Yoga- und Reiki-Retreat: Yin und Yang im Norden Teneriffas

Zusammenfassung

Fernab der Touristenorte entdeckst du den Norden Teneriffas, um in einer einzigartigen Umgebung in der Nähe des Anaga-Nationalparks Ruhe am Meer zu finden.

Während dieses Retreats hast du die Möglichkeit, in eine yogische Routine einzutauchen und alle Vorteile dieser uralten Praxis zu erkunden. Egal, ob du Anfänger:in oder Fortgeschrittene:r bist, dank der kleinen Gruppenpraxis erhältst du persönliche Ratschläge, um deinen Bedürfnissen entsprechend Fortschritte zu machen.

Beim Mittag- und Abendessen wird eine yogische Ernährung angeboten. Die auf sattvische Lebensmittel ausgerichteten Mahlzeiten versorgen den Körper mit den für die Yogapraxis notwendigen Nährstoffen und Energie und fördern gleichzeitig die Verdauung und das Immunsystem.

Fakten zu der Reise

Vorkenntnisse:

Beginner

Fortgeschrittene

Profis

Reisezeitraum:

Ganzjährig geöffnet

Reisedauer:

Diese Reise kann für 7 Tage gebucht werden. Um eine andere Reisedauer zu buchen, schreibe einfach eine Nachricht an den Host dieser Reise.

Ort:

Santa Cruz, Teneriffa, Spanien

Verpflegung:

Inklusive Täglicher Brunch und Tägliches Abendessen

Durchschnittsalter:

30 - 55 Jahre

Sprachen:

Englisch

Stornierungsbedingungen:

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Sport- & Aktivprogramm

Erlebe die harmonische Balance von Yin und Yang - getragen von der Leichtigkeit und Wärme der Kanarischen Inseln. Dieses Retreat wird dir neue Energie geben, dein Immunsystem stärken und dich in eine tiefe Verbindung mit deinem Körper, deinem Geist und der Natur führen.

Yoga

Am Morgen kannst du dich auf eine belebende Hatha-Yoga-Sitzung (75 Minuten) freuen, die deinen Körper durch eine achtsame Ausrichtung stärkt und ins Gleichgewicht bringt. Mit dynamischen Sequenzen, Meditation und Atemübungen aktivierst du deine Lebensenergie und startest mit einem klaren, gestärkten Gefühl und voller Vitalität in den Tag.

Am frühen Abend kommst du in einer sanften Yin Yoga-Stunde (75 Minuten) wieder mit dir selbst in Kontakt. Du bleibst länger in ruhigen, passiven Positionen und gibst deinem Körper die Möglichkeit, Spannungen zu lösen und tief in die Faszien einzutauchen. Diese Praxis wird dir Ruhe, Flexibilität und innere Klarheit geben - ein wertvoller Ausgleich zu den dynamischen Stunden des Tages.

Der Nachmittag steht dir zur freien Verfügung: Du kannst die wunderschöne Umgebung erkunden, durch die grünen Wälder des Anaga-Gebirges wandern, dich im Surfen auf den Wellen des Atlantiks versuchen oder dir eine wohltuende Reiki-Behandlung oder Massage gönnen. Auch einfach nur in der Sonne zu entspannen und die Seele baumeln zu lassen, ist Teil des Rückzugserlebnisses.

Besondere Highlights

  • zehn Yogastunden (Hatha und Yin) in kleinen Gruppen (maximal sechs Personen)
  • Unterkunft in einer modernen kanarischen Villa mit Meerblick, nur 100 Meter vom Strand entfernt
  • Individuelle Reiki-Sitzung (nach Vereinbarung) - für zusätzliche Heilung und Ausgeglichenheit

Dieses Retreat bietet dir die perfekte Mischung aus achtsamer Yogapraxis, heilender Natur und individueller Freiheit - ein Ort, an dem du deine Batterien aufladen, loslassen und dich neu ausrichten kannst.

