Während des Retreats begleiten dich zwei persönliche Yogalehrer mit zusammen über 8.000 Stunden Unterrichtserfahrung. Sie unterstützen dich dabei, deine Yogapraxis zu vertiefen, neue Impulse zu erhalten und dein Wohlbefinden nachhaltig zu stärken.
Ganz gleich, ob du schon länger Yoga praktizierst oder zum ersten Mal auf die Matte gehst - du bist bei uns willkommen. Unsere Kurse sind so gestaltet, dass sie sich deinem Level anpassen. Wenn du schon Erfahrung hast, warten genügend Herausforderungen auf dich, um deine Praxis weiter auszubauen.
Deinen Morgen beginnst du mit belebenden Yoga-Einheiten, die dir neue Energie und Klarheit schenken. Wenn der Tag zur Ruhe kommt, begleiten dich sanfte, meditative Yoga-Übungen in einen Zustand der Entspannung und bereiten dich auf einen tiefen, erholsamen Schlaf vor. Ergänzend dazu führen dich Pranayama-Sessions in die Kraft des bewussten Atmens ein, während geführte Meditationen dir helfen, innere Ruhe und Balance zu finden. In unserer Q&A-Runde hast du die Möglichkeit, dein Wissen zu vertiefen, Fragen zu stellen und wertvolle Impulse für deine eigene Praxis mitzunehmen. Und in den Sharing Circles entsteht ein Raum des Austauschs, in dem du deine Erfahrungen teilen und dich von den Erlebnissen der anderen Gäste inspirieren lassen kannst.
Yogamatten stellen wir dir vor Ort zur Verfügung. Wenn du magst, kannst du aber auch deine eigene Matte mitbringen.
