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Alpenkraft Retreat - Dein Yoga-Wochenende zum Auftanken

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Julia

Ich begleite dich dabei, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen – mit Yoga, Meditation und der heilenden Kraft der Natur. Finde neue Energie für deinen Alltag! quote

Zusammenfassung

Erlebe pure Entspannung und tiefe Regeneration mit unserem Alpenkraft Retreat! Eingebettet in die Ruhe der Natur, erwartet dich eine wohltuende Kombination aus Yoga, Entspannung und Erholung. Zudem mit vollwertiger, rein pflanzlicher Verköstigung. Tanke neue Kraft, finde zu dir selbst und lass den Alltagsstress hinter dir. Dein Weg zu innerem Frieden beginnt hier!

Fakten zu der Reise

Vorkenntnisse:

Beginner

Fortgeschrittene

Reisezeitraum:

Die Reise findet an 2 Terminen statt:

01.05.2026-03.05.2026

24.07.2026-26.07.2026

Reisedauer:

Diese Reise kann für 3 Tage gebucht werden.

Ort:

Steiermark, Österreich

Verpflegung:

Inklusive 2 x Brunch, 2 x Abendessen und Tägliche Snacks und Drinks

Durchschnittsalter:

18 - 70 Jahre

Sprachen:

German

Stornierungsbedingungen:

Flexibel

Sport- & Aktivprogramm

Unsere gemeinsame Auszeitreise ist viel mehr als nur ein Retreat. Es findet bereits zum fünften Mal statt und es ist immer wieder von so viel Liebe und Freude aber auch Ruhe und Selbstfindung geprägt. Gönn dir eine Auszeit und finde deine innere Balance auf unserer dreitägigen Yoga-Reise mit Vitamin Yoga. Dieses Retreat bietet dir die perfekte Kombination aus Yoga, Meditation und Naturverbundenheit, um deinen Körper und Geist zu regenerieren.

Inhalte deines Retreats:

Tägliche Yoga-Sessions für alle Level, geleitet von einer erfahrenen Lehrerin
Geführte Meditationen zur Tiefenentspannung und mentalen Balance
Naturerlebnisse in malerischer Umgebung für innere Ruhe und Inspiration
Freizeit für dich: Entspannung im Wald, Spaziergänge oder Zeit für Reflexion
Achtsamkeitstraining: Techniken für mehr Balance im Alltag
Kleine Gruppen für persönliche Betreuung und eine familiäre Atmosphäre

Möglicher Programmablauf:

Freitag

15:00–17:00 Uhr: Ankunft und Zimmerverteilung

17:30 Uhr: Yoga, Atmung und Meditation

19:00 Uhr: Begrüßung, Kennenlernen und Abendessen

21:00 Uhr: Abendmeditation

Samstag

08:30 Uhr: Yoga und Meditation

10:00 Uhr: Alltagsübungen zur Achtsamkeit

11:00 Uhr: Brunch und Austausch

15:00 Uhr: Waldspaziergang und Energieaustausch

17:30 Uhr: Yoga

19:00 Uhr: Abendessen

21:00 Uhr: Ritual und Meditation

Sonntag

08:30 Uhr: Yoga und Meditation

10:00 Uhr: Neue Wege schaffen – Übung

11:00 Uhr: Gemeinsamer Brunch

13:00 Uhr: Abreise

Tauche ein in tiefe Entspannung, verbinde dich mit der Natur und entdecke neue Wege, um deinen Alltag achtsamer zu gestalten. Die Auszeitreise bietet dir Raum, um zur Ruhe zu kommen und dich ganz auf dich selbst zu konzentrieren.

Unterkunft

Das Retreat Center liegt eingebettet in die stille, ursprüngliche Natur der Mariazeller Alpen und bietet einen geschützten Raum für Rückzug, Regeneration und bewusste Auszeiten. Umgeben von Wäldern, Wiesen und Bergen entsteht hier eine Atmosphäre, die Entschleunigung ganz natürlich möglich macht. Ein Ort, der Einfachheit, Naturverbundenheit und Tiefe vereint – perfekt für bewusste Retreat-Erfahrungen.

Geteiltes Doppelzimmer

Geteilt

Zimmer für zwei Personen mit Doppelbett, privatem Badezimmer und Blick in den Garten bzw. in die umliegende Natur.

