Yoga-, Pilates- und Ayurveda-Retreat auf Mallorca

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Yoga-, Pilates- und Ayurveda-Retreat auf Mallorca

Zusammenfassung

Freue dich auf eine transformative Auszeit vom 08. bis 13. April 2025 und entdecke die Verbindung von Körper und Geist auf einer Reise zu dir selbst. In der malerischen Landschaft Mallorcas erwartet dich eine harmonische Mischung aus sanften Yoga-Flows, intensiven Hatha-Elementen und beruhigenden Meditationen. Erlebe wohltuende Momente am Strand, während du die warme Sonne genießt und die erfrischende Meeresbrise einatmest. Diese Reise bietet dir die ideale Balance aus Yoga und Ayurveda, während du in einer idyllischen Finca sechs Tage voller Erholung, Selbstfindung und Regeneration erlebst. Finde deine innere Mitte, eingebettet in die natürliche Schönheit Mallorcas.

Fakten zu der Reise

Vorkenntnisse

Vorkenntnisse:

Beginner

Fortgeschrittene

Profis

Reisezeitraum

Reisezeitraum:

Die Reise findet an 0 Terminen statt:

Reisedauer

Reisedauer:

Diese Reise kann für Tage gebucht werden.

Ort

Ort:

Son Servera, Spanien

Verpflegung

Verpflegung:

Inklusive Frühstück (Mi - So), Mittagessen (Mi - Sa) und Abendessen (Di - Sa)

Durchschnittsalter

Durchschnittsalter:

28 - 56 Jahre

Sprachen

Sprachen:

English, German

Stornierungsbedingungen

Stornierungsbedingungen:

Moderat

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Sport- & Aktivprogramm

Das Retreat-Programm besteht aus zwei bis drei Einheiten (jeweils eine bis zwei Stunden) am Tag mit Yoga, Pilates, Meditation, Atemübungen. Zusätzlich wird es Vorträge geben über Ayurveda und seine Kraft durch Reinigung, Ernährung und Konstitutionsbestimmung.


Tagesablauf

  • Morgens: Starte deinen Tag mit einer wohltuenden Morgen-Einheit (Yoga, Pilates, Atemübungen oder Meditation), die dir Energie und innere Ruhe schenkt. Vorher genießt du ein reichhaltiges Frühstück, das dich für den Tag stärkt.
  • Mittags: Nach einer erfrischenden Pause laden wir dich zu einem gemeinsamen Mittagessen ein, bei dem du dich stärken und austauschen kannst.
  • Nachmittags: Die Nachmittage stehen dir zur freien Verfügung. Nutze diese Zeit für Anamnesen, Massagen, persönliche Beratung oder um die wunderschöne Umgebung zu erkunden.
  • Abends: Unsere Abend-Einheit bieten dir eine weitere Gelegenheit, in die Tiefe zu gehen und deinen Tag mit Yoga, Pilates, Atemübungen oder Meditation entspannt ausklingen zu lassen.


Besondere Highlights der Woche

  • Mittwochabend: Ein inspirierender Vortrag über Ayurveda, der dir Einblicke in diese traditionelle Heilkunde gibt.
  • Donnerstagabend: Entdecke die Welt der ayurvedischen Reinigungsmethoden und lerne, wie du diese Praktiken in deinen Alltag integrieren kannst.
  • Samstagabend: Lass deiner Kreativität freien Lauf und erstelle gemeinsam ayurvedische Zutaten – ein praktisches und inspirierendes Erlebnis.
  • Freitagabend: Genieße einen freien Abend, an dem du dich entspannen oder die Umgebung erkunden kannst.


Individuelle Gestaltung

Wir möchten, dass du dich bei uns rundum wohlfühlst. Deshalb sind Änderungen im Programm möglich, um auf die Gruppe eingehen zu können.

Unterkunft

Dein Zuhause auf Mallorca

Das Retreat findet in einer liebevoll renovierten Finca statt, die einen atemberaubenden Blick auf die Natur bietet. Hier findest du Ruhe und Rückzugsmöglichkeiten, um dich ganz auf dich selbst zu konzentrieren.