Unterkunft

Im zweiten Stock gibt es einen Raum mit einem Schreibtisch, einem Bücherregal und einem kleinen Sessel, der ideale Ort zum Schreiben und Lesen mit Blick auf das Grün des Gartens. Eine Treppe führt in das obere Stockwerk, den Dachboden, der etwa 45 Quadratmeter groß ist und reich an Reiseerinnerungen der Gastgeber ist. Bodentiefe Schiebefenster verbinden den Innenraum mit einer großen, bepflanzten Terrasse, die mit zwei Sonnenliegen ausgestattet ist - ein idealer Ort, um in Ruhe ein Sonnenbad zu nehmen. Hier hast du tagsüber einen bezaubernden Blick auf das Meer und nachts auf die Sterne.

Du erreichst das Haus durch einen üppigen kanarischen Garten, der in seinen verschiedenen Ecken genossen werden kann: der Brunnen mit Tisch und Sonnenschirm, ideal zum Lesen; der kleine Garten mit aromatischen Pflanzen; die Pergola mit maghrebinischer Ästhetik, die viel Privatsphäre bietet.

Außerdem gibt es einen Raum mit einer Waschmaschine, Bügeleisen und Bügelbrett, Wäscheleinen und Reinigungsmitteln. Das Haus verfügt nicht über einen eigenen Parkplatz. Es besteht jedoch die Möglichkeit, am Straßenrand zu parken.

SOL Privatwohnung, Meerblick

Privat

Buchbar für 1 oder 2 Personen

Willkommen bei SOL, einer 75 m² großen Wohnung für Reisende, die Ruhe und Komfort suchen. Sie befindet sich im ersten Stock.

Der unabhängige Eingang führt in einen offenen Raum, in dem das Wohnzimmer, das Esszimmer und die Küche in einer warmen Atmosphäre integriert sind. Die doppelt verglasten Fenster und die Glasbalustrade der Terrasse bieten einen ungehinderten Blick auf das Meer. Vom Wohnzimmer aus kommst du auf die sonnige Terrasse, die an die Wohnung angrenzt, mit Kunstrasen bedeckt und mit zwei Liegestühlen und einem Sonnenschirm ausgestattet ist, wo du auch arbeiten kannst.

Die Wohnung verfügt über Glasfaser-Internet. Die Küche ist mit Induktionskochfeld, Mikrowelle, Kühlschrank, Gefrierschrank, Kaffeemaschine, Toaster und Wasserkocher ausgestattet.

Das Schlafzimmer ist geräumig und komfortabel, mit einem bequemen 2,00 Meter x 1,60 Meter großen Bett und einer orthopädischen Matratze. Vom Fenster aus hast du einen schönen Blick auf den Garten des Hauses.

Das Badezimmer mit einer geräumigen und lichtdurchfluteten Dusche ist komfortabel und funktional. Den Gästen stehen ein Satz Handtücher und Bettwäsche, ein Haartrockner, kostenloses Wi-Fi, ein Smart-TV, Netflix und ein Safe zur Verfügung.

Diese Ausstattung bietet das Zimmer:

Privates Badezimmer

Bettzeug

Handtücher

Terrasse

Ventilator

Haarföhn

Safe

Kühlschrank

Kochmöglichkeiten

Kaffee & Tee

TV

WLAN

Bergblick/ Gartenblick

Meerblick

LUNA Privatwohnung, Meerblick

Privat

Buchbar für 1 oder 2 Personen

Willkommen bei LUNA, einer geräumigen Wohnung mit privater Terrasse im obersten Stockwerk, die für Reisende gedacht ist, die Ruhe und Komfort suchen. Der unabhängige Eingang befindet sich in der zweiten Etage des Gebäudes.

Die Terrasse ist über eine Außentreppe zu erreichen und steht ausschließlich dieser Wohnung zur Verfügung. Von hier aus hast du einen bezaubernden Blick auf das Meer und kannst ein Sonnenbad nehmen.

Das Wohnzimmer hat große Fenster, die den Raum mit Licht durchfluten. Es gibt ein großes Bücherregal und eine Ecke mit einem vertikalen Fenster, ideal zum Lesen und um die Natur zu genießen. Im selben Raum findest du einen Esstisch und die Küche, die mit einem Induktionskochfeld, einer Mikrowelle, einem Kühlschrank, einem Gefrierschrank, einer Nespresso-Maschine, einem Toaster und einem Wasserkocher ausgestattet ist.

Die Wohnung hat außerdem ein geräumiges und einladendes Schlafzimmer mit einem bequemen Holzbett und einer 2,0 m x 1,7 m großen Latexmatratze. Das Badezimmer hat eine geräumige Dusche und ist komfortabel und funktional.

