Geteiltes 2-Bettzimmer - Intervall-Vegan-Basenfasten
Geteilt
Geteiltes Zimmer mit zwei Einzelbetten. Du teilst dir das Zimmer mit einer weiteren Person. Das Zimmer hat ein eigenes Badezimmer.
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Yoga-Intensiv-Wochenende im Kloster mit veganer Ernährung
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Zusammenfassung
Yoga und Ernährung: Eine kleine Auszeit, die Großes bewirken kann.
Fühlst du dich oft gestresst, überfordert und ausgebrannt? Deine Ernährung bleibt im Alltag auf der Strecke? Zeit, den Reset-Knopf zu drücken! In unserem 3- oder 4-tägigem Yoga- und Meditations-Retreat verbinden wir die ganzheitliche Kraft des Yoga mit entschlackender Wirkung durch vegan-basische Ernährung.
Mit regenerierenden Yoga-Einheiten, praktischen Workshops und leckeren, vegan-basischen Mahlzeiten helfen wir dir, dich zu regenerieren und neue Kraft aus dir selbst zu gewinnen.
Du verbringst das Retreat im Kloster Waldbreitbach, mitten im Grünen am Rande des Westerwaldes. Mit seiner friedlichen Ruhe bietet es einzigartige Atmosphäre. Natürlich entsprechen alle Zimmer den neusten Standards, sollen aber in ihrer gewollten Schlichtheit die klösterliche Tradition fortleben lassen.
Unser Yoga-Detox-Retreat ist sowohl für Anfänger:innen als auch Fortgeschrittene geeignet. Unser Retreat bietet dir gestärkt und voller Klarheit wieder zurück in den Alltag zu kommen. Dieses Retreat ist für alle diejenigen super geeignet, die ihr Leben physisch und psychisch wieder in neue, gesunde Balance bringen möchten.
Sauna-und Wellnesslandschaft
Die neue Saunalandschaft eröffnet! Fasten ist eine bewusste Zeit der Regeneration – für Körper, Geist und Seele. Ab sofort könnt ihr euer Kurserlebnis im Kloster Waldbreitbach um eine besondere Wohlfühl-Komponente erweitern: Der neue Wellnessbereich ist eröffnet! Freut euch auf eine klassische Finnische Sauna, eine sanfte Infrarotsauna und einen stilvollen Ruheraum zum Loslassen und Entspannen.Als Kursteilnehmende steht euch dieser Bereich zur freien Nutzung offen.
Krankenkassenzuschuss
Ein Teil unserer Yoga Retreats sind von der Zentralen Prüfstelle für Prävention anerkannt und werden von den gesetzlichen Krankenkassen als Kompaktangebot (teil)-bezuschusst. Die Höhe der Erstattung variiert zwischen 80 Euro und 300 Euro und ist abhängig von deiner Krankenkasse. Bei Interesse bitte bei der Anfrage mit angeben.
Fakten zu der Reise
Vorkenntnisse:
Beginner
Fortgeschrittene
Reisezeitraum:
Die Reise findet an 0 Terminen statt:
Reisedauer:
Diese Reise kann für Tage gebucht werden.
Ort:
Waldbreitbach, Deutschland
Verpflegung:
Inklusive Frühstück, Abendessen, Tee & Kaffee, Snacks und Säfte
Durchschnittsalter:
29 - 65 Jahre
Sprachen:
English
Stornierungsbedingungen:
Moderat
Sport- & Aktivprogramm
Dein Tagesablauf
Du kannst dir deine Zeit frei einteilen. Unser Motto lautet: Alles kann – nichts muss! Es gibt freie Vormittage und Nachmittage – Zeit zum Rückzug, für Ausflüge, Massagen, Schwimmbad etc.
