Bootcamp-Woche - Grenzen überwinden, Stärke gewinnen

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Bootcamp-Woche - Grenzen überwinden, Stärke gewinnen

Zusammenfassung

Die „MY MAYR Bootcamp-Woche“ bietet ein intensives Programm für alle, die Körper und Geist neu starten möchten. Tägliche Kraft-, Ausdauer- und Leistungstests fordern die Teilnehmenden heraus und sorgen für messbare Fortschritte. Begleitet wird das Training von einer ausgewogenen, proteinreichen Ernährung und professionellem Coaching. Das Ergebnis: ein optimal abgestimmtes Umfeld für maximale Fitness, Gesundheit und persönliche Bestleistung.

Fakten zu der Reise

Vorkenntnisse

Vorkenntnisse:

Fortgeschrittene

Reisezeitraum

Reisezeitraum:

Die Reise findet an 0 Terminen statt:

Reisedauer

Reisedauer:

Diese Reise kann für Tage gebucht werden.

Ort

Ort:

Bad Birnbach, Deutschland

Verpflegung

Verpflegung:

Inklusive Tägliches Frühstück nach der ausgewählten Fastenkur, Tägliches Mittagessen nach der ausgewählten Fastenkur und Tägliche Abendsuppe nach der ausgewählten Fastenkur

Durchschnittsalter

Durchschnittsalter:

25 - 65 Jahre

Sprachen

Sprachen:

German

Stornierungsbedingungen

Stornierungsbedingungen:

Sehr flexibel

Sport- & Aktivprogramm

Dein Neustart für Körper & Geist


Im MY MAYR MED Resort zählt messbare Performance: wer sich der „MY MAYR Bootcamp-Woche“ stellt, trifft auf ein sportwissenschaftlich fundiertes Powerprogramm – tägliche Kraft-, Cardio- und Leistungstests bringen Dein an Deine Grenzen. Unterstützt von einer exzellent abgestimmten, proteinreichen Ernährung und Experten-Coaching heißt es: wer hier Bestleistung bringen will, findet das ideale Umfeld für maximale Erfolge!


Das Programm ist leistungsorientiert und bedarf einer guten physischen Belastbarkeit!

Unterkunft

Das Resort in Bad Birnbach stellt Gesundheit und persönliches Wohlbefinden in den Mittelpunkt. Hier gibt es den Raum und die Zeit, sich selbst wertzuschätzen und neue Energie zu tanken. In diesem Medical Spa Resort betreut ein kompetentes Ärzte- und Expertenteam Gäste, die entschlacken, auftanken und ein neues Lebensgefühl entwickeln möchten. Das Gesundheitszentrum im Haus wird ergänzt durch Wellness, Physiotherapie, Kosmetik, Spa, Fitness und einem Aktivprogramm mit beispielsweise Yoga, Qi Gong, Nordic Walking, Bodyforming usw.... Ein Gesamtkonzept, das sich der nachhaltigen Entspannung und dem guten Körpergefühl widmet.


Ein entscheidender Bestandteil dieses umfassenden Gesundheitskonzepts ist eine gesunde und bewusste Ernährung. Gäste können neben der modernen F.X. Mayr-Kur, die auf Schonung, Reinigung, Schulung und Substitution beruht, eine besondere Fastenform, das Vitalfasten wählen. Diese beruht auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, achtet besonders auf unser Mikrobiom und kann auf Wunsch gerne vegan gestaltet werden. Das Ernährungsangebot im Resort unterstützt so eine nachhaltige Regeneration des Körpers durch achtsame und gezielte Nahrungsaufnahme.

Basic Zimmer

Basic Zimmer

Privat

Buchbar für 2 Personen

Die ca. 21 Quadratmeter großen Zimmer sind hell und freundlich mit einem bequemen Doppelbett, Sofa und Schreibtisch eingerichtet. Für die Nutzung des Wellnessbereiches steht für jeden Gast eine Leihbadetasche sowie ein -Bademantel zur Verfügung. Tee, Wasserkocher und "Naturell"-Wasser stehen ebenfalls im Zimmer bereit. Alle Zimmer sind ohne Teppichboden und mit Allergikerbettsachen ausgestattet. Die privaten Badezimmer verfügen alle über eine Dusche. Ein Föhn sowie Bade- und Handtücher stehen während des Aufenthaltes zur Verfügung.

Diese Ausstattung bietet das Zimmer:

Privates Badezimmer

Bettzeug

Handtücher

Balkon

Heizung

Pflegeprodukte

Haarföhn

Safe

TV

WLAN

Basic Zimmer zur Einzelnutzung

Basic Zimmer zur Einzelnutzung

Privat

Buchbar für 1 Person

Die ca. 21 Quadratmeter großen Zimmer sind hell und freundlich mit einem bequemen Doppelbett - zur Einzelnutzung, Sofa und Schreibtisch eingerichtet. Für die Nutzung des Wellnessbereiches steht für jeden Gast eine Leihbadetasche sowie ein -Bademantel zur Verfügung. Tee, Wasserkocher und "Naturell"-Wasser stehen ebenfalls im Zimmer bereit. Alle Zimmer sind ohne Teppichboden und mit Allergikerbettsachen ausgestattet. Die privaten Badezimmer verfügen alle über eine Dusche. Ein Föhn sowie Bade- und Handtücher stehen während des Aufenthaltes zur Verfügung.