Die Wohnung verfügt über einen Glasfaser-Internetzugang. Den Gästen stehen ein Satz Handtücher und Bettwäsche, ein Haartrockner, ein Smart TV, Netflix und ein Safe zur Verfügung.

Diese Ausstattung bietet das Zimmer:

Privates Badezimmer

Bettzeug

Handtücher

Terrasse

Ventilator

Haarföhn

Safe

Kühlschrank

Kochmöglichkeiten

Kaffee & Tee

TV

WLAN

Bergblick/ Gartenblick

Meerblick

ESTRELLA Privatwohnung, Meerblick

Privat

Buchbar für 1 oder 2 Personen

Willkommen bei ESTRELLA, einem Duplex-Apartment mit großer privater Terrasse für Reisende, die Ruhe und Komfort suchen. Der Eingang zur Wohnung befindet sich im zweiten Stock des Gebäudes.

In der zweiten Etage haben die Gäste Zugang zu einem Raum mit einem Schreibtisch, einem Bücherregal und einem kleinen Sessel. Es ist der perfekte Ort zum Schreiben, Lesen oder Arbeiten mit Blick auf den Garten.

Eine Treppe führt in das obere Stockwerk, das Dachgeschoss, das etwa 45 m² groß ist. Bodentiefe Schiebefenster verbinden den Innenraum mit einer großen Terrasse, die mit zwei Liegestühlen ausgestattet ist. Sie ist der ideale Ort, um in aller Ruhe ein Sonnenbad zu nehmen. Von hier aus hast du tagsüber einen wunderschönen Blick auf das Meer und nachts auf die Sterne.

Das Loft hat einen gemütlichen Wohn- und Schlafbereich mit einem bequemen Bett und einer 2,0 m x 1,6 m großen Matratze, eine Küche und einen Esstisch. Die Küche ist komplett ausgestattet mit Herd, Backofen, Mikrowelle, Geschirrspüler, Kühl- und Gefrierschrank, Nespresso-Maschine, Toaster und Wasserkocher. Die Wohnung wird durch ein komfortables und funktionales Badezimmer mit einer geräumigen Dusche vervollständigt.

Diese Ausstattung bietet das Zimmer:

Privates Badezimmer

Bettzeug

Handtücher

Terrasse

Ventilator

Haarföhn

Safe

Kühlschrank

Kochmöglichkeiten

Kaffee & Tee

TV

WLAN

Bergblick/ Gartenblick

Meerblick

Das bietet dir diese Unterkunft:

  • Terrasse
  • Dachterrasse
  • Strandbereich
  • Strandliegen
  • Chill-out Bereich
  • Yoga-Bereich
  • Yogablöcke & -Decken
  • Yogamatten
  • Neoprenanzüge
  • Surfbretter
  • Kayak
  • Stand-Up-Paddle-Boards
  • Longboards/ Skateboards
  • Netflix
  • WLAN
  • TV
  • Wäscheservice
  • Kaffee- & Teezubehör
  • Parkplätze
  • Wellnessbereich
  • Sonnenterrasse
  • Massagebereich
  • Garten
  • Sonnenschirme
  • Bibliothek
  • Waschmaschine
  • Meerblick

Verpflegung

Wir bieten eine tägliche Verpflegung mit frischen, biologischen Produkten an. Die Ernährung ist auf die Yogapraxis abgestimmt, um den Körper mit Energie zu versorgen und gespeicherten Stress zu entgiften.

Du bekommst Brunch und Abendessen. Alle Mahlzeiten sind vegetarisch oder vegan.

Es ist leicht, in der Nähe des Hauses etwas zu essen zu finden; Restaurants und Supermärkte findest du in fußläufiger Entfernung. Zumal jede Unterkunft über die nötigen Kochgelegenheiten verfügt, falls du Lust hast.

Sonntags wird kein Abendessen serviert, so dass du die Gelegenheit hast, die lokale Küche zu entdecken.

