Tag 1 – Ankommen und das Herz öffnen
Am Nachmittag gegen 15:00 Uhr wirst du herzlich mit einem frischen Begrüßungsgetränk empfangen. Danach beginnt um 17:00 Uhr der gemeinsame Eröffnungskreis, in dem wir Intentionen setzen und uns sanft erden. Um 18:00 Uhr folgt eine sanfte Yoga-Einheit, die dich dabei unterstützt, im hier und jetzt anzukommen. Der Abend klingt um 19:30 Uhr mit einem gemeinsamen Abendessen aus.
Tag 2 – Wurzeln und Reflektieren
Dieser Tag steht im Zeichen der Rückkehr zum Körper. Den Auftakt macht eine morgendliche Yoga-Einheit um 7:30 Uhr mit einem erdenden Flow, bevor um 10:00 Uhr das Frühstück serviert wird. Von 11:30 Uhr bis 17:30 Uhr hast du Zeit für dich – zum Erkunden, Lesen, Schwimmen oder einfach zum Entspannen. Am späten Nachmittag, um 17:00 Uhr, erwartet dich eine wohltuende Restorative-Yoga-Einheit mit einer geführten Body-Scan-Meditation. Der Tag endet mit einem gemeinsamen Abendessen um 19:00 Uhr.
Tag 3 – Loslassen und Befreien
Heute widmen wir uns dem Thema „Emotionales Gewicht loslassen“. Um 8:00 Uhr beginnen wir mit einer dynamischen Vinyasa-Flow-Praxis, die durch Atemübungen begleitet wird. Nach dem Frühstück um 10:00 Uhr folgt um 11:00 Uhr ein kreativer Kunstworkshop. Am frühen Nachmittag steht dir Zeit zur freien Verfügung, oder du entscheidest dich für einen Ausflug zu Wasserfällen und einer Gewürzfarm. Um 16:30 Uhr gibt es eine Partner-Yoga-Einheit, bevor wir den Tag um 18:00 Uhr mit sanftem Sunset-Yin-Yoga ausklingen lassen. Das gemeinsame Abendessen folgt um 19:00 Uhr.
Tag 4 – Empfangen und Erneuern
Der vierte Tag schenkt dir besondere Erlebnisse. Früh am Morgen um 6:30 Uhr starten wir zu einer Delfintour am Meer mit anschließendem Besuch des Butterfly Beach. Zurückgekehrt, beginnt um 8:00 Uhr eine Glow-to-Flow-Vinyasa-Einheit mit Meditation, gefolgt vom Frühstück um 10:00 Uhr. Um 11:00 Uhr wirst du in tiefe Ruhe begleitet: Yoga Nidra und Sound Healing laden zur völligen Entspannung ein. Der Nachmittag bleibt frei für Wellness oder eine wohltuende Massage. Um 17:30 Uhr erwarten dich Restorative Yoga und eine Reflexionseinheit, bevor am Abend ein indischer Kochkurs den Tag abrundet.
Tag 5 – Deine Stimme zurückerobern
Dieser Tag ist dem Ausdruck deiner Wahrheit gewidmet. Um 7:30 Uhr startet eine belebende Vinyasa-Praxis mit Fokus auf Herz und Kehle, danach folgt um 10:00 Uhr das Frühstück. Am späten Vormittag, um 11:00 Uhr, besuchen wir einen Tempel. Ab 14:00 Uhr hast du freie Zeit oder kannst dich für Beach Hopping entscheiden. Am Abend um 17:30 Uhr kommen wir zu einer besonderen Sunset-Yoga-Einheit zusammen, gefolgt von einem Sharing Circle mit Kakaozeremonie. Der Tag klingt mit einem Abendessen und einer Henna-Nacht um 19:00 Uhr aus.
Tag 6 – Strahlen und Aufsteigen
Heute geht es um die Verkörperung deiner Kraft. Um 7:30 Uhr beginnst du mit einem Embodied-Flow, der Stärke und feminine Energie verbindet. Nach dem Frühstück um 10:00 Uhr hast du um 11:00 Uhr Gelegenheit, dich einem freien Body-&-Mind-Workshop zu widmen. Der Nachmittag bleibt ab 14:00 Uhr zur freien Gestaltung – Ruhe oder Aktivitäten nach deinem Wunsch. Am Abend um 17:30 Uhr laden wir dich zu einem Beachfire-Circle mit Bewegung, Tanz und purer Freude ein. Der Tag endet feierlich um 19:00 Uhr mit einem Celebration Dinner, bei dem du eingeladen bist, in deiner vollen Strahlkraft zu erscheinen.
Tag 7 – Rückkehr und Erinnerung
Der letzte Tag steht unter dem Motto „Das Licht nach Hause tragen“. Um 8:00 Uhr beginnen wir mit einer abschließenden Yoga-Einheit, die Dankbarkeit und Intention ins Zentrum stellt. Nach dem Frühstück um 10:00 Uhr kommen wir um 11:00 Uhr ein letztes Mal im Closing Circle zusammen. Gegen Mittag verabschieden wir uns mit herzlichen Umarmungen.
