Yoga-Retreat auf Gozo - der Insel der Freude

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Yoga-Retreat auf Gozo - der Insel der Freude

Zusammenfassung

Stell dir einen Ort vor, an dem die Zeit langsamer fließt. Eine kleine Insel, auf der das Leben einfach ist, das Miteinander zählt und Hühner und Ziegen die Klangkulisse bestimmen – nicht hupende Autos oder Großstadtlärm.


Willkommen auf Gozo.


Hier verbringst du sieben Tage in einem liebevoll restaurierten Landhaus, eingebettet in Felder, unter weitem Himmel und in guter Gesellschaft. Deine Tage beginnen mit einem stärkenden Frühstück und fließen weiter in achtsame Yoga-Einheiten, die dich einladen, tief zu atmen, dich zu spüren und ganz bei dir anzukommen, ganz gleich, wie viel Erfahrung du mitbringst.


Folge den Küstenwegen bei gemächlichen Spaziergängen oder entdecke die Insel auf zwei Rädern entlang alter Pfade, durch verschlafene Dörfer oder direkt am Meer. Bereite abends gemeinsam mit den anderen Gästen frische Gerichte aus regionalen Zutaten zu, oder genieße die authentische Küche in einem der gastfreundlichen Lokale Gozos.


Keine Termine.

Kein Stress.

Kein Müssen.

Nur Raum – zum Durchatmen, Auftanken und Dasein.


Gozo berührt mit seiner Ursprünglichkeit, seiner Leichtigkeit und der Einladung, wieder ganz bei dir selbst anzukommen. Höhlen, die entdeckt werden wollen. Strände, die zum Loslassen einladen. Kleine Abenteuer hinter jeder Biegung.


Dies ist mehr als ein Retreat.

Es ist ein Erinnern daran, was wirklich zählt.

Ein Wiederanknüpfen.

Eine Woche voller Achtsamkeit, Freude, Bewegung und innerer Einkehr.

Fakten zu der Reise

Vorkenntnisse

Vorkenntnisse:

Beginner

Fortgeschrittene

Profi

Reisezeitraum

Reisezeitraum:

Die Reise findet an 1 Terminen statt:

17.10.2026-24.10.2026

Reisedauer

Reisedauer:

Diese Reise kann für 8 Tage gebucht werden.

Ort

Ort:

Gharb, Gozo, Malta

Verpflegung

Verpflegung:

Inklusive Täglicher gesunder Brunch und Willkommensessen bei der Ankunft

Durchschnittsalter

Durchschnittsalter:

12 - 45 Jahre

Sprachen

Sprachen:

English

Stornierungsbedingungen

Stornierungsbedingungen:

Individuell

Sport- & Aktivprogramm

Die Yoga- und Meditations-Einheiten dauern jeweils 75 Minuten und kombinieren die Praktiken des Hatha, Vinyasa und Kundalini Yoga.

Jede Einheit beginnt mit einer erdenden Meditation, Atemarbeit und einem sanften Warm-up.


In den Morgen-Einheiten bauen wir Wärme auf, indem wir stehende Posen einnehmen, gefolgt von sitzenden, erdenden Posen und Meditation. Die Kundalini-Praxis besteht aus Kriyas, einer Kombination aus Atem, Klang und Bewegung, die je nach Thema in den Unterricht eingebaut werden. (z.B. Kriyas für das Nervensystem)


Die Abend-Einheiten sind Ruhephasen mit lang gehaltenen, geerdeten Posen, bei denen Bolster, Blöcke und Decken zum Einsatz kommen. Es ist eine sehr meditative Stunde, in der wir uns nach innen wenden und die Stille genießen, während wir uns unterstützt und präsent fühlen.


Bei diesen Retreats sind maximal acht Personen anwesend, um Sicherheit und Geborgenheit zu gewährleisten - fast so gut wie bei einer Privatstunde!


Die Lernziele hängen davon ab, woran jede:r Schüler:in emotional, geistig und körperlich arbeiten möchte. Als deine Lehrerin baue ich den Unterricht auf diesen Informationen auf, damit du die Werkzeuge für deine Transformation erhältst, die du brauchst.


Neben den Yoga-Einheiten werden wir eine gemeinsame Wanderung machen, um die Schönheit der Insel zu entdecken.

