Geteiltes 6er-Zimmer
Geteilt
Geteiltes Zimmer für sechs Personen.
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Wir laden dich ein zu unserem Back to the Roots 2.0 Retreat in Portugal, nur wenige Minuten vom Meer entfernt, für fünf Tage voller Yoga, Ayurveda, gesunder Ernährung und somatischer Übungen. Es erwartet dich ein Retreat, in dem Wellness, Bewegung, gesunde Ernährung und innere Ruhe zusammenkommen – mit Pool, Sauna, Garten und Meer direkt in der Nähe.
In dieser Woche kannst du gemeinsam mit einer kleinen, achtsamen Community entspannen, neue Energie tanken, dein Wissen über Gesundheit und Ernährung vertiefen und gleichzeitig praktische Übungen für Körper und Geist kennenlernen.
Dieses Retreat basiert auf drei Prinzipien, die allen unseren Retreats zugrunde liegen:
Neben Yoga, Sound Healing & Ayurveda beinhaltet das Retreat Meditation & Stille, somatische Übungen, Atemübungen (Pranayama), Meditation und weitere Workshops (z.b. Ayurveda Koch Workshop), die deine Reise zu dir selbst vertiefen. Jede Einheit wird so gestaltet, dass du dich unterstützt fühlst, egal ob du Anfänger:in bist oder schon lange Yoga praktizierst.
Untergebracht bist du in einer vier-Sterne Premium Beach Villa mit Meerblick, Sauna, Pool und großzügigen Gemeinschaftsbereichen auf drei Etagen – ein Ort zum Ankommen, Austauschen und Entspannen. Ericeira ist ein besonderer Kraftort für Yoga, Surfen und Natur, umgeben von Nationalparks und nur 30 Minuten von Lissabon entfernt. Die einfache Anreise, das Meer und die Gemeinschaft machen dieses Retreat zu einer tief nährenden Erfahrung für Körper, Geist und Seele.
Anne und Laura begleiten dich mit viel Herz, Erfahrung und Leidenschaft. Anne unterrichtet seit 2020 Yoga, Sound Healing und Ayurveda, hat über 1000 Stunden Zertifizierung in Vinyasa, Ashtanga, Yin Yoga, Sound Healing, Ayurveda und Bhakti Yoga und reist regelmäßig nach Indien, um ihre Praxis zu vertiefen. Laura, Yogalehrerin seit 2020, lebt in Berlin, bringt Wärme, Leichtigkeit und Präsenz in jede Einheit und verbindet Bewegung, Meditation und Reflexion auf eine inspirierende, achtsame Weise.
Nach dieser Woche gehst du gestärkt, inspiriert und mit vielen Tools und Impulsen nach Hause, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst.
Vorkenntnisse:
Beginner
Fortgeschrittene
Profi
Reisezeitraum:
Die Reise findet an 1 Terminen statt:
27.05.2026-31.05.2026
Reisedauer:
Diese Reise kann für 5 Tage gebucht werden.
Ort:
Ericeira, Portugal
Verpflegung:
Inklusive 4 x Brunch, Snacks und Getränke wie Tee, Kaffee und Wasser, 4 x Afternoon Snack und 4 x Abendessen
Durchschnittsalter:
25 - 47 Jahre
Sprachen:
German, English
Stornierungsbedingungen:
Individuell
Du kannst dich während deiner Auszeit auf tägliche Yoga- und Meditationsstunden, einen Ayurveda Workshop und eine Kakaozeremonie freuen.
Wir vereinen bei dem Retreat drei holistische Elemente: Sound Healing mit tibetischen Klangschalen, eine 5000 Jahre alte Heilkunst die in Indien noch heute als Theraphie angesehen ist um schwerwiegende Krankheiten zu heilen. Traditionelles Vinyasa Yoga, verbunden mit Pranayama Praxis aktiviert Prana, sowie sanftes Yin Yoga, das zum Loslassen und Integrieren einlädt. Und das Wissen von Ayurveda, die kleine Schwester von Yoga, wird uns begleiten.
Der Ablauf des Retreats ist wie folgt geplant:
Ablauf (Anpassungen noch möglich)
Tag 1
Tag 2 - 4
Tag 5
Unsere Unterkunft liegt mitten im Naturreservat, nahe dem Küstenort Ericeira, nur wenige Meter vom Meer entfernt. Der wunderschöne Felsenstrand São Julião befindet sich nur 5 Minuten zu Fuß. Ericeira liegt ca. 30 Minuten nördlich von Lissabon. Ericeira ist für seine wunderschönen Strände und weltbesten Surf bekannt. Was ursprünglich ein kleines Fischerörtchen war ist heute eines der bekanntesten Reiseziele in Portugal, angesprochen durch die Nähe zu Lissabon, der vielseitig internationalen Community, den wunderschönen Naturstränden und den bekanntesten Surfspots wie Ribeira d’ilhas.
Deine Anreise nach Portugal planst und buchst du eigenständig. Dein Zielflughafen ist Lissabon. Die Retreat Location befindet sich etwa 30 Minuten vom Lissabon Flughafen entfernt und ist einfach zu erreichen.
Taxi
Du kannst gemeinsam mit anderen Teilnehmer:innen ein Uber vom Flughafen zur Location teilen (ca. 30 Euro).
Bus
Alternativ, gibt es alle 30 Minuten einen Bus von Campo Grande Lissabon zum Ericeira Terminal (ca. vier Euro). Vom Ericeira Terminal kannst du einfach mit Uber oder Bolt zur Location fahren (ca. fünf Euro).
Vor der Anreise stellen wir sicher, dass wir alle Teilnehmenden mit einer Telegram, oder Whatsapp-Gruppe miteinander verbinden, sodass ihr problemlos gemeinsam anreisen könnt und gegebenenfalls Taxis vom Flughafen zur Location teilen könnt.
Entdecke Yoga Retreats in Portugal - mit Sonne, Weite und dem Gefühl von Freiheit. Finde deine Auszeit am Ozean.
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