Yoga & Sterne unter der Milchstraße in der französischen Toskana

Alle Fotos ansehen

Yoga & Sterne unter der Milchstraße in der französischen Toskana

Zusammenfassung

Warst du nicht auch schon immer der Meinung, dass alles zusammen gehört, alles eins ist, und alles miteinander in Verbindung ist? Und dass der berühmte Sack Reis in China doch Auswirkungen hat? Aber wie sieht es mit dem Universum aus? Gibt es eine Verbindung zwischen unserem inneren und dem äußeren? Während deines Yogaretreats Im Schloss von Montgaillard - nicht weit entfernt von der "cité espace" von Toulouse - kannst du der Verbindung zwischen beiden Universen nachspüren. Dort in der französischen Toskana, wo der Sternenhimmel mit der Milchstraße besonders gut zu sehen ist.


Mit dem Astrophysiker Dr. Dirk Soltau erfährst du etwas über die Entstehung der Welt, er bringt dir Einsteins Raum-Zeit-Theorie nahe und er erklärt dir die abendlichen Sternbilder. Durch Yoga, Pranayama und Meditation unterm freien Himmel kommst du dir und deinem inneren Universum ganz nahe.


Der Blick in den Himmel erinnert daran, wie die Planeten in einem kosmischen Tanz ihre Bahnen ziehen – ein Tanz, der uns sowohl wissenschaftlich als auch spirituell an die Harmonie des Universums erinnert.

Fakten zu der Reise

Vorkenntnisse

Vorkenntnisse:

Beginner

Fortgeschrittene

Reisezeitraum

Reisezeitraum:

Die Reise findet an 0 Terminen statt:

Reisedauer

Reisedauer:

Diese Reise kann für Tage gebucht werden.

Ort

Ort:

Montgaillard, Okzitanien, Frankreich

Verpflegung

Verpflegung:

Inklusive Tägliches Frühstück / Brunch, Täglicher Imbiss, Tägliches Abendessen, Tee und Kaffee nach Wunsch und Wasser

Durchschnittsalter

Durchschnittsalter:

40 - 75 Jahre

Sprachen

Sprachen:

French, German

Stornierungsbedingungen

Stornierungsbedingungen:

Sehr flexibel

Sport- & Aktivprogramm

Yoga

Beginne den Morgen mit einer Yogaeinheit von 90 Minuten, die auf der großen Schloss-Terrasse stattfindet. Hier hast du viel Platz dich dynamisch zu bewegen, deinen Atem zu beobachten und ganz bei dir zu sein. Yogalehrerin Carmen bringt dir auf ruhige und entspannte Weise bei wie du körperlich und mental wahrnehmen kannst, deine Grenzen erkennst und respektierst und so dein inneres Universum entdeckst. Am Nachmittag findet eine weitere Yoga-Einheit statt. So kommst du während deines Aufenthalts insgesamt in den Genuss von neun Einheiten zu je 60 bis 90 Minuten. Es wird Vini Yoga unterrichtet und das Material für die Yoga-Einheiten wird dir vor Ort zur Verfügung gestellt.


Yoga und Sterne

Der Astrophysiker Dr. Dirk Soltau erläutert auf sehr unterhaltsame Weise die Entstehung der Welt und bringt dir Einsteins Raum-Zeit-Theorie näher. Du lernst bei abendlichen Sternbeobachtungen unter der Milchstraße, dass der Sternenhimmel noch mehr zu bieten hat als den Großen Wagen. Das Yogaprogramm ist abgestimmt auf die Sterne, die Sonne, den Mond und weitere Planeten. Mit Pranayama und Meditation findest du die Verbindung vom inneren zum äußerem Universum.


Wanderung

Das Programm wird abgerundet durch eine Wanderung in den Hügeln der französischen Toskana und du entdeckst die Schönheiten eines französischen Wochenmarktes.


Und wenn du einfach mal nichts tun möchtest, lädt dich der Pool zu einem erfrischenden Bad ein.

Unterkunft

Die ehemaligen Stallungen des Château wurden mit viel Geschmack in stilvolle Unterkünfte verwandelt. Die lichtdurchfluteten Zimmer sind mit natürlichen Materialien im Stil der Region gestaltet. Die beiden Wohneinheiten bestehen aus drei und vier Schlafzimmern mit je einem Doppelbett (1,40 Meter) zur Einzelnutzung, je zwei Bädern, je einem Wohnzimmer und je einer eigenen Terrasse mit Blick auf den Pool, den Garten und das Schloss.


Von der Terrasse sind es nur einige Schritte in den Pool, der zum morgendlichen Schwimmen einlädt oder eine erfrischende Abkühlung am Nachmittag darstellt. Für das Sonnenbad stehen ausreichend Liegen zur Verfügung.