Täglicher Brunch:

Im Preis enthalten

Tägliches Abendessen:

Im Preis enthalten

Folgende Ernährungsarten sind möglich:

  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Rücksichtnahme auf Allergien

Umgebung & Aktivitäten

Punta del Hidalgo ist ein kleines Küstendorf im Nordosten von Teneriffa, das sich noch seine alte Seele bewahrt hat. Die Temperaturen sind das ganze Jahr über sehr mild. Es liegt 15 Kilometer vom nördlichen Flughafen Los Rodeos und 74 Kilometer vom südlichen Flughafen entfernt. Es ist ein idealer Ort zum Surfen und idealer Ausgangspunkt für Wanderungen im Anaga Rural Park. Aber auch zum Entspannen und Relaxen, für Yoga, zum Schwimmen im Naturpool, zum Radfahren oder zum Flanieren an der Strandpromenade ist La Punta perfekt.

La Punta hat viel Charme; der Tourismus ist hier sehr gering. Die nur 16 Kilometer entfernte Stadt San Cristóbal de La Laguna ist ein Tal, das 1999 von der UNESCO zum Weltkulturerbe erklärt wurde. Du kannst nicht nach Hause fahren, ohne den Teide-Nationalpark, den dritthöchsten Vulkan der Welt, zu besuchen.

Im Dorf gibt es kleine Supermärkte, Obst- und Gemüseläden, eine Apotheke und mehrere Restaurants und Tavernen, in denen du frischen Fisch und Meeresfrüchte sowie die typisch kanarische Küche genießen kannst. Etwa drei Kilometer entfernt liegt Bajamar, wo es neben Supermärkten und typischen Restaurants auch einen Bioladen gibt.

Am Samstag- und Sonntagmorgen gibt es im Nachbardorf Tegueste einen Bauernmarkt mit Bioprodukten.

Die gesamte Insel ist an ein Busnetz angeschlossen, die nächste Haltestelle (Bus Nr. 050 von San Cristobal de La Laguna und Nr. 105 von Santa Cruz) ist 100 Meter von der Wohnung entfernt. Um die Insel zu besichtigen und ihre Ecken zu entdecken, empfiehlt es sich jedoch, ein Auto zu mieten.

Im Preis enthaltene Leistungen

  • 6 Übernachtungen in deinem eigenen Apartment mit Meerblick
  • 10 Yoga-Einheiten Hatha & Yin
  • Reiki-Sitzung 1:1 (Reservierung im Voraus)
  • Täglicher Brunch
  • Tägliches Abendessen (außer Sonntag)
  • Gruppengröße: 2-6 Personen max.

Optionale Leistungen

Ayurvedische Massage 60 min:

75 € pro Person

Teide Reise 5 Stunden:

75 € pro Person

Bootsfahrt und Schnorcheln 3 Stunden:

75 € pro Person

Privat Yoga und Meditation 75 min:

65 € pro Person

Reiki Therapie 75 min:

69 € pro Person

So könnte ein Tag aussehen

Anbieter:in ist Nasthasia

Dharmanas Yoga

Unser Retreat öffnete seine Türen 2021 auf der wunderschönen Vulkaninsel Teneriffa.

Nasthasia entdeckte ihre innere Welt, während sie ein Nomadenleben führte. Sie machte sich auf die Suche nach ihrer eigenen Heilung, indem sie verschiedene ganzheitliche Praktiken entdeckte, die sie dazu brachten, zu entdecken, wer sie ist und wofür sie geschaffen wurde.

Die Yogini im Herzen sieht, wie ihr Weg durch ihre Reisen Gestalt annimmt. Sie experimentiert mit Yoga, Meditation, Massage, Reiki und Küche in verschiedenen Ländern. Aus dieser reichen persönlichen Erfahrung heraus beschloss sie, ihr Wissen all jenen zur Verfügung zu stellen, die mit ihrer Seele in Einklang gebracht werden wollen.

Anreise

Die Fortbewegung auf Teneriffa ist schnell und einfach.

Vom Flughafen im Süden der Insel kannst du die Buslinie 10 nach Santa Cruz und dann die Linie 105 nach Punta del Hidalgo und La Hoya nehmen. Das kostet dich ungefähr 15 Euro.

Du kannst auch direkt vom Flughafen ein Taxi nehmen. Da der Flughafen klein ist, ist es einfach zu navigieren. Die ungefähren Kosten betragen 120 Euro.

Je nach Verfügbarkeit der Verkehrsmittel können wir auf Anfrage Transfers organisieren.

Häufig gestellte Fragen

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