Unterkunft

Geräumige Unterkünfte: Die Farmhouse Villa mit großem Pool und Garten in Gozo bietet eine geräumige Villa in L-Għarb, Malta. Mit fünf Schlafzimmern und fünf Badezimmern bietet das Haus ausreichend Platz für alle Gäste.


Annehmlichkeiten im Freien: Den Gästen stehen ein Salzwasser-Swimmingpool, eine Sonnenterrasse und ein üppiger Garten zur Verfügung. Der Sitzbereich im Freien und die Grillmöglichkeiten bieten entspannende Möglichkeiten zur Freizeitgestaltung.


Moderne Einrichtungen: Die Villa bietet kostenloses WLAN, eine Klimaanlage und eine voll ausgestattete Küche. Zu den weiteren Annehmlichkeiten gehören eine Waschmaschine, ein Geschirrspüler und ein eigener Eingang.

Einzelzimmer mit Terrasse und Blick aufs Land und eigenem Bad

Einzelzimmer mit Terrasse und Blick aufs Land und eigenem Bad

Privat

Buchbar für 1 Person

Ein schöner, ruhiger kleiner Raum für eine Person mit einer schönen Terrasse mit Blick aufs Land und einem eigenen Bad. Die Zimmer sind ganz in Weiß gehalten und strahlen eine heitere Energie aus.

Diese Ausstattung bietet das Zimmer:

Privates Badezimmer

Bettzeug

Handtücher

Terrasse

Klimaanlage

Ventilator

Heizung

Haarföhn

WLAN

Bergblick/ Gartenblick

Einzelzimmer mit Einzelbett und eigenem Bad

Einzelzimmer mit Einzelbett und eigenem Bad

Privat

Buchbar für 1 Person

Ein ruhiger, malerischer Raum, perfekt für eine Person mit einem schönen eigenen Bad. Ein Raum zum Ausruhen mit allem Komfort und allen modernen Annehmlichkeiten.

Diese Ausstattung bietet das Zimmer:

Privates Badezimmer

Bettzeug

Handtücher

Klimaanlage

Ventilator

Heizung

Haarföhn

WLAN

Das bietet dir diese Unterkunft:

  • Pool
  • Salzwasserpool
  • Terrasse
  • Garten
  • Lagerfeuerstelle
  • Strandliegen
  • Grillstation
  • Gemeinschaftszimmer
  • Sonnenterrasse
  • Gemeinschaftsküche
  • Yogamatten
  • Yogablöcke & -Decken

Verpflegung

Sobald alle angekommen sind, gibt es ein Willkommensessen (vegetarisch), bei dem wir uns gegenseitig kennenlernen und das Programm der Woche durchgehen.


Jeden Morgen wird ein gesunder Brunch in Buffetform serviert, der Folgendes umfasst: Griechischer Joghurt, frisches Bio-Obst aus der Region, Samen und Nüsse, frische Eier vom Bauernhof, frisches selbstgebackenes Sauerteigbrot, Butter, Marmelade und Nussbutter.


Alle anderen Mahlzeiten sind den Gästen überlassen. Es gibt eine Gemeinschaftsküche, du kannst aber auch auswärts essen oder Bolt Food für die Lieferung nach Hause bestellen.

Täglicher gesunder Brunch:

Im Preis enthalten

Willkommensessen bei der Ankunft:

Im Preis enthalten

Folgende Ernährungsarten sind möglich:

  • Vegan

Umgebung & Aktivitäten

Unser Haus liegt in einem privaten Komplex im Dorf Gharb, was "Westen" bedeutet. Es ist ein sehr ruhiges und malerisches Bauerndorf auf der Westseite der Insel. In der Nähe unseres Hauses gibt es wunderschöne Wanderwege, die dich zu verschiedenen Attraktionen führen, z. B. zur

San Dimitri Kapelle (30 Minuten) Ta Pinu Kirche (30 Minuten) Wied Il- Mielah Fenster (45 Minuten) und weiter entlang der Küste.


Ein Wanderweg liegt direkt vor dem Haus und die anderen sind nur fünf Minuten zu Fuß entfernt und führen zu den Feldern der Bauern und entlang der Küste. Die Wanderung zum "Pilzfelsen" ist mein Favorit (ca. 45 Minuten zu Fuß dorthin).


Im Zentrum von Gharb gibt es einen Lebensmittelladen (15 Minuten zu Fuß) und ein paar Restaurants in der Nähe sowie die Gharb Church. Die nächstgelegenen Bademöglichkeiten sind der Fungus Rock (50 Minuten zu Fuß) und das Inland Sea (50 Minuten zu Fuß). Diese Orte sind auch mit dem Bus oder dem Bolt-Taxi zu erreichen.


