Yoga & Schneeschuhwandern: Entschleunige in der winterlichen Bergwelt

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Yoga & Schneeschuhwandern: Entschleunige in der winterlichen Bergwelt

5 aus 2 Bewertungen

Zusammenfassung

Gönne dir eine Auszeit vom Alltag mit unserem Yoga- und Schneeschuhwander-Retreat im Labenbachhof bei Ruhpolding.


Dich erwartet ein liebevoll gestaltetes Programm, das dich Schritt für Schritt aus dem Denken in die Ruhe führt. Wir beginnen die Tage mit Meditation und Pranayama, um den Geist zu klären und den Atem fließen zu lassen. Sanfte Yoga-Einheiten unterstützen dich dabei, deinen Körper bewusst wahrzunehmen und Verspannungen zu lösen. Am zweiten Tag nehmen wir uns Zeit für eine gemeinsame Schneeschuhwanderung, die dich in die frische Winterluft und die Stille der Natur führt. Jede Aktivität ist so gewählt, dass du zur Ruhe kommen, dich bewegen und neue Kraft sammeln kannst – ganz ohne Leistungsdruck und in deinem eigenen Tempo. Zwischen den Programmpunkten bleibt ausreichend Zeit zum Ausruhen, Spazierengehen, für Gespräche oder wohltuenden Rückzug.


Unsere Unterkunft ist der Labenbachhof, ein Ort mit besonderem Charakter. Eingebettet in eine herrliche Naturlandschaft beginnt die Winteridylle direkt vor der Haustür. Das denkmalgeschützte, urige Bauernhaus ist ein echtes Unikat, liebevoll erhalten und voller Charme. Die gemütlichen Zimmer im bayerischen Stil laden zum Wohlfühlen ein, während der helle Speiseraum Raum für entspanntes gemeinsames Genießen schafft. Ein besonderes Highlight ist der lichtdurchflutete Yogaraum, dessen halbverglaste Front den Blick in die verschneite Natur öffnet und jeder Praxis eine besondere Atmosphäre verleiht.


Auch Ruhpolding begeistert mit kleinen Geschäften, Cafés und vielen Möglichkeiten, die alpine Winterlandschaft zu entdecken. Lass dich von dieser besonderen Auszeit tragen und nimm Ruhe, Klarheit und neue Inspiration mit nach Hause.


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Die Yoga-Einheiten sind als Präventions-Yoga-Kompakt-Kurs bei den gesetzlichen Krankenkassen nach zertifiziert (Kurs-Nummer: KU-ST-Y1M5EF). Die Gebühr für die Yoga-Einheiten wird von den Krankenkassen in unterschiedlicher Höhe (teilweise bis zu 100%) bezuschusst. Die Gebühr ist bereits im Gesamtpreis inbegriffen und du findest unten weitere Informationen.

Fakten zu der Reise

Vorkenntnisse

Vorkenntnisse:

Beginner

Fortgeschrittene

Profi

Reisezeitraum

Reisezeitraum:

Die Reise findet an 0 Terminen statt:

Reisedauer

Reisedauer:

Diese Reise kann für Tage gebucht werden.

Ort

Ort:

Ruhpolding, Deutschland

Verpflegung

Verpflegung:

Inklusive Tägliches Frühstück, Tägliches Mittagessen, Tägliches Abendessen, Gefiltertes Wasser und Tee und Kaffee

Durchschnittsalter

Durchschnittsalter:

40 - 80 Jahre

Sprachen

Sprachen:

English, German

Stornierungsbedingungen

Stornierungsbedingungen:

Individuell

Sport- & Aktivprogramm

Wir kombinieren an diesem Wochenende sanfte Yoga-Einheiten und geführte Meditationen mit einer gemeinsamen Schneeschuhwanderung, die dir Zeit in der frischen Winterluft schenkt. Das Retreat ist einfach gehalten: kein Leistungsdruck - nur du und Gleichgesinnte. Du bekommst Raum, um abzuschalten, dich zu bewegen, neue Energie zu sammeln und in deinem eigenen Tempo anzukommen. Zwischen den Programmpunkten bleibt ausreichend Zeit für Pausen, Gespräche oder Rückzug – so, wie es dir guttut.


