Zurück zur Natur: Ein Yoga-Retreat zur Selbstfindung in Italien

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Timothy

Unwind and relax in our majestic forest. quote

Zusammenfassung

In diesem Yoga-Retreat ziehen wir uns zurück in die Natur und weg vom Lärm der Welt, um uns auf unsere Sinne fokussieren und auf unsere innere Stimme zu hören. Auf dieser Reise werden Timothy und Caroline dich mit Yogaübungen, Coaching, interaktiven Diskussionen und Singen am abendlichen Feuer anleiten, um dich mit deinem Inneren zu verbinden. Außerdem genießen wir das Beste was Italien zu bieten hat - warmes Wetter und gesundes Essen. Lass die Sommersonne dein inneres Feuer entfachen!

Das Retreat ist perfekte für dich, wenn du:

eine Veränderung im Leben anstrebst oder dich mitten drin befindest.
dich festgefahren und stagniert fühlst und nach neuer Inspiration suchst.
überlegst, deinen Job zu kündigen.
einen Zufluchtsort in der Natur suchst, um über dein Leben nachzudenken.

Die Vormittage beginnen mit einer aktivierenden Yogapraxis, die für alle Körpertypen und Yogastufen geeignet ist. Die Praxis basiert auf Hatha Yoga, Pranayama (Atemtechniken) und Meditation. Die abendlichen Yogapraktiken sind darauf ausgerichtet, den Körper durch Yin Yoga (aufbauende Haltungen) und Yoga Nidra (yogischer Schlaf, der die Intuition und das luzide Träumen unterstützt) zu regenerieren und zu erneuern.

Die Workshops am späten Vormittag sind interaktiv und konzentrieren sich vor allem auf die Gewaltfreie Kommunikation (NVC), eine Philosophie mit praktischen Techniken, um Klarheit in deinen Beziehungen zu allen Menschen in deinem Leben zu schaffen und deine Ziele, Wünsche und inneren Bedürfnisse zu definieren.

Am Ende dieses Retreats wirst du in der Lage sein:

Konkrete Maßnahmen zu ergreifen, um das Leben zu leben, das du dir wünschst.
Deine Gefühle und Bedürfnisse zu erkennen und zwischen deinen Bedürfnissen und Wünschen zu unterscheiden.
Deine eigene persönliche, regelmäßige Praxis entwickeln, um: 1) Willenskraft zu entwickeln, um das zu verfolgen, was du brauchst, statt das, was du willst, 2) Intuition zu entwickeln, um zu wissen, welche Richtung deinem Leben dienlich ist, wann du handeln und wann du dich ausruhen solltest, 3) vergangene Traumata von Körper und Geist loszulassen und 4) Klarheit über deine Bedürfnisse gegenüber den Menschen in deinem Leben zu schaffen.

Verstehe deine Ängste und stelle dich ihnen. Entdecke dein Feuer und deine Bestimmung wieder. Entspanne und erhole dich in unserem majestätischen Wald. Wir freuen uns auf dich.

Fakten zu der Reise

Reisezeitraum:

Die Reise findet an 0 Terminen statt:

Reisedauer:

Diese Reise kann für Tage gebucht werden.

Ort:

Todi

Verpflegung:

Inklusive Frühstück, Mittagessen und Abendessen

Durchschnittsalter:

25 - 80 Jahre

Sprachen:

Englisch, Deutsch

Stornierungsbedingungen:

Individuell

Sport- & Aktivprogramm

Unterkunft

Das Retreat wurde geschaffen, um all jenen, die hierher kommen, einen Ort des Friedens, der Ruhe und der Leichtigkeit zu bieten, eingebettet in die authentische, wilde Natur Umbriens. Bei deiner Ankunft geben wir dir eine Orientierungstour durch die Unterkunft und die Einrichtungen und stellen sicher, dass du alles hast, was du brauchst.

In unserer Unterkunft finden bis zu 15 Personen Platz. Das Hauptgebäude verfügt über sieben gemütliche Schlafzimmer und fünf moderne Badezimmer. Außerdem stehen ein geräumiges Gemeinschaftswohnzimmer und eine bestens ausgestattete Küche zur Verfügung. Für unsere Yoga-Sessions haben wir die Wahl zwischen einem großzügigen Innenraum oder einem Außen-Yoga-Deck mit 110 Quadratmetern. Nach einer erfrischenden Schwimmeinheit im großzügigen Pool kannst du dich auf der Sonnenterrasse entspannen.

Der umliegende Garten erstreckt sich über mehr als sechs Hektar und ist von einem privaten Eichenwald umgeben, der im Sommer angenehmen Schatten spendet und zahlreiche gemütliche Rückzugsorte bietet. Auf dem Gelände findest du auch ein kleines Amphitheater, ein Labyrinth und 50 Olivenbäume.

Unsere Lage etwas außerhalb der mittelalterlichen Stadt Todi (10 Kilometer entfernt) verspricht eine ruhige Umgebung umgeben von unberührter Natur. Dennoch sind der nächste Supermarkt und eine vielfältige Auswahl an Restaurants bequem in Todi zu erreichen. Nur 15 Gehminuten von unserem Refugium entfernt kannst du in einem erfrischenden Fluss baden oder auf einem der zahlreichen Wanderwege die Natur erkunden.

Das bietet dir diese Unterkunft:

Pool

Sonnenterrasse

Terrasse

Garten

Gemeinschaftszimmer

Gemeinschaftsküche

Yoga-Bereich

WLAN

Umgebung & Aktivitäten

Todi liegt auf einem Hügel und bietet spektakuläre Ausblicke auf die umliegende Landschaft. Dank unserer Lage auf 400 Metern Höhe, dem umliegenden Wald und den Brisen auf unserem Hügel sind wir etwa fünf Grad Celsius kühler als Rom. Es ist eine mittelalterliche Stadt mit einer reichen Geschichte und gut erhaltenen Gebäuden aus verschiedenen Epochen. Spaziere durch die engen Gassen, bewundere die architektonischen Schätze und besuche den Palazzo dei Priori und die Kathedrale von Todi. Probiere die köstliche umbrische Küche in den Restaurants und Trattorien von Todi. Kosten Sie lokale Spezialitäten wie Trüffelgerichte, hausgemachte Pasta und umbrische Weine.

Yoga Retreats. Balance that moves you.

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