Und falls es am Abend mal etwas kühler wird, sorgen ein Ofen bzw. ein Kamin für kuschelige Abende auf dem Sofa.

Chambre

Chambre

Privat

Buchbar für 1 Person

Die Zimmer sind etwa 20 Quadratmeter groß und mit antiken Möbeln der Region ausgestattet. Das Bett ist 1,40 Meter breit, es gibt ein oder zwei Nachtschränkchen. Es gibt in jedem Zimmer mindestens ein Velux-Dachfenster und ein weiteres Fenster. Der Blick geht auf das Schloss, den Garten und den Pool. Die Badezimmer sind so aufgeteilt, dass sich maximal zwei Zimmer ein Bad teilen müssen.

Das bietet dir diese Unterkunft:

  • Pool
  • Sonnenterrasse
  • Sonnenstühle
  • Außenduschen
  • Sonnenschirme
  • Terrasse
  • Dachterrasse
  • Wintergarten
  • Garten
  • Strandliegen
  • Gemeinschaftszimmer
  • Yoga-Bereich
  • Yogamatten
  • Yogablöcke & -Decken
  • Fahrräder
  • Tischtennisplatte
  • Magazine & Zeitungen
  • Waschmaschine
  • WLAN
  • Nichtraucherunterkunft
  • Parkplätze
  • Kaffee- & Teezubehör

Verpflegung

Vor dem Yoga tust du deinem Körper mit Ingwer- und/oder Zitronenwasser etwas Gutes. Nach der Yogaeinheit bietet Åsa einen reichhaltigen Brunch an, und das französische Croissant und Baguette dürfen natürlich nicht fehlen.


Am Nachmittag, wenn sich der Magen wieder meldet gibt es einen kleinen Imbiss und am Abend erwartet dich ein vegetarisches Drei-Gänge-Menu. Åsa stellt sich auf deine Nahrungsmittelunverträglichkeiten ein und bereitet auf Wunsch auch Fisch und/oder Fleisch zu. Die Tischgetränke sind inklusive.


Wasser, Kaffee, Tee und Obst sind den ganzen Tag frei erhältlich. Vorwiegend gibt es vegetarische Küche - je nach Absprache 1 x Fleisch/Fisch pro Aufenthalt.

Tägliches Frühstück / Brunch:

Im Preis enthalten

Täglicher Imbiss:

Im Preis enthalten

Tägliches Abendessen:

Im Preis enthalten

Tee und Kaffee nach Wunsch:

Im Preis enthalten

Wasser:

Im Preis enthalten

Folgende Ernährungsarten sind möglich:

  • Vegetarisch
  • Rücksichtnahme auf Allergien

Umgebung & Aktivitäten

Die sanft geschwungenen Hügel der Gascogne – dort wo die traditionelle französische Lebensart beheimatet ist – bilden die Kulisse für diese Auszeit aus dem Alltag. Hier, in der Weite der sommerlich-leuchtenden Felder kann das Auge schweifen, kann die Seele zur Ruhe kommen.


Das Château von Montgaillard gibt dem 100-Seelen-Ort Montgaillard seinen Namen und ist etwa 70 Kilometer von Toulouse entfernt. Der Schlossgarten mit Pool ist Rückzugsort und Erholungsareal. Das kleine, sehr ruhige Dorf ist in zehn Minuten schnell umrundet, aber manchmal trifft man Boulespieler an der “Salle de fêtes” oder zwei Nachbarn, die mitten auf der Dorfstraße einen Schwatz halten. Dazwischen konzertieren die Frösche aus dem Dorfweiher.


Die Umgebung von Montgaillard lädt ein zu Spaziergängen und Wanderungen durch strahlende Sonnenblumenfelder oder an beschaulichen Seen vorbei. Zwischendurch locken wilde Weinbergpfirsiche, Mirabellen und Pflaumen oder Feigenbäume für eine Stärkung.

Im Preis enthaltene Leistungen

  • 9 Yoga-Einheiten à 60-90 Minuten
  • 5 Übernachtungen im Doppelzimmer zur Einzelnutzung mit geteiltem Bad (max 2 Zimmer für 1 Bad)
  • Tägliche Vollverpflegung (außer einem Mittagessen) mit Tischgetränken
  • Vorträge von dem Astrophysiker Dr. Dirk Soltau über das Universum und Einsteins Raum-Zeit-Theorie
  • Sternebeobachtung am Abend mit Hintergrundgeschichten über die Sternbilder die sichtbaren Sternbilder / Planeten
  • 1 Marktbesuch
  • 1 Wanderung
  • Bereitstellung Yoga-Equipment
  • Ganztags Obst, Wasser, Tee, Kaffee
  • Freies WLAN

Optionale Leistungen

Shiatsu Behandlung:

60 € pro Person

Weindegustation:

25 € pro Person

So könnte ein Tag aussehen

Anbieter:in ist Carmen

Mon Yoga

Yoga begleitet Carmen schon seit fast zwei Jahrzehnten und 2018 fand sich mit dem Château von Montgaillard ein Ort, der wunderbar dazu geschaffen war, ihren lang gehegten Traum eines Yoga-Retreats zu erfüllen. Schon lange fühlte sie sich mit Frankreich verbunden, als sie mit Anfang 20 in einem kleinen Restaurant in Paris arbeitete und später französische Literatur im fernen Hannover studierte.

