Das Gaia-Meditations-Retreat in Deutschland ist ein praktisches Training für das Innenleben, das auf einer systematischen, methodischen und ganzheitlichen Praxis aus der Himalaya-Tradition basiert und über den Denkprozess hinaus zu einem höheren Bewusstsein führt, aus dem wir Orientierung, schöpferische Kraft und Freude schöpfen können.
Dieser Kurs bereitet Körper und Geist durch traditionelle yogische Methoden auf die Meditation vor – darunter Körperentspannung, eine stabile Körperhaltung, Zwerchfellatmung, Konzentration, Selbstbeobachtung und Meditation.
Das Gelernte und die Übungen können dir die Grundlage für deine tägliche Praxis zu Hause geben und dir die Energie liefern, deinen Lebensstil zu verändern und mehr Frieden und Gesundheit zu erlangen.
Wer nimmt an unseren Retreats teil?
Menschen, die nach persönlichem Wachstum streben, Paare, die wieder zueinanderfinden möchten, Freunde, die gemeinsam eine Wellness-Reise unternehmen, Mütter, die Ruhe und Erholung brauchen, Menschen, die sich von Stress und Burnout erholen, sowie Expats, die ein englischsprachiges Retreat suchen – sie alle kommen in einer herzlichen und internationalen Gemeinschaft zusammen. Hier vertiefen die Gäste ihre Meditationspraxis, stellen ihr inneres Gleichgewicht wieder her und erleben die friedliche und unterstützende Atmosphäre des Gaia Retreat House.
Vorkenntnisse:
Beginner
Fortgeschrittene
Profis
Reisezeitraum:
Die Reise findet an 1 Terminen statt:
04.03.2027-07.03.2027
Reisedauer:
Diese Reise kann für 4 Tage gebucht werden.
Ort:
Werra Meissner, Deutschland
Verpflegung:
Inklusive Brunch, Abendessen, Snacks und Tee & Kaffee
Durchschnittsalter:
22 - 62 Jahre
Sprachen:
Englisch
Stornierungsbedingungen:
Das Aktivitätsprogramm ist darauf ausgelegt, eine breite Palette an Erlebnissen zu bieten, die das körperliche Wohlbefinden, die geistige Klarheit und die seelische Erholung fördern. Unser Programm ist auf alle Fitness- und Erfahrungsstufen zugeschnitten, damit alle Teilnehmer Aktivitäten finden, die ihren Vorlieben und Bedürfnissen entsprechen. Hier bekommst du einen kleinen Vorgeschmack auf unser spannendes Programm:
Tagesablauf
(Änderungen vorbehalten)
Donnerstag
15:00 – 16:00 Uhr Check-in
16:30 – 18:00 Meditation + Restorative Yoga oder Yin Yoga
18:00 – 19:00 Uhr Herzhaftes veganes Abendessen
20:00 – Begrüßungstreffen & Meditation
2. und 3. Tag
07:00 – 07:30 Uhr Hatha-Yoga
07:30 – 08:00 Pranayama + Meditation – Theorie
08:00 – 09:00 Gehmeditation in der Natur
09:00 – 09:30 Obst und Tee
09:30 – 11:00 Yoga als Meditationstraining – Theorie + Praxis
11:00 – 12:00 Happy Brunch
12:00 – 15:00 Freizeit & Sauna
15:00 – 17:00 Yoga als Meditationstraining – Theorie + Praxis
17:00 – 18:00 Meditation + Restorative oder Yin Yoga
18:00 – 19:00 Gemütliches veganes Abendessen
19:00 – 20:00 Freizeit
20:00 – 21:30 Meditation und Entspannung
Letzter Tag
06:30 – 07:30 Aufstehen & Tee
07:30 – 09:00 Morgen-Yoga – Liebe und Dankbarkeit einladen
09:00 – 09:30 Obst und Tee
09:30 – 11:00 Abschlussrunde
11:00 – 12:00 Uhr Köstlicher veganer Brunch
12:00 – 13:30 Freizeit
Gemütliche und einladende Zimmer, in denen du dich wie zu Hause fühlen kannst.
Unsere Zimmer strahlen Gemütlichkeit, Komfort und Intimität aus. Jedes Zimmer wurde sorgfältig renoviert und neu eingerichtet und bietet ein einzigartiges Ambiente. Die einladende Atmosphäre hier veranlasst viele unserer Gäste dazu, genau das Zimmer zu buchen, in dem sie bei ihrem letzten Besuch übernachtet haben.
Geteilt
Ein Zimmer mit zwei Einzelbetten, das du dir mit einer weiteren Person teilst.
Die Zimmer sind eine Oase der Gemütlichkeit und Ruhe, in der du dich wie zu Hause fühlen kannst.
Alle Zimmer sind mit Bettwäsche und zwei Handtüchern ausgestattet. Im Haus gibt es zwei Gemeinschaftsbäder mit jeweils drei Duschen und sieben Toiletten. Es herrscht eine sehr gemütliche Atmosphäre – genau wie zu Hause.