Tag 1

Am ersten Tag treffen die Teilnehmenden um 15:00 Uhr ein und beziehen ihre Zimmer. Um 16:00 Uhr beginnt eine gemeinsame Kennenlernrunde mit deinem Yogalehrer Mattthias, in der außerdem der Ablauf der kommenden Retreat-Tage vorgestellt wird. Anschließend findet von 17:00 bis 18:30 Uhr eine Yogastunde mit geführter Meditation statt. Gegen 19:00 Uhr kommen alle zu einem gemeinsamen Abendessen zusammen.


Tag 2

Der zweite Tag beginnt um 07:45 Uhr mit einer 45-minütigen Meditation und Pranayama-Einheit. Danach, um 09:00 Uhr, stärken sich alle gemeinsam beim Frühstück. Um 10:30 Uhr startet eine etwa zweistündige Schneeschuhwanderung. Zurück im Retreathaus gibt es um 13:00 Uhr ein leichtes Mittagessen, bevor zwischen 14:00 und 15:30 Uhr eine Phase der Nachmittagsruhe vorgesehen ist. Am frühen Abend, von 17:00 bis 18:30 Uhr, folgt eine weitere Yogaeinheit mit geführter Meditation. Um 19:00 Uhr genießen die Teilnehmenden ein gemeinsames Abendessen – und wenn das Wetter es zulässt, klingt der Abend gemütlich am Lagerfeuer aus.


Tag 3

Der dritte Tag beginnt erneut um 07:45 Uhr mit Meditation und Pranayama. Danach folgt um 08:30 Uhr ein gemeinsames Frühstück. Um 10:00 Uhr werden die Zimmer geräumt, bevor von 11:00 bis 13:00 Uhr eine letzte Yogaeinheit mit geführter Meditation sowie ein Abschlussgespräch stattfinden. Zum Abschluss des Retreats gibt es um 13:00 Uhr ein gemeinsames Mittagessen. Danach treten die Teilnehmenden ihre individuelle Heim- oder Weiterreise an.


Wetterbedingte Änderungen des Programms sind jederzeit möglich.


Krankenkassenzuschuss

Die Yoga-Einheiten sind als Präventions-Yoga-Kompakt-Kurs bei den gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 SGB V zertifiziert (Kurs-Nummer: KU-ST-Y1M5EF). Die Gebühr für die Yoga-Einheiten wird von den Krankenkassen in unterschiedlicher Höhe (teilweise bis zu 100%) bezuschusst. Die Gebühr ist bereits im Gesamtpreis inbegriffen.


HINWEIS: Bitte frage vorab bei deiner Krankenkasse nach, ob sie den Yoga-Kompakt-Kurs bezuschusst (Suche mit der Kurs-Nummer KU-ST-Y1M5EF oder mit der PLZ 83324 und dem Filter Kompakt-Angebote). Wenn du an mindestens 80% der Yoga-Einheiten teilnimmst, bezuschusst dir deine Krankenkasse bis zu 100% der Yoga-Kursgebühr. Nach Beendigung des Retreats erhältst du von der Kursleitung eine Teilnahmebestätigung, die du bei deiner Krankenkasse einreichen kannst. Die Summe des Zuschusses sowie die Anzahl der bezuschussten Kurse pro Jahr ist bei jeder Krankenkasse unterschiedlich geregelt. Unter https://www.krankenkassen.de/gesetzliche-krankenkassen/leistungen-gesetzliche-krankenkassen/gesundheit/Gesundheitskurse/ gibt es eine Übersicht der jeweiligen Konditionen.

Unterkunft

Der Labenbachhof ist ein Ort, der seinesgleichen sucht. Mit seinen 43 Zimmern liegt er inmitten der unberührten Natur der Chiemgauer Alpen, nur wenige Minuten vom bekannten Ort Ruhpolding entfernt. Hier beginnt das Wintererlebnis direkt vor der Haustür, denn von diesem besonderen Platz aus kann man sofort zu einer Schneeschuhwanderung aufbrechen.


Das denkmalgeschützte, urige Bauernhaus ist ein echtes Unikat und verbindet historischen Charme mit einer warmen, einladenden Atmosphäre. Die Zimmer sind liebevoll im bayerischen Stil eingerichtet und laden zum Wohlfühlen ein, während der helle, gemütliche Speiseraum ein angenehmes Ambiente für gemeinsame Mahlzeiten schafft. Ein besonderes Highlight ist der Yogaraum, der zur Hälfte verglast ist und eine wunderbare Aussicht in die verschneite Natur eröffnet, sodass jede Einheit auf ganz besondere Weise von der Schönheit der Chiemgauer Alpen begleitet wird.