Morgens
- Atemübungen, Meditation (45 Minuten)
- 8.15 Uhr Frühstück: frisch gepresste Säfte und/oder Obst
Vormittag
- Vortrag zu Themen Stressabbau/Prävention, Ernährung oder mentale Gesundheit
- Yoga-Einheit (75 Minuten)
- 11.30 Uhr Mittagessen, Vegan-basisches Buffet mit Gemüse, Salaten, Obst
Nachmittag
- Zeit für sich, oder evtl. Wanderung nach Wunsch
- Massage, Sauna (vor Ort buchbar gegen Aufpreis)
- 18.00 Uhr Abendessen, Vegan-basisches Buffet mit Gemüsegericht und Suppe
Abends
- Feedback-Runde
- Abendmeditation
- Yoga Nidra
Unterkunft
Verpflegung
Umgebung & Aktivitäten
Am Rande des Westerwalds, kaum eine Autostunde entfernt von den pulsierenden Zentren Rhein-Main (Frankfurt) und Rhein-Ruhr (Köln), liegt der Luftkurort Waldbreitbach. Hoch über dem Wiedtal, vor klösterlichem Hintergrund, atmet dieses Haus franziskanischen Geist. Hier kann man die Energie tanken, die erforderlich ist, um den Anforderungen im Alltag gerecht zu werden. Der Ort Waldbreitbach bietet verschiedene Freizeitmöglichkeiten und ist mit seiner idyllischen Lage im Wiedtal als Ausflugsort und wegen der Krippenausstellung und der Adventsbeleuchtung als Weihnachtsort bekannt.
Im Preis enthaltene Leistungen
- Übernachtung in Einzel- und Doppelzimmern
- Tägliche Yoga-Einheiten, jeweils 75 Minuten (3-Tages-Retreat: 5 x; 4-Tages-Retreat: 8 x)
- Seminarthema: Yoga, mentale Gesundheit, Stressabbau und Ernährung
- Morgenrunde mit Atemübungen (Pranayama) und Meditation (3-Tages-Retreat: 2x; 4-Tages-Retreat: 3x)
- Abendmeditation
- Vorträge und Begleitung in Fragen Ernährung und Stressabbau
- Erfahrene Yoga- und Meditationslehrerinnen und Seminarleiter
- Wanderung
- Feedbackrunden
- Nachmittag zur freien Gestaltung, z.B. Sauna, Massagen etc. (Massage gegen Aufpreis)
- 2 x täglich vegan-basisches Buffet, morgens frisch gepresste Säfte, Obst (auch Intervall-Vegan-Basenfasten möglich)
- Getränke (Wasser, Tees) den ganzen Tag
Anbieter:in ist Eckhard
Wir führen vor allem Fastenkurse vor Ort oder online durch. Weiterhin schreiben wir in unserem Blog über die neusten Entwicklungen sowie altbewährte Traditionen im Bereich Fasten und Ernährung.
Unser Team setzt sich zusammen aus:
- Ernährungsberater:innen
- Yogalehrer:innen
- Therapeut:innen
Anreise
Für deine Anreise bist du selbst verantwortlich. Es besteht die Möglichkeit, mit der Bahn oder dem Auto anzureisen.
Anfahrt mit der Bahn:
Der nächstgelegene Bahnhof ist Neuwied oder Bad Hennef. Von dort fährt ein Bus weiter bis Waldbreitbach (Station Hausen - Brücke). Von dort geht es den Berg hoch bis zum Kloster. Wir empfehlen, ab dem Bahnhof oder der Busstation ein Taxi zu nehmen.
Anfahrt mit dem Auto:
Dein Ziel ist das Kloster Waldbreitbach, zwischen Koblenz und Bonn. Von Köln fährt man etwa eine Stunde, von Frankfurt etwa anderthalb Stunden.
Häufig gestellte Fragen
Hier wirst du sein
Zuhause - bei dir - für dich
Ob in den Bergen, am Meer oder mitten im Grünen: Entdecke inspirierende Yoga Retreats in Deutschland - für eine Auszeit, die ganz dir gehört.
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