Vital Essence Yoga Retreat: Dein Immunboost für den Winter

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Anna

In der Komfortzone gibt es kein Konfetti quote

Zusammenfassung

Wenn die Tage kürzer werden und die Energiereserven schwinden, ist es Zeit für einen bewussten Rückzug: Unser Retreat schenkt dir neue Lebenskraft, innere Balance und ein rundum gestärktes Immunsystem.

Genieße sechs wohltuende Yoga-Einheiten, die mal kraftvoll und aktivierend sind, mal ruhig und tief entspannend. Annika und Caro begleiten dich mit Erfahrung und Feingefühl durch Meditationen, fließende Asanas und regenerierende Yogastile wie Yin, Restorative oder Yoga Nidra.

Ergänzt wird dein Programm durch wirkungsvolle Anwendungen: Eine bioelektrische Impedanzanalyse liefert dir wertvolle Erkenntnisse über deinen Körper, eine 30-minütige Rotlichtbehandlung unterstützt die Zellregeneration und die 50-minütige Massage lässt dich vollkommen loslassen.

Kulinarisch erwartet dich eine gesunde Vollverpflegung mit drei täglichen frisch, regional und liebevoll zubereiteten Mahlzeiten. Ob vegetarisch, vegan oder mit besonderen Ernährungswünschen - hier steht dein Wohlbefinden im Mittelpunkt.

Deine Unterkunft ist ein stilvolles 4-Sterne-Hotel nur wenige Schritte vom Meer entfernt mit Spa, Fitnessstudio, Pool und großzügigen Zimmern mit Küchenzeile und Terrasse. Die Costa del Sol mit ihren Sonnenstunden, charmanten Orten wie Estepona und der Nähe zur Natur ist der ideale Ort für deinen Neustart in den Winter.

Nimm dir Zeit für dich. Komm zur Ruhe. Und spüre, wie neue Energie in dir erwacht.

Fakten zu der Reise

Reisezeitraum:

Die Reise findet an 0 Terminen statt:

Reisedauer:

Diese Reise kann für Tage gebucht werden.

Ort:

Estepona, Andalusien

Verpflegung:

Inklusive Tägliches Frühstück, Tägliches Mittagessen, Tägliches Abendessen und Wasser Flatrate

Durchschnittsalter:

18 - 80 Jahre

Sprachen:

Englisch, Deutsch, Spanisch

Stornierungsbedingungen:

Individuell

Sport- & Aktivprogramm

Unterkunft

Das 2023 eröffnete 4-Sterne-Hotel liegt nur wenige Meter von der wunderschönen Costa del Sol entfernt - der perfekte Rückzugsort für Erwachsene, die Entspannung und Aktivität im Einklang suchen. Die 76 stilvoll eingerichteten Studios und Suiten bieten allen Komfort, den du brauchst, um dich wie zu Hause zu fühlen: eine gut ausgestattete Küchenzeile, einen gemütlichen Schlaf- und Wohnbereich und eine großzügige Terrasse.

Das Hotel verfügt über einen 20 Meter langen Meerwasser-Außenpool, der zur Erfrischung einlädt. Du kannst auch im Fitnessstudio trainieren oder dich im Spa- und Wellnessbereich verwöhnen lassen. Sauna, Hammam, Gesichtsbehandlungen und Massagen warten hier auf dich. Für besonders ganzheitliches Wohlbefinden bieten wir einen exklusiven Langlebigkeitsbereich mit Sauerstoff-, Kälte- und Rotlichtbehandlungen.

Ein geräumiger Lounge-Bereich mit Kamin bietet die ideale Atmosphäre zum Entspannen.

Das bietet dir diese Unterkunft:

Salzwasserpool

Wellnessbereich

Massagebereich

Sauna

Dampfbad

Sonnenterrasse

Sonnenstühle

Außenduschen

Sonnenschirme

Terrasse

Lounge

Restaurant

Bibliothek

Yoga-Bereich

Yogamatten

Yogablöcke & -Decken

Fahrräder

Gewichte & Hanteln

Fitnessgeräte

Fitnessstudio

Gesellschaftsspiele

Waschmaschine

WLAN

Parkplätze

Kaffee- & Teezubehör

Wäscheservice

Umgebung & Aktivitäten

Der Name verrät es: An der Costa del Sol (deutsch: „Sonnenküste“) scheint fast täglich die Sonne. Dazu kommen die Sandstrände und das klare Wasser. Doch die Küstenregion im Süden Spaniens ist mehr als nur ein sonniger Ort für den Badeurlaub. Kulturelle Städte, historische Schätze und eindrucksvolle Naturschauplätze tummeln sich in der Gegend und laden zu anregenden Tagesausflügen ein. Wanderfreunde kommen ebenfalls voll auf ihre Kosten und freuen sich über Routen durch abwechslungsreiche Landschaften. Die Costa del Sol ist die perfekte Umgebung, um das Leben in vollen Zügen zu genießen und unser Hotel in Spanien am Meer ist dafür der ideale Ausgangspunkt. Dein Reiseziel Estepona, ein charmantes Küstenstädtchen an der Costa del Sol, ist bekannt für seine malerische Altstadt, die mit engen Gassen, bunten Blumen und traditionellen andalusischen Gebäuden verzaubert. Nur 20 Autominuten entfernt befindet sich Marbella, das für seinen exklusiven Lifestyle, die luxuriösen Geschäfte und das pulsierende Nachtleben bekannt ist.

Yoga Wochenenden zum Auftanken

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