

Privat

Buchbar für 1 oder 2 Personen

Für diejenigen, die Wert auf persönlichen Freiraum und Ruhe legen, bieten unsere Privatzimmer einen friedlichen Rückzugsort. Sie sind im charmanten spanischen Stil eingerichtet und haben Zugang zu unserem Innenhof, der sich perfekt für den Morgentee eignet, um Tagebuch zu schreiben oder einfach die ruhige Umgebung zu genießen. Diese Zimmer sind ideal für tiefe Ruhe, Besinnung und einen Hauch von Luxus im Alltag.

Diese Ausstattung bietet das Zimmer:

Privates Badezimmer

Bettzeug

Handtücher

Terrasse

Ventilator

Heizung

Pflegeprodukte

Safe

Kaffee & Tee

WLAN

Das bietet dir diese Unterkunft:

  • Pool
  • Sonnenstühle
  • Wellnessbereich
  • Terrasse
  • Garten
  • Lagerfeuerstelle
  • Chill-out Bereich
  • Bibliothek
  • Yoga-Bereich
  • Yoga Shala
  • Yogamatten
  • WLAN
  • Kaffee- & Teezubehör
  • Yogablöcke & -Decken
  • Lounge
  • Gemeinschaftszimmer
  • Dachterrasse
  • Wintergarten
  • Sonnenterrasse

Verpflegung

Essen, das die Seele nährt (mit unseren geheimen Zutaten Liebe und Olivenöl)


Wir glauben, dass Essen ein wichtiger Teil deiner Transformation ist. Es geht nicht nur um die Ernährung, sondern auch um eine tiefe Verbindung mit der heilenden Kraft der Natur und um achtsames Essen. Jede Mahlzeit ist eine achtsame Erfahrung, eine Einladung zur Entschleunigung, zum Genießen der Aromen und zur Verbindung mit deinem Körper, deinem Geist und deiner Seele.


Unsere Mahlzeiten, die in deinem Aufenthalt inbegriffen sind, werden achtsam zubereitet - lebendig, nahrhaft und mit Liebe zubereitet, um dich während deines Retreats zu unterstützen. Wir verwenden vor allem frische, saisonale Zutaten, die wir nach Möglichkeit aus der Region beziehen, damit du ein Essen genießen kannst, das nicht nur köstlich ist, sondern auch im Einklang mit den Rhythmen der Natur steht.


Unser kulinarisches Angebot soll für Ausgewogenheit und Wohlbefinden sorgen, indem es Nährstoffe mit dem Geschmack der Seele verbindet. Egal, ob du Veganer:in, Vegetarier:in, glutenfrei, laktosefrei bist oder andere spezielle Ernährungsvorlieben hast, wir sorgen dafür, dass jede Mahlzeit auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist. Jedes Gericht wird mit Bedacht zubereitet, um deinen Körper mit Energie zu versorgen, deine Seele zu nähren und deine Reise des Wohlbefindens und der Selbstentdeckung zu fördern.


Wir sind der Meinung, dass das Essen nicht nur deinen Hunger stillen, sondern auch deinen Geist beflügeln und dir die Energie und Ruhe geben sollte, die du brauchst, um dich voll und ganz auf dein Retreat-Erlebnis einzulassen.


Bitte gib uns mindestens eine Woche im Voraus Bescheid, wenn du Allergien oder Ernährungseinschränkungen hast, damit wir jeden Bissen für dich zubereiten können.


Gefiltertes Wasser, Kräutertees und Kaffee stehen den ganzen Tag über zur Verfügung. 

Täglicher Brunch:

Im Preis enthalten

Gesunder Snack:

Im Preis enthalten

Tägliches Abendessen:

Im Preis enthalten

Folgende Ernährungsarten sind möglich:

  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Rücksichtnahme auf Allergien

Umgebung & Aktivitäten

Nur 15 Minuten von der charmanten Stadt Vilafranca del Penedès und nur 45 Minuten vom pulsierenden Barcelona entfernt, ist das Retreat Center dein friedlicher Zufluchtsort im Herzen von Kataloniens bekannter Weinregion Alt Penedès.

