Rückzug auf Rügen: Deine entspannte Yoga Auszeit am Meer

Unser Yogahotel auf Rügen bietet dir die ideale Umgebung, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Inmitten der Natur, nur wenige Minuten vom Meer entfernt, findest du Ruhe, Weite und Raum für dich selbst.

Die Yoga-Einheiten sind ein zentraler Bestandteil deines Aufenthalts:

Jede Einheit dauert 75 Minuten und findet morgens oder abends statt – abgestimmt auf deinen natürlichen Rhythmus. Am Morgen erwarten dich aktivierende, kraftvolle Sequenzen, die dich sanft wecken, deinen Kreislauf anregen und dir Energie für den Tag schenken. Am Abend begleiten dich entspannende, regenerierende Yoga-Einheiten, um den Tag achtsam ausklingen zu lassen und zur inneren Ruhe zu finden.

Unsere Gruppengröße ist bewusst klein gehalten (meist zwischen sechs und zwölf Teilnehmende), um eine persönliche Betreuung und individuelle Korrekturen zu ermöglichen.

So entsteht eine geschützte Atmosphäre, in der du dich frei entfalten und achtsam üben kannst – unabhängig von deinem Erfahrungslevel.

Der Unterricht orientiert sich an den Grundprinzipien des Hatha Yoga nach B.K.S. Iyengar: präzise Ausrichtung, bewusste Atmung und achtsame Körperwahrnehmung. Ziel der Einheiten ist es, deine Körperhaltung, Konzentration und innere Balance zu stärken – für mehr Energie, Gelassenheit und Wohlbefinden im Alltag.

Deine Reise bringt dich auf die wunderschöne Ostseeinsel Rügen. Zwischen blauen Wellen und weißer Kreide ist Rügen die flächengrößte und mit rund 77.000 Einwohnern auch die bevölkerungsreichste deutsche Insel. Sattgrüne Buchenwälder, goldgelb blühende Rapsfelder und facettenreiches Meeresblau - nutze deine Inselauszeit, um all dies zu erleben und zu entdecken!

Zu den natürlichen Sehenswürdigkeiten zählen die bekannten Kreidefelsen die zum Weltnaturerbe der UNESCO gehören und schon den Maler und Dichter Caspar David Friedrich zu kreativer Höchstleistung verhalfen. Du kannst deine Tage frei gestalten und auf Caspar David Friedrichs Spuren wandern oder in einem der zahlreichen Seebädern einen Kaffee in der Sonne genießen.

Die Seebäder Binz, Sellin, Baabe und Breege-Juliusruh verfügen zum Teil über restaurierte und neue Seebrücken und laden zum Flanieren und Entspannen ein. In vielen Orte kann man die Bäderarchitektur, aber auch malerische reetgedeckte Fischer- und Kapitänshäuser sowie Schlösser und Herrenhäuser entdecken.

Der idyllische Hof liegt zwischen den Orten Gingst, Trent und Bergen auf Rügen. Durch die zentrale Lage kannst du somit alle Ausflugsziele in kurzer Zeit erreichen und deine Inselauszeit nach deinen Vorlieben gestalten. Als i-Tüpfelchen ist noch zu erwähnen, dass dir die ruhige Lage zu jeder Jahreszeit Erholung abseits vom Touristentrubel bietet.