Diese Ausstattung bietet das Zimmer:

Privates Badezimmer

Bettzeug

Handtücher

Balkon

Heizung

Pflegeprodukte

Haarföhn

Safe

TV

WLAN

Das bietet dir diese Unterkunft:

  • Sauna
  • Yoga-Bereich
  • Yogamatten
  • Yogablöcke & -Decken
  • Fitnessraum
  • WLAN
  • Nichtraucherunterkunft
  • TV
  • Wellnessbereich
  • Fitnessgeräte
  • Gewichte & Hanteln

Verpflegung

Unsere "MY MAYR BOOTCAMP" Woche ist leistungsorientiert und bedarf einer guten physischen Belastbarkeit!


Es wird speziell in dieser Woche eine diätetische, proteinreiche Ernährung angeboten.


Gemeinsam mit Dir legen wir beim ärztlichen Aufnahmegespräch fest, welche Fastenform für Dich aufgrund deiner Vorerkrankungen und Wünsche am geeignetsten ist.

Wir möchten darauf hinweisen, dass wir im Haus auf alkoholische Getränke und Softdrinks verzichten.

Tägliches Frühstück nach der ausgewählten Fastenkur:

Im Preis enthalten

Tägliches Mittagessen nach der ausgewählten Fastenkur:

Im Preis enthalten

Tägliche Abendsuppe nach der ausgewählten Fastenkur:

Im Preis enthalten

Folgende Ernährungsarten sind möglich:

  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Rücksichtnahme auf Allergien

Umgebung & Aktivitäten

Die Lage des Gesundheitshotels könnte nicht schöner sein: in der Bayerischen Toskana, wie das Rottal passend genannt wird, finden Körper und Geist, was sie brauchen: Natur zum Durchatmen und weite Landschaften, zum Wandern, Spazieren, Radfahren und Golfen (Gäste des Resorts erhalten am nahe gelegenen „Bella Vista Golfpark“ eine Greenfee-Ermäßigung).


Nur wenige Schritte vom Resort entfernt liegt die Rottal-Therme. Ihre Quellen zählen dank der hohen Wassertemperatur zu den heißesten Thermal-Mineralquellen Mitteleuropas. 


Passau, auch das bayerische Venedig genannt, ist nur ca. 40 Kilometer von Bad Birnbach entfernt und immer einen Besuch wert. Die wunderschöne Barockstadt Schärding, im benachbarten Oberösterreich, erreichst du in ca. 30 Autominuten. Dies sind nur wenige Beispiele der vielen Ausflugsziele und Aktivitäten, die die Umgebung bietet.

Im Preis enthaltene Leistungen

  • 6 Übernachtungen
  • 1 x medizinisches Aufnahmegespräch, präzise medizinische Anamnese und individuelle Zielsetzung mit unserem erfahrenen Arzt – die Basis für den personalisierten Gesundheitsplan.
  • 1 x medizinisches Abschlussgespräch mit medizinischer Auswertung, Empfehlungen für Zuhause und konkreten Maßnahmen zur langfristigen Gesundheitsförderung.
  • 2 x 3D Bodyscan Vermessung; modernste Technologie für eine detaillierte Analyse Ihrer Körperzusammensetzung – objektive Daten zur Erfolgskontrolle und Motivation.
  • 5 x Gruppen-Workout Bewegung, die motiviert: Funktionelles Training in der Gruppe zur Förderung von Ausdauer, Kraft und Mobilität – abgestimmt auf das persönliche Fitnesslevel.
  • 2 x Höhenbalancetraining - IHHT Zelltraining auf höchstem Niveau: Steigere Deine mitochondriale Fitness, verbessere Deine Regeneration und aktiviere den Energiestoffwechsel.
  • 1 x Ganzkörpermassage - löse Verspannungen, aktiviere Deinen Durchblutung und genieße einen Moment bewusster Berührung und Entspannung.
  • 1 x Softpackliege Schwerelosigkeit für Körper und Seele: Eine tiefenwirksame Anwendung zur Lockerung, Entgiftung und Hautpflege.
  • 2 x Benutzung der Rottal Terme Tiefe Erholung in der Therme – Wärme, Wasser und Ruhe unterstützen Ihre körpereigene Regeneration.
  • Diätetische, Proteinreiche Ernährung
  • Kräuter-Tees und Mineralwasser
  • Arzt- und Ernährungsvorträge
  • Nutzung des MY SPA und MY GYM

Anbieter:in ist Bianka

My Mayr Med Resort

Mit Hilfe unseres Konzepts, das auf Prävention und moderner Longevity-Medizin beruht, verhelfen wir zu einem neuen Körperbewusstsein und mehr Energie. Unser Team ist spezialisiert auf Untersuchungen des gesamten Organismus, moderne F. X. Mayr- und Naturheilverfahren sowie Anti-Aging- und Präventionsprogramme. Wir bietet dir umfangreiche innovative Untersuchungs- und Therapiemöglichkeiten, die nicht nur während der Kur, sondern auch nach der Kur angewendet und weitergeführt werden können. 


... wir wollen ganz einfach, dass es dir bei uns gut geht!

Erfahre mehr über Bianka

Anreise

Wer mit der Bahn anreist, hat die Möglichkeit vom "Bahnhof Bad Birnbach", welcher ca. zwei Kilometer außerhalb des Ortest liegt, mit einem kostenlosen Bus bis zur Haltestelle "Rottal Terme - Vitarium" zu fahren, von dort aus sind es noch ca. 250 Meter zu Fuß zum Hotel.


Gerne organisieren wir einen kostenpflichtigen Flughafenshuttle vom/zum Flughafen München (ca. 130 Kilometer), Flughafen Salzburg (ca. 100 Kilometer) oder dem Flughafen Linz (ca. 110 Kilometer).


Wir bitten um rechtzeitige Anmeldung bei Shuttlewünschen nach deiner Buchung.

Häufig gestellte Fragen

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