Deine Freizeit kannst du damit verbringen, durch die verschiedenen Dörfer zu spazieren und das echte Gozo kennenzulernen. Es gibt einige antike Tempel, der bekannteste ist der Gigantia-Tempel in Xaghra. Wenn du zu einem weiter entfernten Strand fahren möchtest, ist das kein Problem, denn Gozo ist so klein und leicht mit dem Bus und/oder Taxi zu erreichen - für Busfahrten brauchst du nur Zeit.


Massagen und andere Behandlungen können auf Anfrage arrangiert werden, sind aber nicht im Preis inbegriffen. Tauchen, Klettern und Kajakfahren sind ebenfalls sehr beliebt und du kannst dir auch ein E-Bike ausleihen, um dich fortzubewegen - eine tolle Art zu reisen.


Es gibt auch die Möglichkeit, ein richtiges Retreatleben zu führen und sehr wenig zu tun = mehr sein, weniger tun.

Im Preis enthaltene Leistungen

  • Unterkunft ein der Retreat-Villa mit Pool und Garten
  • Täglich 2 Yoga-Einheiten in der Natur zum Sonnenaufgang und/oder Sonnenuntergang (je 75 Minuten)
  • Eine Gruppenwanderung
  • Vegetarisches Willkommensessen
  • Tägliches Frühstück

Optionale Leistungen

Lomi Lomi Hawaiianische Massage:

75 € pro Person

So könnte ein Tag aussehen

Anbieter:in ist Michelle

Michelle Bartolo Yoga

Ich liebe es, Menschen zu beherbergen! Du wirst willkommen geheißen wie Familie und Freunde und es ist mir wichtig, dass du dich während des Retreats "zu Hause" fühlst.


Ich habe mich in einer sehr stressigen Zeit zu Yoga hingezogen gefühlt, als ich hart gearbeitet und noch härter gespielt habe. Yoga kam und zeigte mir einen anderen Weg. Es lehrte mich, langsamer zu werden, Präsenz zu üben und authentisch zu sein, egal was passiert. Jedes Jahr, in dem ich Yoga praktizierte, hatte ich das Gefühl, wieder zu mir selbst zu kommen. Die Übungen halfen mir, meinen Geist und Körper zu befreien, damit meine Seele in Frieden leben konnte. Es ist eine ständige Reise, aber mit Yoga in meinem Leben fällt es mir viel leichter, sie regelmäßig zu gehen.


Yoga hat mir so sehr geholfen, dass ich diese Praktiken mit anderen teilen wollte. Anfangs war es nur eine Teilzeitbeschäftigung, aber dann habe ich den Sprung gewagt und lebe nun seit über 20 Jahren Vollzeit von Yoga. Ich liebe all die verschiedenen Zweige des Yoga und es hat so viele besondere Menschen und Verbindungen in mein Leben gebracht. Ich glaube daran, unseren Schmerz in Gold zu verwandeln und die Werkzeuge zu teilen, die wir dazu benutzen.


Ich mache das, was ich mache, weil ich mir nichts anderes vorstellen kann. Ich liebe den heilenden Aspekt, die Verwandlung, die ich bei mir und anderen beobachten kann, und die Erkenntnis, wie verbunden wir wirklich sind.

Anreise

Fluggesellschaften wie Ryan Air, KM Malta Airlines, Luthansa, Air Italia, EasyJet fliegen alle nach Malta und ich bin sicher, es gibt noch mehr!


Sobald du angekommen bist, kannst du ein BOLT-Taxi bestellen, indem du die App herunterlädst. Die Fahrt zur Fähre kostet ca. 30 Euro und dauert ca. 45 Minuten bis eine Stunde. Du kannst auch einen Bus vom Flughafen zur Fähre nehmen, der anderthalb Stunden braucht und 2,50 Euro kostet.


Die Fahrt mit der Fähre dauert ca. 25 Minuten und du musst erst bezahlen, wenn du Gozo verlässt (5 Euro Hin- und Rückfahrkarte). Wenn du in Gozo angekommen bist, kannst du ein weiteres BOLT-Taxi bestellen, das dich zu unserem 30 Minuten entfernten Retreatort bringt (ca. 15 Euro).

Häufig gestellte Fragen

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