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Zusammenfassung
Sehnst du dich nach einer Auszeit, die sich voll und ganz dir widmet? Ein Retreat für Körper, Geist und Seele auf einer paradiesischen Insel an der Adria in Kroatien? Dann ist es an der Zeit, den Lärm der Außenwelt hinter dir zu lassen und dich mit deinem inneren Selbst zu verbinden!
In unserem Retreat erlebst du die Kraft der Shakti-Mantra-Meditation, bringst deinen Geist zur Ruhe, baust Stress ab und nutzt deine angeborene Weisheit und Intuition. Dafür haben wir ein vielfältiges Programm für dich entwickelt, welches neben täglichen Yoga-, Pranayama- und Meditationsübungen, verschiedene Zeremonien, Workshops und Vorträge umfasst. Hinzu kommt eine Erkundungstour der umliegenden Inseln und ausreichend Freizeit zum Entspannen und Genießen in der Hängematte oder am nur fünf Gehminuten entfernten Privatstrand.
Als Unterkunft kannst du dich auf eine neue und umweltbewusste Villa mit einem weitläufigen mediterranen Garten mit echten Kräutern, Feigen und Olivenbäumen freuen. Nachbarn gibt es genau wie Verkehr weit und breit keinen. Um deine Zeit perfekt zu machen, genießt du während deiner Zeit bei uns köstliche vegetarische Verpflegung.
Komm jetzt zu uns ins Paradies nach Kroatien, entdecke die Kraft der Meditation und Yoga inmitten unberührter Natur und verbinde dich mit deinem inneren Selbst bei einer Auszeit nur für dich.
Vorkenntnisse:
ProfiBeginnerFortgeschrittene
Reisezeitraum:
Die Reise findet an 1 Terminen statt:
26.07.2024-30.07.2024
Reisedauer:
Ort:
Hvar, Kroatien
Praktizierter Yogastil:
Verpflegung:
Durchschnittsalter:
Sprachen:
Stornierungsbedingungen:
Sport- & Aktivprogramm
Mit unserem Yoga- und Meditations-Retreat tauchst du ein in eine Welt der Ruhe und Entspannung. Hier dreht sich alles um dich - um deinen Körper, deinen Geist und deine Seele.
Auf deiner Reise zu innerem Frieden begleiten dich die erfahrenen registrierten Yogalehrer:innen Petra und Marco Bianco, die ein aufeinander aufbauendes Programm entwickelt haben, welches dir neue Energie schenkt und dir hilft, Meditation in deinen Alltag zu integrieren. Was dich im Detail erwartet, erfährst du in der folgenden Beschreibung der einzelnen Tage:
Tag 1 – Ankunft & Meditation:
Für deine Reise zu innerem Frieden treffen wir uns am Anreisetag um 16 Uhr am Hauptplatz von Hvar, von wo aus wir gemeinsam mit dem Speedboot zu unserer Villa auf den Pakleni-Inseln fahren. Nachdem du dich eingerichtet hast und angekommen bist, treffen wir uns im Eröffnungskreis. Dabei erwartet dich eine Einführung in die Grundlagen der Mantra-Meditation, gefolgt von einer entspannten ersten Meditations-Einheit. Den Abend lassen wir bei einem hausgemachten Dinner auf der Veranda der Villa ausklingen.
Tag 2 – Shakti Mantra Zeremonie, Heilsamer Schlamm & Yoga
Der erste Morgen startet mit einer besonderen Zeremonie – der Shakti Mantra Zeremonie, bei der du dein persönliches Mantra erhältst. Anschließend meditieren wir gemeinsam und teilen unsere Erfahrungen.
Nach einem ausgiebigen Brunch erwartet dich am Nachmittag unser erster Ausflug an einen nahegelegenen Strand mit antiken römischen Ruinen. Was uns dabei jedoch wirklich interessiert, ist der heilende Schlamm, der uns Wellness in freier Natur ermöglicht.
Wieder Zuhause angekommen, begleitet dich Petra durch therapeutische Asanas und Pranayama-Übungen am Strand.
Zum Abschluss des Tages genießen wir ein gemeinsames Abendessen und tauschen unsere verschiedenen Erlebnisse aus.
