Yoga und Meditations-Wochenende: Bringe Körper und Geist in Balance

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Yoga und Meditations-Wochenende: Bringe Körper und Geist in Balance

Zusammenfassung

In diesem Retreat tauchst du in die Welt von Yoga und Meditation ein, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Du wirst von erfahrenen Lehrer:innen durch tägliche Sitzungen geführt, die dir helfen, Flexibilität und innere Ruhe zu finden. Die friedliche Umgebung bietet dir die perfekte Kulisse, um dich zu entspannen und neue Energie zu tanken.


Neben den strukturierten Yoga-Sitzungen hast du die Möglichkeit, an inspirierenden Workshops zum Thema Meditation teilzunehmen, die dir neue Perspektiven eröffnen. Diese Workshops sind darauf ausgelegt, dein Wissen zu vertiefen und dir Werkzeuge an die Hand zu geben, um deinen Alltag bewusster zu gestalten. Die Kombination aus körperlicher Aktivität und geistiger Entspannung macht dieses Retreat zu einem unvergesslichen Erlebnis.


In deiner Freizeit kannst du die Umgebung erkunden oder einfach die Ruhe genießen. Die Unterkünfte sind komfortabel und bieten alle Annehmlichkeiten, die du für einen erholsamen Aufenthalt benötigst. Auch für dein leibliches Wohl ist gesorgt. Dich erwarten ein veganer Brunch und Abendessen, sowie diverse Snacks und Getränke.

Fakten zu der Reise

Vorkenntnisse

Vorkenntnisse:

Beginner

Fortgeschrittene

Profi

Reisezeitraum

Reisezeitraum:

Die Reise findet an 3 Terminen statt:

19.03.2026 - 22.03.2026

25.06.2026 - 28.06.2026

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Reisedauer

Reisedauer:

Diese Reise kann für 4 Tage gebucht werden.

Ort

Ort:

Werra Meissner, Deutschland

Verpflegung

Verpflegung:

Inklusive Brunch, Abendessen, Snacks und Tee & Kaffee

Durchschnittsalter

Durchschnittsalter:

22 - 62 Jahre

Sprachen

Sprachen:

English

Stornierungsbedingungen

Stornierungsbedingungen:

Sehr flexibel

Sport- & Aktivprogramm

Das Aktivitätsprogramm ist so konzipiert, dass es eine breite Palette von Erfahrungen bietet, die das körperliche Wohlbefinden, die geistige Klarheit und die spirituelle Verjüngung fördert. Unser Programm ist auf alle Fitness- und Erfahrungsstufen zugeschnitten, damit alle Teilnehmenden die Aktivitäten finden, die ihren Vorlieben und Bedürfnissen entsprechen. Hier bekommst du einen kleinen Einblick in unser spannendes Programm:


Tagesstruktur

(Einige Änderungen können auftreten)


Donnerstag

15:00 - 16:00 Einchecken

16:30 - 18:00 Meditation + Restorative Yoga oder Yin Yoga

18:00 - 19:00 Herzhaftes Veganes Abendessen 

20:00 - Begrüßungstreffen & Meditation


2. und 3. Tag

07:00 - 07:30 Hatha Yoga

07:30 - 08:00 Pranayama + Meditation - Theorie

08:00 - 09:00 Wander-Meditation in der Natur

09:00 - 09:30 Früchte und Tee

09:30 - 11:00 Yoga als Meditationstraining - Theorie + Praxis

11:00 - 12:00 Fröhlicher Brunch

12:00 - 15:00 Freie Zeit & Sauna

15:00 - 17:00 Yoga als Meditationstraining - Theorie + Praxis

17:00 - 18:00 Meditation + Restorative oder Yin Yoga

18:00 - 19:00 Freundliches Veganes Abendessen

19:00 - 20:00 Freie Zeit

20:00 - 21:30 Meditation und Entspannung


Letzter Tag

06:30 - 07:30 Aufwachen & Tee

07:30 - 09:00 Morgen-Yoga - Liebe und Dankbarkeit einladen

09:00 - 09:30 Früchte und Tee

09:30 - 11:00 Abschlussveranstaltung 

11:00 - 12:00 Anmutiger Veganer-Brunch 

12:00 - 13:30 Freie Zeit

Unterkunft

Gemütliche und einladende Zimmer, in denen du dich wie zu Hause fühlen kannst.


Unsere Zimmer strahlen ein Gefühl von Gemütlichkeit, Komfort und Intimität aus. Jedes Zimmer wurde sorgfältig renoviert und neu dekoriert und bietet ein einzigartiges Ambiente. Die einladende Atmosphäre bei uns veranlasst viele unserer Gäste dazu, dass sie das Zimmer, in dem sie bei ihrem letzten Besuch übernachtet haben, erneut buchen.

Geteiltes 2-Bettzimmer

Geteiltes 2-Bettzimmer

Geteilt

Zimmer mit zwei Einzelbetten, welches du dir mit einer weiteren Person teilen wirst.


Die Zimmer sind ein Refugium des Komforts und der Ruhe, in dem du dich wie zu Hause fühlen kannst.

Alle Zimmer sind mit Bettwäsche und zwei Handtüchern ausgestattet. Es gibt zwei Gemeinschaftsbäder mit je drei Duschen und sieben WCs im Haus. Es ist ein sehr heimeliges Ambiente, genau wie zu Hause.

3-Bettzimmer

3-Bettzimmer

Privat

Buchbar für 3 Personen

Zimmer mit drei Einzelbetten zur privaten Nutzung.


Die Zimmer sind ein Refugium des Komforts und der Ruhe, in dem du dich wie zu Hause fühlen kannst.