Erfahre mehr über Carmen

Teammitglieder

Åsa

Åsa

Die in Schweden geborene Åsa machte ihre Ausbildung zur Köchin in schwedischen und dänischen Spitzenrestaurants. Sie arbeitete unter anderem im Brøndrums Hotel in Skagen (Dänemark), bei Erwin Lauterbach in Kopenhagen (Restaurant Saison), bei dem Sternekoch Melker Andersson sowie in der Patisserie Crème de la Crème an der Seite von Frédéric Terrible.


Wenn Åsa kocht, kann sie nichts so schnell aus der Ruhe bringen. Mit viel Liebe, Detailwissen und Kreativität bereitet sie Gerichte zu, die sie sowohl aus ihrer Erfahrung bei den skandinavischen Spitzenköchen als auch in ihrer Wahlheimat Frankreich gesammelt hat. Dabei versteht sie es besonders, die Vorzüge der mediterranen Küche mit Komponenten ihrer skandinavischen Heimat zu verschmelzen.


Åsa selbst verkörpert die Verbindung einer gesunden Ernährung mit einem aktiven Lebensstil. Ihre große Passion ist das Radfahren, mit dem sie einen Großteil ihrer Zeit verbringt. Sie legt großen Wert darauf biologische und lokale Produkte zu verwenden und so zu verarbeiten, dass die Nährstoffe erhalten bleiben und zu einem Fest für den Gaumen und die Augen werden. Daneben schätzt sie ein gutes Glas Wein als Teil eines ausgewogenen und fröhlichen Lebens.

Dirk

Dirk

Ganz nach seinem Motto: „Zu langweilen ist eine Todsünde, die nicht vergeben werden kann“ (frei nach Oscar Wilde), besticht Dr. Dirk Soltau durch seine humorvollen Vorträge, in denen er uns komplexe Sachverhalte nahe bringt. Seit 1977 bis vor kurzem war er als Astrophysiker am Kiepenheuer-Institut für Sonnenphysik tätig, baute das Observatorium auf Teneriffa mit auf und ist seit vielen Jahren als Vortragsredner unterwegs. In seinen Vorträgen verbindet er Physik mit Mystik und Technik mit Philosophie und kann immer wieder überraschende Bezüge ins Hier und Jetzt herstellen.

Anreise

Der nächstgelegene Flughafen ist Toulouse/Blagnac, der etwa 60 Minuten entfernt liegt. Es gibt beispielsweise Direktflüge ab Basel, Berlin, Frankfurt, Hannover und München.


Mit dem Zug kannst du bis nach Agen und Montauban fahren, das etwa 45 Minuten von der Unterkunft entfernt liegt oder nach Toulouse-Matabiau, das etwa 60 Minuten entfernt ist. Ein Shuttle kann gegen Aufpreis organisiert werden.

Häufig gestellte Fragen

Hier wirst du sein

view offer on map
Yoga Retreats

Yoga Retreats. Balance that moves you.

Erlebe Yoga zum Wohlfühlen - mit Retreats, die so vielseitig sind wie deine Bedürfnisse. Finde deinen Flow zwischen Entspannung, Bewegung und echter Auszeit.

Inspiration direkt ins Postfach

Melde dich für unseren Newsletter an und erhalte Insidertipps zu den schönsten Orten dieser Welt, Wissenswertes rund um deine Sportart und Exklusivangebote für Reisen, die du lieben wirst.

Aktiver Traumurlaub

Aktiver Traumurlaub

Qualitätsgeprüft und mit SEHR GUT bewertet! Mit unserer vielfältigen Auswahl findest du die Reise, die zu dir und deinen Wünschen passt.

Zum TripFinder
Flexible Buchungen

Flexible Buchungen

Transparent und stressfrei! Buche bequem dein Reisepaket zum besten Preis und nutze unsere flexiblen Stornierungsbedingungen mit 100% Rückerstattung.

Über flexibles Reisen
Authentische Erlebnisse

Authentische Erlebnisse

Wir lieben was wir tun! Das gleiche gilt für deine lokalen Gastgeber:innen überall auf der Welt. Gemeinsam sind wir immer für dich da!

Mehr über uns

Ab 1.050 €
für 6 Tage