Yoga Retreat auf Sardinien - die "Karibik Europas" direkt am Meer

Ein Yoga Retreat ist eine Zeit, die du dir persönlich schenkst, Ein Geschenk an dich selbst.

Eine Zeit, in der dein Focus nur auf dich gerichtet ist.

Eine Zeit, in der du Yoga und Meditation übst und kennenlernst und dich zurückziehst von allem was dich von Außen beeinflusst und von allem was dich von dir wegzieht. Du drückst bewusst auf Pause und kümmerst dich nur um dich!

Retreat bedeutet übersetzt Rückzug. Du ziehst dich sozusagen einmal von allem raus und richtest den Blick nach Innen. Wir leben so viel im Außen und schenken unserem Inneren zu wenig Aufmerksamkeit. Unsere Gedanken und Gefühle kommen zu kurz und das führt zu Unausgeglichenheit.

Ein Yoga Retreat ist eine Erinnerung an die Schönheit des Lebens und an deine Kraft.

Retreats finden in einer wunderschönen Umgebung statt, wo du völlig Entspannen und Loslassen kannst.

Ein Retreat ist eine Zeit, in der du wieder Kraft und neue Energie tanken und dich wieder ausbalancieren kannst. Durch unseren hektischen und oftmals stressigen Alltag verlieren wir oft unsere Balance. Ein Yoga Retreat ist für alle Menschen ein wertvolles Plus, denn jeder kann mitmachen, egal ob blutiger Yoga Anfänger oder schon Fortgeschrittener Yogi, egal ob jung oder alt. Ich bin der Meinung, dass jeder Mensch diesen Rückzug zwischendurch braucht, um wieder durchatmen und sich zentrieren zu können. Aber auch Menschen, die noch nie in ihrem Leben vorher Yoga praktiziert haben, können ein Yoga Retreat als eine wertvolle Erfahrung erleben und wahrnehmen.

Ein Yoga Retreat kann einen Tag oder mehrere Tage bis Wochen dauern. Meine Yoga Retreats dauern ein Wochenende oder 7 bis 10 Tage. Ich biete Yoga Retreats in der Eifel (Deutschland), auf Bali, auf Sardinien, auf Teneriffa, auf Fuerteventura, in Mosambik (Südostafrika) und in Wilderness (Südafrika) an.