Die Finca ist ein Ort, an dem Zeit stillzustehen scheint. Geprägt von einer reichen Geschichte und liebevoll gepflegt, bietet sie ein Zuhause mit Seele. Das Herzstück bildet der großzügige Wohn- und Essbereich, der zum gemeinsamen Kochen, Lachen und Erzählen einlädt. Der lange Küchentresen bietet Raum, um gemeinsam kulinarische Kreationen zu zaubern, während die gemütlichen Sitzecken zum Verweilen und Entspannen dienen.


Die Zimmer

In der ersten Etage erwartet dich ein besonderes Erlebnis: Ein großzügiges Doppelzimmer mit privater Dachterrasse und einem atemberaubenden Meerblick sowie einem luxuriösen Ensuite-Bad mit Badewanne und separater Dusche. Ein weiteres Doppelzimmer mit eigener Dachterrasse und das charmante Turmzimmer mit gemeinschaftlichem Badezimmer vervollständigen dieses Angebot.


Nur wenige Meter trennen dich vom erfrischenden Pool und dem Garten: Hier erwarten dich zwei gemütlich eingerichtete Doppelzimmer mit Doppelbetten und ein weiteres Zimmer mit zwei gemauerten Einzelbetten. Während die Doppelzimmer ein Badezimmer teilen, bietet das Einzelzimmer ein eigenes Badezimmer.


Die Bäder vereinen den Charme vergangener Tage mit modernem Komfort. Die liebevoll restaurierten Originalfliesen verleihen jedem Raum eine einzigartige Atmosphäre und bilden einen harmonischen Kontrast zu den hochwertigen Sanitäranlagen.

Jardin 1 & 2

Jardin 1 & 2

Privat

Buchbar für 1 oder 2 Personen

Doppelzimmer im Erdgeschoss mit Doppelbett mit geteiltem Bad. Die schönen Doppelzimmer sind auch jeweils als Einzelzimmer verfügbar. Zwischen den Zimmern liegt ein Bad, das von den Bewohnern beider Zimmer benutzt wird. Beide Zimmer liegen zum Ausgang der Poolseite.

Don Julio

Don Julio

Privat

Buchbar für 1 oder 2 Personen

Doppelzimmer mit Wohnzimmer mit eigenem Bad und Eingang.

Pescado & Torre

Pescado & Torre

Privat

Buchbar für 1 oder 2 Personen

Zwei sehr schöne, große Zimmer im ersten Stock mit Kingsize-Bett und geteiltem Bad. Beide können als Doppel- und auch als Einzelzimmer gebucht werden. Die Bäder werden von den Bewohnern des Zimmer Torre und Pescado benutzt. Das Zimmer Torre ist das Turmzimmer mit seinem besonderen Charme.

Das bietet dir diese Unterkunft:

  • Pool
  • Sauna
  • Sonnenterrasse
  • Sonnenstühle
  • Sonnenschirme
  • Terrasse
  • Dachterrasse
  • Garten
  • Chill-out Bereich
  • Grillstation
  • Gemeinschaftszimmer
  • Bibliothek
  • Gemeinschaftsküche
  • Yoga-Bereich
  • Yogamatten
  • Yogablöcke & -Decken
  • Waschmaschine
  • WLAN
  • Nichtraucherunterkunft
  • Parkplätze
  • Kaffee- & Teezubehör

Verpflegung

Dieses Yoga-Retreat verbindet Körper, Geist und Seele – und auch deine Ernährung wird zu einem besonderen Erlebnis. Die Verpflegung ist nicht nur Nahrung für deinen Körper, sondern auch für deine innere Balance und dein allgemeines Wohlbefinden.


Ayurvedische Küche im Fokus


Harmonie der Doshas:

Die Mahlzeiten sind sorgfältig darauf abgestimmt, die drei Doshas – Vata, Pitta und Kapha – auszugleichen. Dadurch wird dein inneres Gleichgewicht gestärkt und du fühlst dich vital und energiegeladen.


Frische Zutaten mit höchster Qualität:

Jedes Gericht wird mit viel Liebe aus frischen, saisonalen und biologischen Zutaten zubereitet. Nachhaltigkeit und Regionalität stehen dabei an oberster Stelle.


Ein Fest für die Sinne:

Unsere Gerichte vereinen traditionelle ayurvedische Rezepte mit kreativen, modernen Einflüssen. Freu dich auf eine bunte Vielfalt an Aromen, die nicht nur nährt, sondern auch Genuss pur bietet.