Doppelzimmer

Doppelzimmer

Privat

Buchbar für 2 Personen

Die Doppelzimmer sind im rustikalem Landhausstil mit Dusche/WC.

Diese Ausstattung bietet das Zimmer:

Privates Badezimmer

Bettzeug

Handtücher

Einzelzimmer

Einzelzimmer

Privat

Buchbar für 1 Person

Die Einzelzimmer sind im rustikalem Landhausstil mit Dusche/WC.

Diese Ausstattung bietet das Zimmer:

Privates Badezimmer

Bettzeug

Handtücher

Das bietet dir diese Unterkunft:

  • Restaurant
  • Yoga-Bereich
  • WLAN
  • Kaffee- & Teezubehör

Verpflegung

Während deines Aufenthalts im Labenbachhof erwartet dich eine köstliche Vollpension als Buffet, die deinen Gaumen verwöhnen wird. Unser Küchenteam legt großen Wert auf frische, regionale Zutaten und kreiert für dich abwechslungsreiche und gesunde Mahlzeiten. Vegetarische oder vegane Verpflegung können wir ebenfalls anbieten.

Tägliches Frühstück:

Im Preis enthalten

Tägliches Mittagessen:

Im Preis enthalten

Tägliches Abendessen:

Im Preis enthalten

Gefiltertes Wasser:

Im Preis enthalten

Tee und Kaffee:

Im Preis enthalten

Folgende Ernährungsarten sind möglich:

  • Vegan
  • Vegetarisch

Umgebung & Aktivitäten

Im Winter bietet Ruhpolding eine idyllische Mischung aus Naturerlebnis, Bewegung und Entspannung. Die weiße, verschneite Landschaft lädt zu zahlreichen Aktivitäten ein: Besonders beliebt ist das Langlaufen auf dem weitläufigen Loipennetz, das über 130 Kilometer abwechslungsreiche Strecken umfasst und sowohl für Anfänger:innen als auch für sportlich Ambitionierte geeignet ist. Wer die Stille der Berge genießen möchte, findet auf den vielen Winterwanderwegen durch unberührte Natur seine Ruhe. Auch Skifahrer:innen und Rodelfreund:innen kommen auf den Hängen rund um den Unternberg auf ihre Kosten, wo Liftanlagen und sanfte Abfahrten ideale Bedingungen bieten.


Für etwas mehr Action sorgen Rodelbahnen und gelegentlich geöffnete Eisflächen, auf denen man Schlittschuh laufen kann. Neben der wunderschönen Natur gibt es auch zahlreiche Geschäfte und gemütliche Cafés, die zum Bummeln und Verweilen einladen. Im Ortszentrum finden sich kleine Boutiquen, Trachten- und Sportgeschäfte sowie verschiedene Läden mit regionalen Produkten und Souvenirs. Ebenso laden mehrere charmante Cafés dazu ein, nach einem Spaziergang oder einem aktiven Wintertag einzukehren und bei Kaffee, Kuchen oder einer kleinen Köstlichkeit zu entspannen. Besonders beliebt sind traditionelle Häuser wie die Windbeutelgräfin oder zentrale kleine Cafés, die eine warme, einladende Atmosphäre bieten.

Im Preis enthaltene Leistungen

  • Unterbringung im wunderschönen Bauernhaus des Labenbachhofs
  • 8 x Yoga- und Meditations-Einheiten à 45 Minuten
  • Material für die Yogaeinheiten
  • 1 x Schneeschuhwanderung (wetterbedingte Änderungen sind möglich)
  • Schneeschuhe für die Schneeschuhwanderungen
  • Abschlussgespräch am Abreisetag
  • Tägliche Vollpension (vegetarisch und vegan möglich)
  • Tagsüber Detox Tee und Wasser
  • Kurtaxe und WLAN

So könnte ein Tag aussehen

Anbieter:in ist Michaela

Michaela Mayr GmbH

Wir sind ein Yoga- und Coaching-Spezial-Reiseveranstalter für Reisen in Deutschland, nach Europa und Asien. Durch unsere langjährige Erfahrung in diesen ausgesuchten magischen Orten findest du bei uns das ganz besondere Retreat abseits ausgetretener Pfade. Bei uns bekommst du so viel mehr: Yoga-Retreats zu vielen spezifischen Themen, magische Orte und kleine Yoga-Gruppen mit tollen Menschen, Gelassenheit, Inspiration, Nachhaltigkeit und Weiterentwicklung sowie persönliche Betreuung.