Im Preis enthaltene Leistungen

  • Charmante Unterkunft in einem wunderschön restaurierten Weingut
  • Tägliche Yoga-Einheiten (morgens und abends) zur Erdung und Aufrichtung
  • Herzöffnende Gesprächskreise für Verbindung und Reflexion am Feuerkreis
  • Stille Spaziergänge durch ruhige Weinberge, um sich mit der Natur zu verbinden
  • Journaling-Sitzungen und Meditation
  • Einführung in die Reiki-Heilsitzung
  • Freie Zeit zum Entspannen am Pool
  • Ein herzlicher Empfang mit Cava, Wein, Kräutertee oder Kaffee nach Wahl
  • Vollwertige vegetarische Gerichte, die mit Liebe zubereitet werden (vegane, glutenfreie und milchfreie Optionen verfügbar)
  • Unbegrenzt gefiltertes Wasser, Kaffee und Tees
  • Duschhandtuch
  • Kostenloses WLAN in deinem Zimmer und den Gemeinschaftsbereichen

So könnte ein Tag aussehen

Anbieter:in ist Ellen

ALAYA YOGA RETREAT CENTRE

Ellen nahm ihren ersten Yoga-Kurs im Alter von 14 Jahren. In diesem Alter wollte sie Tierärztin werden. Danach war sie etwa 30 Jahre lang etwas abgelenkt, indem sie einen Master in Psychologie und einen Doktortitel in Wirtschaftsinformatik in Harvard und am MIT machte und viele Jahre lang in der akademischen und beratenden Welt arbeitete. Ab 2005 begann sie sich wieder darauf zu konzentrieren, worum es im Leben wirklich geht und bildete sich in Heiltechniken weiter. 2008 gab sie ihre akademische Laufbahn als außerordentliche Professorin für Informationssysteme auf, um sich dem Aufbau des Retreat Centers in Masia Cal Pau Cruset bei Barcelona zu widmen.

Anreise

Anreise mit dem Flugzeug

Bitte buche deinen Flug so, dass du auf dem Flughafen Barcelona-El Prat (BCN), dem Flughafen Reus (REU) oder Girona (GRO) ankommst.


Vom Flughafen zum Retreat:


Transferservice

Der Preis für die Fahrt vom Flughafen zu uns beträgt ca. 110 Euro pro Strecke. bitte benachrichtige uns spätestens 48 Stunden zuvor, wenn du einen Transfer buchen willst. Der vertrauenswürdige Fahrer des Retreat Centres, Jose, wird am Flughafen mit einem Schild auf dich warten.


Taxi

Taxipreise:

Ca. 24 Euro an Wochentagen nach Villafranca

Ca. 30 Euro an den Wochenenden nach Villafranca


Mit dem Zug

Vom Flughafen Barcelona-El Prat (BCN): Vom Flughafen aus nimmst du den Aerobus, den Bus A2, den Zug oder die U-Bahn bis zum Bahnhof Plaza Catalunya oder Sants in Barcelona. Von dort nimmst du den Zug der Rodalies-Linie R4 (5,40 Euro) nach Vilafranca del Penedes und ein Taxi zum Retreat Centre in Cal Pau Cruset (10 Minuten) und 20 Euro. Der Zug fährt jede halbe Stunde.


Mit dem Bus

Vom Flughafen Barcelona-El Prat (BCN): Vom Flughafen nimmst du den R2N-Zug zum Bahnhof Sants. Vom Bahnhof Sants nimmst du den MONBUS E6: Direkter Bus vom Bahnhof Barcelona Sants zum Bahnhof Vilafranca. SEHR GUTE ALTERNATIVE ZUM ZUG UND IN DER REGEL SCHNELLER.


Mit dem Mietwagen

Privatparkplätze stehen für Gäste zur Verfügung, die mit dem Auto anreisen.

Hier wirst du sein

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