Zurück zur Natur: Ein Yoga-Retreat zur Selbstfindung in Italien

In diesem Yoga-Retreat ziehen wir uns zurück in die Natur und weg vom Lärm der Welt, um uns auf unsere Sinne fokussieren und auf unsere innere Stimme zu hören. Auf dieser Reise werden Timothy und Caroline dich mit Yogaübungen, Coaching, interaktiven Diskussionen und Singen am abendlichen Feuer anleiten, um dich mit deinem Inneren zu verbinden. Außerdem genießen wir das Beste was Italien zu bieten hat - warmes Wetter und gesundes Essen. Lass die Sommersonne dein inneres Feuer entfachen!

Das Retreat ist perfekte für dich, wenn du:

• eine Veränderung im Leben anstrebst oder dich mitten drin befindest.
• dich festgefahren und stagniert fühlst und nach neuer Inspiration suchst.
• überlegst, deinen Job zu kündigen.
• einen Zufluchtsort in der Natur suchst, um über dein Leben nachzudenken.

Die Vormittage beginnen mit einer aktivierenden Yogapraxis, die für alle Körpertypen und Yogastufen geeignet ist. Die Praxis basiert auf Hatha Yoga, Pranayama (Atemtechniken) und Meditation. Die abendlichen Yogapraktiken sind darauf ausgerichtet, den Körper durch Yin Yoga (aufbauende Haltungen) und Yoga Nidra (yogischer Schlaf, der die Intuition und das luzide Träumen unterstützt) zu regenerieren und zu erneuern.

Die Workshops am späten Vormittag sind interaktiv und konzentrieren sich vor allem auf die Gewaltfreie Kommunikation (NVC), eine Philosophie mit praktischen Techniken, um Klarheit in deinen Beziehungen zu allen Menschen in deinem Leben zu schaffen und deine Ziele, Wünsche und inneren Bedürfnisse zu definieren.

Am Ende dieses Retreats wirst du in der Lage sein:

• Konkrete Maßnahmen zu ergreifen, um das Leben zu leben, das du dir wünschst.
• Deine Gefühle und Bedürfnisse zu erkennen und zwischen deinen Bedürfnissen und Wünschen zu unterscheiden.
• Deine eigene persönliche, regelmäßige Praxis entwickeln, um: 1) Willenskraft zu entwickeln, um das zu verfolgen, was du brauchst, statt das, was du willst, 2) Intuition zu entwickeln, um zu wissen, welche Richtung deinem Leben dienlich ist, wann du handeln und wann du dich ausruhen solltest, 3) vergangene Traumata von Körper und Geist loszulassen und 4) Klarheit über deine Bedürfnisse gegenüber den Menschen in deinem Leben zu schaffen.

Verstehe deine Ängste und stelle dich ihnen. Entdecke dein Feuer und deine Bestimmung wieder. Entspanne und erhole dich in unserem majestätischen Wald. Wir freuen uns auf dich.