Tag 3 – Yoga & Meditation, Inselerkundung & Meditationsworkshop
Der Tag beginnt mit einer sanften Yoga- und Meditationspraxis am privaten Strand der Villa. Nach einem köstlichen Brunch begeben wir uns auf eine Entdeckungsreise durch die Pakleni-Inseln. Gemeinsam spazieren wir durch die malerische Landschaft, erkunden die mediterrane Vegetation und entspannen an den einsamen Stränden. Am Nachmittag tauchen wir in einem Workshop tiefer in die Meditation ein und vertiefen unser Verständnis für ihre Wirkung auf Körper und Geist. Der Tag endet mit einem romantischen Abendessen unter dem klaren Sternenhimmel.
Tag 4 – Yoga & Meditation, Freizeit & Überraschung zum Sonnenuntergang:
Wir starten den Tag mit einer erfrischenden Yoga- und Meditationspraxis am Strand, um Körper und Geist zu stärken. Nach einem ausgiebigen Brunch hast du Zeit für dich selbst. Entspanne mit einer Massage, lese ein Buch in deiner Hängematte oder genieße ein erfrischendes Bad im kristallklaren Meer. Am Nachmittag treffen wir uns zu einem Workshop, der uns die wissenschaftlichen Aspekte und die positiven Auswirkungen der Meditation näher bringt. Den Höhepunkt des Tages bildet eine meditative Sonnenuntergangswanderung, bei der wir die natürliche Schönheit der Insel in uns aufnehmen.
Tag 5 – Meditation, Vortrag zur Heimpraxis & Abreise
Der letzte Tag beginnt mit einer ruhigen Meditation und Pranayama-Übungen, um gestärkt in den Tag zu starten. Nach einem letzten reichhaltigen Brunch thematisieren wir Möglichkeiten, Meditation in unseren Alltag zu integrieren. Dafür versorgen wir dich mit praktischen Tipps und Techniken für deine persönliche Meditationspraxis. Mit neuer Energie und Erkenntnissen verabschieden wir uns voneinander und kehren zurück nach Hvar, um von dort aus unsere individuellen Wege zu gehen.
Unterkunft
Freu dich auf eine wunderschöne, neu gebaute und umweltfreundliche Villa ohne Nachbarn. Die Villa besteht aus einem großen Wohnzimmer, einer Küche, einem geräumigen Esszimmer, vier Schlafzimmern und fünf Badezimmern.
Umgeben ist die Villa von einem weitläufigen mediterranen Garten mit echten Kräutern, Feigen und Olivenbäumen. Der Garten lädt sofort dazu ein, die Natur und die Stille in einer der vielen Hängematten oder Liegestühlen zu genießen. Zudem liegt der Privatstrand nur fünf Gehminuten entfernt.
Für die Zimmerkategorie hast du die Wahl zwischen einem privaten oder geteilten Zimmer. Alternativ bieten wir auch die Möglichkeit, in einem Zelt zu übernachten. Wähle einfach die Option, die zu dir und deinen Vorstellungen passt:
Geteiltes Zimmer mit drei Einzelbetten und eigenem Badezimmer. Das Zimmer liegt im Obergeschoss der Villa. Du teilst es dir mit maximal zwei weiteren Gästen.
Geteiltes Zimmer mit zwei Einzelbetten und eigenem Badezimmer. Das Zimmer liegt im Obergeschoss der Villa. Du teilst es dir mit maximal einer weiteren Person.
Privates Zimmer für 1-2 Personen mit Kingsize-Doppelbett und eigenem Badezimmer. Freu dich auf ein helles, gemütliches Zimmer im Untergeschoss der Villa. Du kannst das Zimmer sowohl für dich alleine, als auch zu zweit buchen.
Gerne bauen wir ein Zelt für dich im Garten auf. So bleibst du auch während der Nacht stärker mit den Elementen der Natur verbunden. Wenn du dich für das Zelt entscheidest, kannst du das Badezimmer der Villa nutzen.