Gemeinsam genießen:

Das gemeinsame Essen in der Gruppe schafft eine warme, einladende Atmosphäre. Hier kannst du neue Verbindungen knüpfen, Lachen teilen und den Moment in vollen Zügen genießen.

Frühstück (Mi - So):

Im Preis enthalten

Mittagessen (Mi - Sa):

Im Preis enthalten

Abendessen (Di - Sa):

Im Preis enthalten

Folgende Ernährungsarten sind möglich:

  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Rücksichtnahme auf Allergien

Umgebung & Aktivitäten

Die Finca Torre de Son Sard ist ein Ort zum Zurückziehen, aber auch zum Aktivsein: Ein Swimmingpool mit der Größe von 12 x 5 Metern, Tischtennisplatten und eine Boule-Bahn befinden sich auf dem Grundstück. Vier Golfplätze gibt in unmittelbarer Nähe, ebenso wie Tennis- und Paddelplätze und zahlreiche Möglichkeiten zum Wandern und Radfahren.


Es gibt mehrere Möglichkeiten zum Essen, von lokalen Tapas-Lokalen bis zu Michelin-Sterne-Restaurants, alle innerhalb weniger Autominuten. Zum Einkaufen findest du alle möglichen Geschäfte in den nahegelegenen Dörfern Arta, Capdepera (mit Cala Ratjada) und Son Servera, das nicht einmal drei Kilometer entfernt ist – für Mode, Souvenirs und auch täglichen Bedürfnisse. In allen Dörfern findet auch ein Wochenmarkt statt (in Arta am Dienstag, Capdepera am Mittwoch und Son Servera am Freitag).

Im Preis enthaltene Leistungen

  • Unterkunft in einer Finca
  • 2 bis 3 Einheiten (jeweils 1-2 Stunden) am Tag mit Yoga, Pilates, Meditation, Atemübungen
  • Ayurvedische Vollpension
  • Vorträge über Ayurveda und seine Kraft

Optionale Leistungen

Ayurvedische Anamnese bei Caroline (2 Stunden):

140 € pro Person

So könnte ein Tag aussehen

Anbieter:in ist Caroline

Little Health Studio

Das Jahr 2007 markierte die Eröffnung meines eigenen Pilates-Center in Berlin. Ende 2009 zog ich nach Ibiza, wo ich Pilates im Wesentlichen für Einzelpersonen unterrichtete und wo ich auch Retreats organisierte. Seit 2014 bin ich wieder in Berlin, wo ich in Steglitz / Zehlendorf meinen eigenen Pilates Platz geschaffen habe, wo Menschen sich treffen, sich austauschen, Sport machen, sich entspannen und gegenseitig inspirieren. Seit 2017 bin ich staatlich anerkannte Heilpraktikerin und Ayurveda-Medizin, ausgebildet an der Europäischen Akademie für Ayurveda / Rosenberg & Ayushakti Ayurveda Clinic, Mumbai. Retreats biete ich seit 15 Jahren an und sind immer wieder ein Highlight für mich und meine Teilnehmer:innen, die tief Eintauchen wollen in ihre Transformation.

Erfahre mehr über Caroline

Teammitglieder

Nicola

Nicola

Nicola Hoppe stammt ursprünglich aus dem Allgäu. Sie ist ayurvedische Köchin und Ayurveda Therapeutin. Über viele Jahre hat sie einen echten Schatz an Erfahrung, Wissen und Methoden angesammelt, aus dem sie bei ihrer Arbeit schöpfen kann. Mit Wärme, Ruhe und Einfühlsamkeit widmet sie sich jedem Menschen, jeder Geschichte, jedem Körper.

Anreise

Deine Anreise nach Mallorca planst und buchst du eigenständig. Im Nordosten Mallorcas, etwa zehn Kilometer südlich von Arta und Capdepera und direkt nördlich des kleinen authentischen Dorfes Son Servera liegt „Torre de Son Sard“, leicht erreichbar über die Straße MA-4040. Der beliebte Strand Costa de los Pinos mit der legendären „Bar Playa“ ist nur zweieinhalb Kilometer entfernt. Zum Flughafen und zur pulsierenden Stadt Palma sind es 50 Autominuten. Transfer bzw das Leihen eines Mietwagens machen wir dann in kleinen Gruppen.

Häufig gestellte Fragen

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