Privat
Buchbar für 3 Personen
Zimmer mit drei Einzelbetten zur privaten Nutzung.
Die Zimmer sind eine Oase des Komforts und der Ruhe, in der du dich wie zu Hause fühlen kannst.
Alle Zimmer sind mit Bettwäsche und Handtüchern ausgestattet. Es gibt zwei Gemeinschaftsbäder mit jeweils drei Duschen sowie sieben Toiletten im Gebäude. Es herrscht eine sehr gemütliche Atmosphäre – genau wie zu Hause.
Privat
Buchbar für 1 Person
Ein Zimmer mit einem Einzelbett, das ausschließlich dir zur Verfügung steht.
Die Zimmer sind eine Oase der Gemütlichkeit und Ruhe, in der du dich wie zu Hause fühlen kannst.
Alle Zimmer sind mit Bettwäsche und zwei Handtüchern ausgestattet. Im Haus gibt es zwei Gemeinschaftsbäder mit jeweils drei Duschen und sieben Toiletten. Es herrscht eine sehr gemütliche Atmosphäre – genau wie zu Hause.
Privat
Buchbar für 2 Personen
Ein Zimmer mit zwei Einzelbetten, das ausschließlich dir zur Verfügung steht.
Die Zimmer sind eine Oase des Komforts und der Ruhe, in der du dich wie zu Hause fühlen kannst.
Alle Zimmer sind mit Bettwäsche und zwei Handtüchern ausgestattet. Im Haus gibt es zwei Gemeinschaftsbäder mit jeweils drei Duschen und sieben Toiletten. Es herrscht eine sehr gemütliche Atmosphäre – genau wie zu Hause.
Erlebe kulinarischen Genuss – unsere Küche ist ein wahres Festmahl, das mediterrane Aromen mit nährstoffreichen Zutaten verbindet. Die Mahlzeiten werden mit Liebe und Sorgfalt zubereitet, um einer Vielzahl von Ernährungsbedürfnissen gerecht zu werden, darunter glutenfrei, laktosefrei und andere Unverträglichkeiten.
Während des gesamten Retreats gibt es täglich zwei sättigende vegane Mahlzeiten, die euch optimal mit Nährstoffen für eure körperlichen Aktivitäten versorgen. Bei uns verlässt niemand hungrig den Tisch – wir sorgen dafür, dass jeder Appetit mit Sorgfalt und in Hülle und Fülle gestillt wird.
Brunch:
Im Preis enthalten
Brunch
Im Preis enthalten
Abendessen:
Im Preis enthalten
Abendessen
Im Preis enthalten
Snacks:
Im Preis enthalten
Snacks
Im Preis enthalten
Tee & Kaffee:
Im Preis enthalten
Tee & Kaffee
Im Preis enthalten
Unsere Umgebung ist ein Naturschutzgebiet, das nur darauf wartet, erkundet zu werden. Ganz gleich, ob du im sanften Rascheln der Blätter Ruhe suchst oder dich in die unberührte Schönheit der Wildnis stürzen möchtest – unsere Unterkunft bietet dir einen idyllischen Rahmen, um neue Energie zu tanken und dich mit der Natur zu verbinden.
Unsere Vision ist es, ein internationales Zentrum für persönliche Entwicklung zu schaffen, das durch das Erleben von Verbundenheit die Selbstentfaltung fördert.
Wir glauben, dass alle Menschen gleich geboren sind, unabhängig von ihrem Geschlecht, ihrer Hautfarbe oder ihrer Religion, und dass jeder einzelne von uns ein Lichtstrahl ist, der dazu bestimmt ist, das Maximum seines hohen Potenzials zu erreichen.
Ytamar ist ein erfahrener, einfühlsamer Yogi mit Yoga-Zertifikaten aus Spanien und Indien. Seit seiner Jugend beschäftigt er sich mit Meditation und verschiedenen spirituellen Traditionen, die für ihn alle denselben Kern haben. Sein Schwerpunkt liegt auf dem traditionellen „Antar Yoga“, einer inneren spirituellen Praxis. Er gibt sein Wissen mit großer Leidenschaft weiter.
Du kannst von jedem internationalen Flughafen oder jeder größeren europäischen Stadt aus mit dem Zug nach Kassel fahren.
Von Kassel aus nimmst du die Straßenbahn und einen Bus bis zu unserem Dorf. Von dort können wir dich abholen.
ICE >> Richtung: Kassel-Wilhelmshöhe
(Nimm dann die Straßenbahnlinie STR4 vom Bahnsteig vor dem Bahnhof)
STR4 > > Richtung: Bürgerhaus, Hessisch Lichtenau
(Steig an der Haltestelle „Stadtmitte“ aus – die Fahrt dauert 1 Stunde)
BUS 200 >> Richtung : Stadtbahnhof, Eschwege
(Steig an der Haltestelle „Küchen“ aus, dann 10 Minuten zu Fuß oder ruf uns an)
Raus aus dem Alltag - rauf auf die Yogamatte. Schenke dir mit einem Yoga Wochenende eine kurze Auszeit mit großer Wirkung.
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