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Yoga- und Achtsamkeits-Retreat für Frauen: Atmen, Sein, Lebendigkeit

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Sina

Wir sind ein historisches, liebevoll restauriertes Speichergebäude direkt am Hafen der Schlei quote

Zusammenfassung

Von Freitag bis Sonntag lädt dieses Yoga- und Achtsamkeits-Retreat Frauen ein, im wunderschönen Küstenort Kappeln an der Schlei zur Ruhe zu kommen. In einem stilvollen Hotel mit Blick auf den Hafen entsteht ein geschützter Raum für Selbstfürsorge, Entschleunigung und neue Lebendigkeit.

Sanftes Yoga ohne Leistungsdruck, bewusste Atemübungen, Metta-Meditation und Momente der Stille unterstützen dich dabei, wieder bei dir selbst anzukommen. Ein achtsamer Spaziergang am Wasser öffnet den Blick nach innen und nach außen – für Weite, Klarheit und frische Energie.

In einer vertrauensvollen Gemeinschaft von Frauen, wirst du von einer erfahrenen und einfühlsamen Yoga- und Achtsamkeitslehrerin begleitet. Es entsteht Raum zum Innehalten, zum Wahrnehmen deiner Bedürfnisse und zum liebevollen Umgang mit dir selbst.

Spüre dein einzigartiges und wertvolles Leben!

Fakten zu der Reise

Vorkenntnisse:

Beginner

Fortgeschrittene

Profis

Reisezeitraum:

Die Reise findet an 1 Terminen statt:

29.01.2027-31.01.2027

Reisedauer:

Diese Reise kann für 3 Tage gebucht werden.

Ort:

Kappeln, Deutschland

Verpflegung:

Inklusive Tägliches Frühstück und Tägliches Abendessen

Durchschnittsalter:

26 - 80 Jahre

Sprachen:

Deutsch

Stornierungsbedingungen:

Flexibel

Sport- & Aktivprogramm

Das Programm beginnt am Freitag, den 29. Januar 2027, mit der individuellen Anreise und dem Check-in ab 15 Uhr. Am späten Nachmittag findet von 16 bis 18 Uhr eine Yogapraxis statt, bevor der Tag um 19 Uhr mit dem Abendessen ausklingt.

Am Samstag, den 30. Januar 2027, startet der Tag mit einer Yogapraxis von 8 bis 10 Uhr. Anschließend wird von 10 bis 12 Uhr gefrühstückt. Der restliche Vormittag und Mittag stehen zur freien Verfügung. Am Nachmittag gibt es erneut eine Yogapraxis von 16 bis 18 Uhr, bevor um 19 Uhr das Abendessen serviert wird.

Am Sonntag, den 31. Januar 2027, beginnt der Tag mit einer Yogapraxis von 8 bis 9.30 Uhr. Danach ist Zeit zum Packen und Vorbereiten bis 11 Uhr eingeplant. Das Frühstück findet von 10 bis 12 Uhr statt, bevor um 11 Uhr der Check-out erfolgt. Im Anschluss endet die Yogareise mit der individuellen Abreise.

Unterkunft

Das Hotel ist ein geselliger Treffpunkt, ein Entdeckungsort, eine Ruheoase und echter Mittelpunkt des Kappelner Lebens. Mitten im historischen Zentrum von Kappeln gelegen können hier Gäste optimal ihre Rad- oder Sightseeingtouren starten oder einfach von der großzügigen Außenterrasse des hauseigenen Bistros den historischen Kuttern beim Segelsetzen zusehen. Wer abends dann in seine eigene »Koje« fällt, kann sich zudem über modern eingerichtete Zimmer in denkmalgeschütztem Getreidespeicherflair freuen.

Apropos Denkmalschutz: Unser alter Getreidespeicher stammt aus dem Jahre 1939 und hat somit bereits ein paar Jahre auf dem Buckel. Auch, wenn zwei Jahre lang Handwerker ein- und ausgingen, um dem Speicher ein neues Gewand zu verleihen: Uns war es wichtig, dass das Gebäude seinen Speichercharakter genauso beibehalten darf, wie damals, als er 1939 gebaut wurde. Eben alles für den perfekten Moment! In diesem Fall für die perfekte Sache, nämlich dem Denkmalschutz.

Doppelzimmer mit Schleiblick

Privat

Buchbar für 1 oder 2 Personen

Unsere ca. 18 Quadratmeter großen Doppelzimmer Schleiblick. Von den 1.60 x 2 Meter großen Bett aus, kannst du das Treiben auf der Schlei beobachten und die Morgensonne mit traumhaftem Ausblick genießen.

