Yoga, Wandern und Breathwork auf 1300 Metern Höhe

Hier findest du einen Rückzugsort, der Körper und Geist gleichermaßen anspricht: Hoch oben in den bayerischen Alpen, rund um die Obere Firstalm, atmest du auf – klare Luft, weite Blicke und dieses Gefühl, dass der Alltag mit jedem Höhenmeter leiser wird. Dich erwarten liebevoll renovierte Zimmer mit Hüttencharme und eine Küche, die regionale Qualität modern interpretiert. Die Atmosphäre ist ruhig, geerdet und genau richtig, um wieder bei dir anzukommen.

Das Herzstück deines Aufenthalts sind kombinierte Breathwork- und Yogaeinheiten, geführte Wanderungen und bewusstes Naturerleben. Du nutzt deinen Atem als Werkzeug für Fokus, Ruhe und Energie – vom ersten Üben schon beim Aufstieg bis zur intensiven Atemreise am zweiten Abend. Dazu kommen einfache Yoga-Flows zum Mobilisieren sowie Waldbaden, das deine Sinne schärft und dein Nervensystem spürbar herunterfährt. Ob bereits erfahren oder neugierig: Du wirst abgeholt, wo du gerade stehst.

Dein Zuhause auf Zeit bietet dir genau den Komfort, den man nach Bewegung in den Bergen schätzt. Die Zimmer sind modern renoviert und gemütlich, ideal für eine kurze Pause zwischen den Programmpunkten. Kulinarisch startest du mit einem großen Frühstücksbuffet in den Tag; Mittag- und Abendessen kannst du vor Ort dazubuchen – perfekt, um nach Wanderung und Praxis gemeinsam zu essen und den Tag entspannt ausklingen zu lassen.

Die Umgebung macht es leicht, wirklich abzuschalten: Bergpfade, Wald und Höhenluft geben den Rahmen für Bewegung, Stille und echte Weite. In der kleinen Gruppe entsteht schnell ein unkompliziertes Miteinander, mal im Gespräch, mal ganz still nebeneinander, wenn die Natur gerade genug ist.

Gönn dir diese besondere Zeit für dich – lass dich von Atem, Bewegung und Bergen tragen und finde deine Balance zwischen Aktivität, Klarheit und tiefer Erholung.