Alle Zimmer sind mit Bettwäsche und Handtüchern ausgestattet. Es gibt zwei Gemeinschaftsbäder mit je drei Duschen und sieben WCs im Haus. Es ist ein sehr heimeliges Ambiente, genau wie zu Hause.

Einzelzimmer

Einzelzimmer

Privat

Buchbar für 1 Person

Zimmer mit Einzelbett, welches dir private zur Verfügung steht.


Die Zimmer sind ein Refugium des Komforts und der Ruhe, in dem du dich wie zu Hause fühlen kannst.

Alle Zimmer sind mit Bettwäsche und zwei Handtüchern ausgestattet. Es gibt zwei Gemeinschaftsbäder mit je drei Duschen und sieben WCs im Haus. Es ist ein sehr heimeliges Ambiente, genau wie zu Hause.

Doppelzimmer

Doppelzimmer

Privat

Buchbar für 2 Personen

Zimmer mit zwei Einzelbetten, welches euch privat zur Verfügung steht.


Die Zimmer sind ein Refugium des Komforts und der Ruhe, in dem du dich wie zu Hause fühlen kannst.

Alle Zimmer sind mit Bettwäsche und zwei Handtüchern ausgestattet. Es gibt zwei Gemeinschaftsbäder mit je drei Duschen und sieben WCs im Haus. Es ist ein sehr heimeliges Ambiente, genau wie zu Hause.

Das bietet dir diese Unterkunft:

  • Sauna
  • Terrasse
  • Chill-out Bereich
  • Gemeinschaftszimmer
  • Yoga-Bereich
  • Yogamatten
  • Yogablöcke & -Decken
  • Waschmaschine
  • WLAN
  • Nichtraucherunterkunft
  • Parkplätze
  • Kaffee- & Teezubehör

Verpflegung

Erlebe kulinarischen Genuss, wo unsere Küche ein wahres Fest ist, das mediterrane Aromen mit nahrhaften Zutaten verbindet. Die mit viel Liebe und Sorgfalt zubereiteten Mahlzeiten berücksichtigen die unterschiedlichsten Ernährungsbedürfnisse, einschließlich glutenfreier, laktosefreier und anderer Empfindlichkeiten.


Während des gesamten Retreats gibt es täglich zwei sättigende vegane Mahlzeiten, die dich optimal mit Nährstoffen für deine körperlichen Aktivitäten versorgen. Bei uns verlässt niemand hungrig den Tisch - wir sorgen dafür, dass jeder Appetit mit Sorgfalt und in Hülle und Fülle gestillt wird.

Brunch:

Im Preis enthalten

Abendessen:

Im Preis enthalten

Snacks:

Im Preis enthalten

Tee & Kaffee:

Im Preis enthalten

Umgebung & Aktivitäten

Unsere Umgebung ist ein Naturreservat, das darauf wartet, erkundet zu werden. Egal, ob du Trost im sanften Rauschen der Blätter suchst oder dich danach sehnst, in die unberührte Schönheit der Wildnis einzutauchen - unsere Unterkunft bietet eine idyllische Umgebung, in der du dich verjüngen und mit der Natur verbinden kannst.

Im Preis enthaltene Leistungen

  • 3 Nächte Unterkunft in unserem Retreat Haus
  • 3 Hatha Yoga & Meditations-Einheiten am Morgen
  • 3 Yin Yoga & Meditations-Einheiten am Abend
  • 4 Meditations Workshops "Yoga als Mediationstraining"
  • 1 Saunagang pro Tag
  • Täglich veganes Brunch, einen leichten Mittagsnack und veganes Abendessen
  • Tee und Erfrischungen den ganzen Tag
  • Kostenfreie Parkplätze und WLAN

Anbieter:in ist Eran

Gaia House GbR Eran Eisen & Anat Feingold

Unsere Vision ist es, ein internationales Empowerment-Zentrum für persönliche Entwicklung durch erfahrungsorientiertes Lernen der Einheit zu schaffen.

Wir glauben, dass alle Menschen gleich geboren werden, unabhängig von ihrem Geschlecht, ihrer Rasse oder Religion, und dass jeder und jede von uns ein Fragment des Lichts ist, das dazu bestimmt ist, das Maximum seines hohen Potenzials zu erreichen.

Erfahre mehr über Eran

Teammitglieder

Ytamar

Ytamar

Ytamar ist ein erfahrener, sanfter Yogi mit Yoga-Zertifizierungen aus Spanien und Indien. Seit seiner Jugend beschäftigt er sich mit Meditation und verschiedenen spirituellen Traditionen, die für ihn alle denselben Kern haben. Sein Fokus liegt auf traditionellem „Antar Yoga“, einer inneren spirituellen Praxis. Mit großer Leidenschaft vermittelt er sein Wissen weiter.

Anreise

Von jedem internationalen Flughafen oder jeder größeren europäischen Stadt fährst du mit dem Zug nach Kassel.

Von Kassel aus nimmst du die öffentliche Straßenbahn und einen Bus zu unserem Dorf. Von dort können wir dich abholen.


ICE >> Richtung: Kassel-Wilhelmshöhe

(Nimm dann die Straßenbahn STR4 am Bahnsteig außerhalb des Bahnhofs)

STR4 >> Richtung: Bürgerhaus, Hessisch Lichtenau

(Steig am Bahnhof Stadtmitte aus - Dauert 1 Stunde)

BUS 200 >> Richtung: Stadtbahnhof, Eschwege

(Steig an der Haltestelle Küchen aus, dann 10 Minuten zu Fuß oder ruf uns an)

Häufig gestellte Fragen

Hier wirst du sein

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