I AM Retreat: Liebevoll ehrlich und tief Verbunden mit Dir

Täglich erwarten dich etwa vier bis fünf Stunden Programm, verteilt auf Vormittag und Abend. Dazwischen bleibt viel Raum zum Ausruhen, zum Eintauchen in die Natur oder einfach zum Sein. Alle Angebote sind freiwillig: Du folgst deinem eigenen Rhythmus und entscheidest intuitiv, was dich gerade ruft.

Yoga und bewusste Bewegung

Jeder Morgen beginnt mit einer Praxis, die dich erdet, bewegt und innerlich ausrichtet. Elemente aus Yoga, freier Bewegung und Körperwahrnehmung fließen zusammen – mal sanft, mal kraftvoll, immer wahrhaftig. Du kommst ins Spüren, in deine Mitte, in deinen Körper. Weniger „Technik“, mehr lebendiger Ausdruck: eine Einladung, deinen inneren Raum zu öffnen und dem Tag bewusst zu begegnen.

Raum der Wahrheit

Im „Raum der Wahrheit“ gehst du in einer kleinen, geschützten Gruppe auf eine persönliche Reise nach innen. Die Gene Keys schenken dir Einblick in deine energetische Signatur, in Gaben, Muster und Potenziale, die in dir wirken. Alte Prägungen dürfen sichtbar werden, verstanden und in Liebe gelöst.

Begleitet wirst du von drei erfahrenen Frauen, die dich mit Klarheit, Tiefe und Intuition durch deine Prozesse führen. Du musst nichts leisten. Du darfst einfach da sein mit allem, was sich zeigt.

Frequenzarbeit und Klangheilung

Klang ist ein zentrales Element dieses Retreats. In Sound-Healing-Sessions mit Kristallklängen, Stimme, Gongs und Frequenzarbeit darf sich dein Energiefeld neu ordnen. Schwingung, Vibration und Bewusstsein wirken zusammen und erinnern dich an das Wesentliche: Lebenskraft in Bewegung. In stillen wie intensiven Klangräumen ist Platz für Licht und Schatten, beides darf dazugehören.

Tantra, Stille und Ausdruck

Dieses Retreat versteht Tantra in seinem Ursprung: als gelebte Präsenz. Nicht als Rolle oder Technik, sondern als verkörperte Wahrheit – durch Atem, Bewusstsein, Berührung (im sicheren, achtsamen Rahmen), Kreativität und Stille. Jeder Tag ist neu, so wie du dich von Moment zu Moment wandelst. In einem Feld liebevoller Ehrlichkeit lernst du, Emotionen mit Anmut zu durchschreiten, Schatten zu würdigen und deinen inneren Kompass wieder zu spüren. Roh, tief, manchmal wild und getragen von einem klaren Ja zum Leben.

Rückzug in der Natur

Zwischen den Einheiten gehört die Zeit dir. Im Naturgarten, am Teich oder bei Spaziergängen kannst du dich erden, integrieren und neue Klarheit sinken lassen. Die Umgebung unterstützt dich dabei, dich mit dem Wesentlichen rückzuverbinden.

Für wen ist dieses Retreat gedacht?

Dieses Retreat ist für dich, wenn du …

• deine Masken ablegen und dein wahres Selbst verkörpern willst
• mutig bist, dich deinen inneren Prozessen zu stellen – ehrlich, sanft, kraftvoll
• bereit bist, Licht und Schatten in dir zu vereinen
• Frequenz, Klang und Bewegung als Weg zur Transformation erfahren möchtest
• nicht mehr suchst, sondern erkennst, dass du längst bist

Das Retreat Zentrum liegt am Stadtrand von Dornbirn, eingebettet ins Vorarlberger Rheintal, umgeben von tollen Ausflugszielen: ein geschützter Ort, an dem die Zeit langsamer fließt und du wieder mit dem lebendigen Rhythmus des Lebens in Kontakt kommst. Hier darf dein Nervensystem zur Ruhe kommen. Vögel singen, das Licht tanzt durch die Bäume, und das Wasser im wild-romantischen Garten spiegelt uns ihre reinigende, beruhigende Wirkung. Die Natur als Erinnerung daran, wer wir wirklich sind.

Der Ort trägt spürbar eine Energie des Ankommens: klar, kraftvoll und zugleich weich. Ob im lichtdurchfluteten Seminarraum, in den liebevoll gestalteten Rückzugsorten oder bei einem Spaziergang durch die weite Landschaft, ein Ort für Stille, Transformation und für tiefe Verbindung.

Nicht weit vom Bodensee gelegen und doch fern vom Lärm des Alltags, ist dies ein Platz, an dem du auftanken, loslassen und dich auf deine persönliche Reise begeben kannst, begleitet von der ehrlichen Schönheit der Natur und einer Umgebung, die dich in deiner Tiefe sieht.