Yoga und Faszien-Retreat in den Bergen: Kraft, Ruhe, Auftanken

Wir laden dich ein, mit uns eine besondere Woche auf der Riederalp im wunderschönen Naturpark Nagelfluhkette zu verbringen. Umgeben von Bergen, Wiesen und frischer Alpenluft erwartet dich eine achtsame Auszeit voller Bewegung, Entspannung und Naturerlebnis.

Im Mittelpunkt stehen achtsames Yoga mit Piu und osteopathisch inspiriertes Faszientraining mit Julia – zwei kraftvolle und zugleich sanfte Wege, um tiefer in den eigenen Körper zu spüren, Verspannungen zu lösen und neue Energie zu schöpfen.

Zwischen den Einheiten bleibt viel Raum für das, was dir guttut: Wanderungen durch die Allgäuer Bergwelt, ein erfrischendes Bad im Alpsee, ein gutes Buch auf der Sonnenterrasse oder einfach nur Stille und Sein.

Tagesstruktur

• Anderthalb Stunden Yoga am Morgen
• ausgiebiger Brunch
• freie Zeit für dich
• Anderthalb Stunden osteopathisches Faszientraining am frühen Abend
• gemeinsames Abendessen

Diese Woche ist eine Einladung, loszulassen, aufzutanken und dich mit dir selbst und der Natur zu verbinden – in einer kleinen Gruppe, in einem besonderen Ort, mit achtsamer Begleitung.

Im südlichsten Zipfel Deutschlands, im Oberallgäu, liegt Immenstadt. Nur ein Stück oberhalb, auf etwa 800 Metern Höhe, findest du das Seminarhaus Riederalp: inmitten der Natur, in ruhiger Alleinlage, weit weg vom Trubel des Alltags.

Direkt vor der Tür beginnt der Naturpark Nagelfluhkette mit seiner ursprünglichen Landschaft, die dich mit klarer Bergluft, weitem Blick und kraftvoller Stille empfängt. Die eindrucksvolle Kulisse des oberen Illertals lädt dich ein zum Durchatmen, Innehalten und Staunen.

Du bist hier mitten im Grünen – umgeben von Allgäuer Bergwiesen und zahlreichen Wanderwegen, die dich zu jeder Jahreszeit hinaus in die Natur führen. Gleichzeitig ist die Riederalp gut erreichbar – ob aus Deutschland, Österreich oder der Schweiz. Diese besondere Mischung aus Abgeschiedenheit und Nähe macht diesen Ort so besonders.

Nur ein paar Schritte entfernt liegt der Alpsee, der an warmen Tagen zum Schwimmen einlädt. Und zur Talstation der Mittagbahn, die dich bequem in luftige Höhen bringt, ist es ebenfalls nur ein kurzer Weg.