Das bietet dir diese Unterkunft:
Verpflegung
Während deines Retreats ist die vollständige Verpflegung im Preis inkludiert. Die verschiedenen Mahlzeiten werden dabei von unserer Chefköchin Katharina zubereitet. Dafür verwendet sie ausschließlich frische und saisonale Zutaten, die wir aus unserem eigenen Garten oder von Bauern aus der Umgebung beziehen, da wir die lokale Wirtschaft unterstützen möchten.
Jeden Tag erwarten dich zwei recihhaltige Mahlzeiten - ein Brunch am Vormittag und ein Abendessen. Beide Mahlzeiten sind hauptsächlich vegetarisch und vegan. Auch glutenfreie Optionen sind verfügbar. Wenn du spezielle Bedürfnisse hast, informiere uns einfach im Voraus und wir gehen gerne darauf ein.
Neben den beiden Mahlzeiten stehen dir den ganzen Tag über Kaffee, Tee, Obst und Snacks zur Verfügung.
Folgende Ernährungsarten sind möglich:
Umgebung & Aktivitäten
Unser Retreat führt dich auf die Pakleni-Inseln, eine wunderschöne Inselkette vor der Stadt Hvar an der Adria. Stell dir einfach eine Insel vor, die fast vollständig von einem üppigen mediterranen Wald bedeckt ist, unzählige weiße Sandstrände mit kristallklarem Wasser bietet und noch nicht von Tourist:innen überlaufen ist. Hinzu kommt eine ganz besondere Energie, die die Insel für uns ausstrahlt. Kurz gesagt, der perfekte Ort, um sich zu entspannen und zu sich selbst und Mutter Erde zu finden.
Der private Strand unserer Villa liegt nur fünf Gehminuten entfernt. Hinzu kommt der weitläufige Garten mit verschiedenen Möglichkeiten, in der Hängematte oder auf einem Liegestuhl zwischen Feigen und Olivenbäumen zu entspannen.
Details zu den verschiedenen Aktivitäten während deiner Retreat-Woche kannst du dem Sport- & Aktivprogramm weiter oben entnehmen.
Im Preis enthaltene Leistungen
4 Nächte Unterkunft in einer neuen umweltbewussten Villa mit weitläufigem mediterranem Garten und Privatstrand
Täglich geführte Meditationen
Tägliche Yoga & Pranayama Einheiten
Erhalt deines persönlichen Mantras
Meditations-Workshop
Meditative Wanderung mit Heilschlamm Erfahrung
Vollständige Yoga Ausrüstung
Tägliches Brunch & Abendessen
Snacks und Obst den ganzen Tag über
Boot-Transfer von Hvar zur Villa und wieder zurück
Anbieter:in ist Sasha
Wir sind ein kleines von Frauen geführtes Unternehmen, welches Yoga Retreats in Kroatien anbietet. Unser Ziel ist es, deinen Körper und Geist zu beleben und dich zu der Veränderung zu inspirieren, nach der du dich sehnst. Du wirst die Kunst der Verbindung durch Yoga, Bewegung, Natur, Entspannung und Freundschaft erfahren. Dafür arbeiten wir ausschließlich mit unserem Netzwerk an familiengeführten lokalen Partnern zusammen, da es uns wichtig ist, die lokale Wirtschaft und selbstständige Unternehmerinnen zu unterstützen.
Anreise
Der Treff- und Startpunkt des Retreats ist die Hafenstadt Hvar auf der gleichnamigen Insel an der Adria in Kroatien. Hier treffen wir uns am Anreisetag um 16 Uhr, um gemeinsam mit dem Schnellboot zu unserer Insel und der Villa zu fahren.
Die nächstgelegenen internationalen Flughäfen sind Split und Dubrovnik. Von beiden Städten kannst du mit der Fähre weiter nach Hvar fahren. Von Split braucht die Fähre dabei etwas mehr als eine Stunde und von Dubrovnik aus circa 3,5 Stunden. Auch am Abreisetag bringen wir dich wieder zurück nach Hvar. Anschließend kannst du selbst entscheiden, ob es für dich gleich wieder zurück nach Hause geht oder du Kroatien auf eigene Faust erkunden willst. Weitere Informationen zur Anreise erhältst du im Anschluss an deine Buchung.
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