Ein ganzes Wochenende nur für dich! Dich erwartet eine harmonische Kombination, die dich aus deiner Alltagswelt entführen wird. In ein Fallenlassen, Still Werden und Auftanken. So dass du dich wieder öffnen kannst – für vielleicht ganz NEUES.

Yoga

Mit viel Zeit für Yoga, ausführliches Yin Yoga, Meditation, Stille, Achtsamkeitspraxis, Gemeinschaft, Tiefenentspannung, Yoga Nidra-Technik – einer Entspannungsübung auch für zu Hause – , eine Yin Yoga-Einheit mit sehr entspannenden Partneryogaübungen, Inspirationen für den Alltag auf vielen Ebenen und einem Abend am Lagerfeuer im Wald, sofern das Wetter mitspielt.

Yin Yoga kann Körper und Geist in kürzester Zeit zur Ruhe bringen. Das “Yoga zum Nichts-Tun” wirkt tiefenentspannend und beruhigend. Es wird an diesem Wochenende im Mittelpunkt stehen. Yin Yoga ist sanft, achtsam und auch für Einsteiger:innen geeignet. Individuell werden wir die Übungen auf deinen Körper und seine aktuellen Bedürfnisse abstimmen. Ergänzt wird das Programm von sanft aktivierenden Übungen und Flows sowie den fünf Tibetern.

Freue dich auf je eine Einheit am Morgen und eine am Nachmittag. Eine Einheit dauert dabei zwischen 90 Minuten und 120 Minuten.

Massage

Du hast die Möglichkeit, gegen einen Aufpreis (in bar vor Ort zu zahlen) eine Massage über 60 Minuten oder 90 Minuten zu buchen. Bei Interesse schreibe uns gerne eine Nachricht und wir organisieren diese für dich.

Lass dich (von dir selbst und deinem Innern) überraschen: es passieren manchmal wunderbare Dinge und Wendungen.