Diese Ausstattung bietet das Zimmer:

Privates Badezimmer

Bettzeug

Handtücher

Einzelzimmer

Privat

Buchbar für 1 Person

Gemütliches Zimmer für eine Person mit Bett und Schrank sowie Waschmöglichkeit. Geräumig und hell präsentieren sich unsere Einzelzimmer sowie mit herrlichem Blick in die umliegende Natur.

Diese Ausstattung bietet das Zimmer:

Privates Badezimmer

Bettzeug

Handtücher

Das bietet dir diese Unterkunft:

Sonnenterrasse
Garten
Permakultur Garten
Chill-out Bereich
Bibliothek
Yoga-Bereich
Yogamatten
Parkplätze
Kamin

Verpflegung

Wir werden uns von einer köstlichen, veganen Vollwertkost verwöhnen lassen, die unseren Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgt. Bei Allergien zögere nicht, dies mit uns zu teilen. So können wir z.B. auf Glutenunverträglichkeit eingehen.

2 x Brunch:

Im Preis enthalten

2 x Brunch

Im Preis enthalten

2 x Abendessen:

Im Preis enthalten

2 x Abendessen

Im Preis enthalten

Tägliche Snacks und Drinks:

Im Preis enthalten

Tägliche Snacks und Drinks

Im Preis enthalten

Folgende Ernährungsarten sind möglich:

Vegan
Rücksichtnahme auf Allergien

Umgebung & Aktivitäten

Eingebettet in die ursprüngliche Natur der Mariazeller Alpen liegt der Retreat-Ort in einer Region, die seit Jahrhunderten als Kraft- und Erholungsort bekannt ist. Sanfte Almen, dichte Wälder, kristallklare Bäche und weite Ausblicke schaffen eine Atmosphäre der Ruhe und Erdung – ideal, um zur eigenen Mitte zurückzufinden.

Mariazell verbindet alpine Natur mit spiritueller Tiefe. Die klare Bergluft, das langsame Tempo und die unberührte Landschaft laden dazu ein, bewusst zu entschleunigen und den Blick wieder nach innen zu richten.

Im Preis enthaltene Leistungen

2 Übernachtungen
Tägliche Yoga-Sessions
Geführte Meditationen
Naturerlebnisse in malerischer Umgebung
Achtsamkeitstraining
Gesunde, regionale Verpflegung
Getränke und Snacks

Anbieter:in ist Julia

Julia Schuster

Meine Reise zum Yoga begann in einer Zeit, in der ich nach mehr innerer Balance und Ruhe suchte. Die täglichen Herausforderungen des Berufslebens hatten ihren Tribut gefordert, und ich fand in Yoga den perfekten Weg, um Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Was als persönliche Praxis begann, wuchs mit der Zeit zur tiefen Leidenschaft heran. Diese wollte ich weitergeben und entschied mich, Yoga-Lehrerin zu werden.

Ich habe einen Raum geschaffen, in dem Menschen nicht nur durch Yoga, sondern auch durch Achtsamkeit und Naturverbundenheit zurück zu sich selbst finden können. Mein Ansatz verbindet achtsame Bewegung mit mentaler Stärkung – weit über die Matte hinaus. Besonders in den Yoga-Retreats, wie der Auszeitreise, lege ich großen Wert darauf, dass die Teilnehmer:innen neue Energie schöpfen und Werkzeuge für den Alltag mitnehmen.

Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, mehr Wohlbefinden und Ruhe in ihr Leben zu bringen und nachhaltig in Balance zu bleiben – körperlich, mental und emotional.

Erfahre mehr über Julia

Teammitglieder

Johannes Schuster

Johannes Schuster ist leidenschaftlicher Koch. Er verbindet gesunde, pflanzenbasierte Küche mit Kreativität und Achtsamkeit. Sein Ziel ist es, Menschen durch nährstoffreiche, vegane Gerichte zu mehr Wohlbefinden und Energie zu verhelfen. Mit seinem ganzheitlichen Ansatz zeigt Johannes, dass bewusste Ernährung nicht nur den Körper stärkt, sondern auch die Seele nährt.

Anreise

Deine Anreise planst du eigenständig. Am Einfachsten ist die Anreise mit dem eigenen Auto. Von Wien oder Niederösterreich kommend kannst du über die A1 (Abfahrt St. Pölten Süd) direkt anreisen. Ein Parkplatz ist direkt beim Haus verfügbar.

Hier wirst du sein

Yoga Wochenenden zum Auftanken

Raus aus dem Alltag - rauf auf die Yogamatte. Schenke dir mit einem Yoga Wochenende eine kurze Auszeit mit großer Wirkung.

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