Diese Ausstattung bietet das Zimmer:

Privates Badezimmer

Bettzeug

Handtücher

Klimaanlage

Pflegeprodukte

Haarföhn

Safe

WLAN

Doppelzimmer Landblick

Privat

Buchbar für 1 oder 2 Personen

Unsere ca. 16 Quadratmeter großen Doppelzimmer Landblick. Die 1.60 x 2 Meter großen Betten sorgen für einen entspannten Schlaf und am Morgen kannst du dich in den großzügigen Bädern für den Tag startklar machen.

Diese Ausstattung bietet das Zimmer:

Privates Badezimmer

Bettzeug

Handtücher

Klimaanlage

Pflegeprodukte

Haarföhn

Safe

WLAN

Das bietet dir diese Unterkunft:

Sauna
WLAN
Nichtraucherunterkunft
Meerblick
Haustiere erlaubt
TV

Verpflegung

Das Frühstück gibt es täglich im hauseigenen Bistro und für den Abend haben wir einen schönen Tisch in unserem Lieblingsrestaurant reserviert.

Tägliches Frühstück:

Im Preis enthalten

Tägliches Frühstück

Im Preis enthalten

Tägliches Abendessen:

Im Preis enthalten

Tägliches Abendessen

Im Preis enthalten

Folgende Ernährungsarten sind möglich:

Vegetarisch
Vegan
Rücksichtnahme auf Allergien

Umgebung & Aktivitäten

Kappeln an der Schlei ist eine idyllische Kleinstadt in Schleswig-Holstein, bekannt für ihren gemütlichen Hafen, die Klappbrücke und die Nähe zur Ostsee. Die Region rund um die Schlei bietet eine einzigartige Mischung aus Natur, Wasserlandschaft und nordischer Gelassenheit – perfekt für Erholung, Aktivitäten im Freien und entspannte Tage am Meer.

Im Preis enthaltene Leistungen

2 Übernachtungen
Tägliches sanftes Yoga
Atemübungen und Metta-Meditation
Achtsamer Spaziergang
Tägliches Frühstück
Tägliches Abendessen

Anbieter:in ist Sina

Ich bin Sina und organisiere unsere Retreats.

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Teammitglieder

Wiebke Niebel

Yoga und Achtsamkeit zu unterrichten bedeutet für mich unseren wunderbaren Körper, der unser lebenslanger Begleiter ist, zu schätzen, zu ehren, gesund und beweglich zu halten. Es beinhaltet, die Kommunikation des Körpers verstehen zu lernen und seinen eigenen Potenzialen und Grenzen entsprechend zu leben. Mit möglichst viel Bewusstsein, Lebensfreude, Mut und Glück. Mit Mitgefühl für mich selbst und meiner Mitwelt, zum Wohle aller.

Ausbildung:

MBSR und Achtsamkeitslehrerin
Systemische Therapeutin
Diplom Sozialpädagogin
Yogalehrerin BDY/ EYZ
Yogatherapie
Wildnispädagogin

Das sagen Kolleginnen über mich:

Wiebke ist eine warmherzige Achtsamkeits - und Yogalehrerin, die mit Ruhe und Gelassenheit unterrichtet. Viniyoga, Mindfullnes und Meditation verbindet sie dabei zu einer achtsamen Yogapraxis.
Wiebke schafft eine vertrauensvolle Atmosphäre und passt Sequenzen gezielt und einfühlsam an die Fähigkeiten der Teilnehmenden an. Wiebke betont langsame, bewusste Bewegungen, Atemführung und innere Ausrichtung.

Anreise

Mit dem Auto aus Süden

Nutze bitte die Autobahn A7 und verlasse diese an der Ausfahrt Rendsburg / Büdelsdorf. Anschließend folge der B203 bis nach Kappeln. Überquere die Brücke und biege gleich links ab. links in die Theodor-Storm-Straße ab.

Mit der Bahn

Der nächstgelegene Bahnhof ist Süderbraup. Von hieraus sind es noch 11,5 Kilometer an Ihren Zielort. Du hast die Möglichkeit mit dem Taxi oder dem Bus weiterzufahren.

Häufig gestellte Fragen

Was ist das Mindestalter der Reise?

Hier wirst du sein

Yoga Wochenenden zum Auftanken

Raus aus dem Alltag - rauf auf die Yogamatte. Schenke dir mit einem Yoga Wochenende eine kurze Auszeit mit großer Wirkung.

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