Teammitglieder

Mattthias Nolz

Mattthias Nolz

Hallo, ich bin Matthias, seit 15 Jahren begeisterter Yogi mit Yogalehrer-Ausbildung nach Yoga Alliance®-Standard und ein paar Extras aus Massage, Akupressur, Breathwork und Bodywork.


Ich nehme dich mit in kraftvolle dynamische Yogastunden, in denen du intensiv deinen Körper spürst, den Atem fließen lässt und in immer neue Erfahrungen eintauchst. Ein Wechselspiel aus klassischen Übungen, Verwirrung und Herausforderung lässt dich Grenzen überwinden und wie nebenbei die Kraft, Beweglichkeit und Bewusstheit in dir wachsen – und das alles ohne indisch zu können ;)

Anreise

Für deine Anreise bist du selbst verantwortlich, doch der Weg nach Ruhpolding gestaltet sich in der Regel unkompliziert.


Mit dem Auto

Der Ort ist gut an das Straßennetz angebunden und bequem mit dem Auto zu erreichen. Von München aus beträgt die Entfernung nach Ruhpolding etwa 160 Kilometer. Direkt am Labenbachhof stehen ausreichend Parkplätze zur Verfügung, sodass du dein Fahrzeug bequem und sicher abstellen kannst. Wenn du mit einem E-Auto unterwegs bist, findest du vor Ort zudem zwei moderne 11-kW-Ladesäulen, an denen du dein Fahrzeug während deines Aufenthalts komfortabel aufladen kannst.


Mit öffentlichen Verkehrsmitteln

Wenn du lieber mit öffentlichen Verkehrsmitteln anreisen möchtest, ist Ruhpolding ebenfalls gut erreichbar. Die Bahnverbindung führt in der Regel über München oder Traunstein, von wo aus regelmäßige Regionalzüge direkt nach Ruhpolding fahren. Die Fahrt ist angenehm und landschaftlich reizvoll, besonders auf der letzten Strecke.


Vom Bahnhof Ruhpolding gelangst du bequem mit dem örtlichen Busnetz zur Unterkunft. Die sogenannte Dorflinie verbindet den Bahnhof mit verschiedenen Punkten im Ort. Zusätzlich verkehren regionale Buslinien des RVO. Je nach Tageszeit stehen mehrere Verbindungen zur Verfügung, sodass du flexibel und ohne großen Aufwand vom Bahnhof aus weiterreisen kannst. Sollte die Busverbindung einmal nicht optimal passen, stehen am Bahnhof auch Taxis bereit, sodass du jederzeit unkompliziert zum Labenbachhof gelangst.

Bewertungen

5/5

(2 Bewertungen)

Am höchsten bewertet

    Linda Schiffelholz

    (5/5)

    Das Yoga-Retreat war so super, 100%-ige Empfehlung! Die Location war toll, die Kurse genau richtig und zusätzlich waren wir schneeschuhwandern. Alles in allem sehr rund und ein sehr netter und kompetenter Lehrer.

    Antwort von Michaela Host

    Liebe Linda, ganz herzlichen Dank für deine tolle Bewertung! Viele liebe Grüße! Michaela von YOGA I ART I TRAVEL

    Petra Seyer

    (5/5)

    Ein tolles Yoga-Erlebnis mit erstklassigem Yogalehrer, der sich gut auf die Gruppe eingestellt hat. Das Schneeschuhwandern war eine schöne Abwechslung, in einem idyllischen, ruhigen Nebental.

    Antwort von Michaela Host

    Hallo Petra, danke dir für deine liebevolle Bewertung! Wie schön, dass es dir so gut gefallen hat. Wir hoffen, du konntest viele schöne Eindrücke mitnehmen. Bis zum nächsten Mal auf einem unserer Retreats! Liebe Grüße Michaela und das gesamte Team

Häufig gestellte Fragen

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