Yoga Health Days - Deine Auszeit in den Bergen

Dein Reset in der Natur – für Körper, Geist und Seele

Fünf Tage nur für dich. Fünf Tage, in denen wir gemeinsam dein Immunsystem stärken, dein Mindset klären und deine Energie neu ausrichten. Die perfekte Auszeit, um dich zu erden, zu entschleunigen und dich wieder mit dir selbst zu verbinden – ganz im Rhythmus der Natur.

Yoga in all seinen Facetten:

Erlebe täglich verschiedene Yogastile, die gezielt auf Regeneration, Balance und innere Stärke ausgerichtet sind. Von entschlackendem Detox Yoga über wohltuendes Yin Yoga bis hin zu Face Yoga, therapeutischem Yoga und sanften, assistierten Flows – jede Einheit ist ein Geschenk an deinen Körper und deinen Geist.

Bewusste Atemarbeit und Meditation:

Tiefe Atmung und achtsame Meditation begleiten dich durch die Tage. Du lernst, in den Moment zu kommen, Blockaden loszulassen und neue Klarheit zu finden. Egal ob du schon Erfahrung hast oder ganz neu beginnst – wir holen dich genau dort ab, wo du gerade stehst.

Heilsame Naturmomente:

Du wirst spüren, wie kraftvoll und nährend die Natur wirkt. Mit erfrischendem Kaltwasserbaden in Bergseen oder Flüssen, wohliger Wärme in unserer Sauna mit Panoramablick, kleinen Wanderungen und sanftem Bergsport öffnen wir deine Sinne und bringen deinen Kreislauf in Schwung.

Zeit für dich – und das Wesentliche:

Zwischen den Einheiten bleibt Raum für Stille, Lesen, Gespräche, Schlaf oder einfach zum In-die-Berge-Schauen. Diese Tage gehören dir – ganz ohne Verpflichtungen, dafür mit umso mehr Achtsamkeit und Lebensfreude.

Unser Ziel:

Dass du gestärkt, klar und inspiriert in deinen Alltag zurückkehrst – mit mehr Bewusstsein für dich selbst und einer tiefen Verbindung zur Natur.

Bist du bereit?

Dann sei dabei bei unseren Yoga Health Days - Ein Erlebnis, das nachwirkt.