Be Free, Flow & Find your Light - Dein Yogaretreat in Nordportugal

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Jan

Alles ist schöner, wenn man von unberührter Natur umgeben ist und in einer Minute barfuß zum Meer laufen kann! quote

Zusammenfassung

Breath, Relax, Food, Surf, Enjoy- in diesem Retreat erwartet dich eine Woche ganz für dich und deinen Körper. Freu mich auf Yogastunden mit Blick aufs Meer, professionelle Kurse, ein tolles Team und eine ausgezeichnete Verpflegung.

Dein Tag beginnt auf der Matte mit Blick auf die Wellen vor dir. Deine Yogalehrerin Julia begleitet dich in den Morgen und bringt dir und deinen Körper mit kraftvollen Vinyasa Flows und intensiven Atem- und Meditations-Einheiten Energie für den Tag. Danach hast du dir ein abwechslungsreiches Frühstücksbüffet und Zeit für dich in den Gärten des Camps oder am Strand verdient. Über die Woche erlebst du Yin- Yogaeinheiten, stärkst deinen Körper über Vinyasa Flows und hast die Gelegenheit den Surfsport in einem eigenen Kurs besser kennenzulernen.

Neben den Yogaeinheiten erwartet dich das Meer direkt vor der Nase, ein weitläufiger leerer Sandstrand, spannende Felsformationen, weitläufige Gärten, gemütliche Sitzecken, Spiele und Bücherschränke, Sportgeräte, eine Sauna sowie ein malerisches Hinterland für abwechslungsreiche Ausflüge. Ein engagiertes Team vor Ort sorgt dafür, dass du die Seele baumeln und dich ganz auf dich selbst und deine Bedürfnisse konzentrieren kannst.

Genieße das Meer mit seinen eigenen Rhythmen, das Salz in den Haaren und den Sand unter den Füßen. Schließe die Augen, um die Sonne auf deinem Gesicht wahrzunehmen und die Geräuschen der Natur aufzunehmen. Nimm neue wertvolle Augenblicke und Erfahrungen auf der Matte und dem Surfbrett auf und freu dich auf eine schöne Gemeinschaft in der Gruppe.

Fakten zu der Reise

Reisezeitraum:

Die Reise findet an 0 Terminen statt:

Reisedauer:

Diese Reise kann für Tage gebucht werden.

Ort:

Gelfa, Nordportugal

Verpflegung:

Inklusive Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Tee & Kaffee und Gefiltertes Wasser

Durchschnittsalter:

25 - 60 Jahre

Sprachen:

Englisch, Deutsch

Stornierungsbedingungen:

Individuell

Umgebung & Aktivitäten

Das Retreat führt dich in die Nähe von Gelfa an der Costa Verde im Norden Portugals. Die Costa Verde bietet dir wunderschöne Küstenstreifen mit langen Sandstränden, üppig grüne Landschaften im Hinterland, süße portugiesische Dörfer und regionale Kultur.

Nur wenige Schritte von deiner Unterkunft entfernt befindet sich der Strand von Gelfa. Bei Spaziergängen kannst du hier das Gefühl weichen Sandes unter deinen Füßen genießen und dich in den Wellen und Weiten des Ozeans verlieren. Wenn du den Strand circa 15 Minuten entlang spazierst gelangst du zu einer Promenade mit Bars, Cafés und typischen portugiesischen Häuserfassaden.

Auf dem Gelände stehen dir alle Möglichkeiten offen, deine Freizeit alleine oder mit neuen Freund:innen zu verbringen: Von Volleyball Turnieren, bis hin zu entspannten Abenden mit Gesellschaftsspielen. Darüber hinaus organisiert das Team regelmäßig verschiedene gemeinsame Aktivitäten, wie ein Filmabend oder ein Lagerfeuer mit Musik.

Doch für das Team gehört zu einem vielseitigen Urlaub auch, die Region und Kultur etwas kennenzulernen. So findet in der Woche auch ein gemeinsamer Ausflug in die Region statt, zum Beispiel ein Besuch beim lokalen Wochenmarkt, ein gemeinsamer Ausflug zu einem kleinen Wasserfall oder zu der Mühle von Vila de Mouros.

Gerne hilft dir das Team außerdem in der Organisation von Tagesausflügen, zum Beispiel in das Naturschutzgebiet der Serra d’Arga oder zur Altstadt von Viana do Castelo.

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