Be Free, Flow & Find your Light - Dein Yogaretreat in Nordportugal

Breath, Relax, Food, Surf, Enjoy- in diesem Retreat erwartet dich eine Woche ganz für dich und deinen Körper. Freu mich auf Yogastunden mit Blick aufs Meer, professionelle Kurse, ein tolles Team und eine ausgezeichnete Verpflegung.

Dein Tag beginnt auf der Matte mit Blick auf die Wellen vor dir. Deine Yogalehrerin Julia begleitet dich in den Morgen und bringt dir und deinen Körper mit kraftvollen Vinyasa Flows und intensiven Atem- und Meditations-Einheiten Energie für den Tag. Danach hast du dir ein abwechslungsreiches Frühstücksbüffet und Zeit für dich in den Gärten des Camps oder am Strand verdient. Über die Woche erlebst du Yin- Yogaeinheiten, stärkst deinen Körper über Vinyasa Flows und hast die Gelegenheit den Surfsport in einem eigenen Kurs besser kennenzulernen.

Neben den Yogaeinheiten erwartet dich das Meer direkt vor der Nase, ein weitläufiger leerer Sandstrand, spannende Felsformationen, weitläufige Gärten, gemütliche Sitzecken, Spiele und Bücherschränke, Sportgeräte, eine Sauna sowie ein malerisches Hinterland für abwechslungsreiche Ausflüge. Ein engagiertes Team vor Ort sorgt dafür, dass du die Seele baumeln und dich ganz auf dich selbst und deine Bedürfnisse konzentrieren kannst.

Genieße das Meer mit seinen eigenen Rhythmen, das Salz in den Haaren und den Sand unter den Füßen. Schließe die Augen, um die Sonne auf deinem Gesicht wahrzunehmen und die Geräuschen der Natur aufzunehmen. Nimm neue wertvolle Augenblicke und Erfahrungen auf der Matte und dem Surfbrett auf und freu dich auf eine schöne Gemeinschaft in der Gruppe.