Stell dir vor, du startest das neue Jahr inmitten der unberührten Natur Portugals, mit kraftvollen Yogaflows, stillen Momenten der Reflexion und der wohltuenden Weite des Alentejo. Unser Neujahrs-Retreat führt dich auf die idyllische Cocoon-Farm, zwei Stunden südlich von Lissabon: 275 Hektar Natur, ein See, offene Felder, Hängematten unter Pinien – ein Ort zum Ankommen, Durchatmen und Auftanken.
Jeden Tag beginnst du mit einer belebenden zweistündigen Vinyasa- oder Power-Yoga-Session. Dich erwartet eine dynamische Praxis mit Fokus auf Bewegung, Atmung, bewusster Körperarbeit und einer extra langen Endentspannung. Die morgendlichen Einheiten sind körperlich fordernd und richten sich an geübte Yogis und Yoginis, die Lust haben, ins Schwitzen zu kommen und ihre Praxis zu vertiefen.
Nachmittags findest du in sanften Yin- oder Restorative-Sessions, Meditation oder einem Workshop zur Ruhe. Zwei geführte Journaling-Workshops laden dich ein, das alte Jahr zu reflektieren und mit Klarheit ins neue zu starten. In einer gemeinsamen Breathwork-Session lernst du, tiefer zu atmen, loszulassen und bei dir anzukommen.
Die Farm bietet den perfekten Rahmen: Komfortable Zimmer, gemütliche Rückzugsorte drinnen wie draußen, ein See zum Spazieren und Natur pur. Kulinarisch wirst du mit einem reichhaltigen Brunch-Buffet, gesunden Nachmittagssnacks und einem warmen, vollwertigen Abendessen aus regionalen, biologischen Zutaten verwöhnt.
Am Silvesterabend feiern wir gemeinsam den Übergang mit einem festlichen Drei-Gänge-Menü – freudvoll, achtsam und voller Leichtigkeit.
Wenn du das neue Jahr mit Energie, Klarheit und Verbindung zu dir selbst beginnen möchtest, dann ist dieses Retreat genau das Richtige für dich.
