Yoga-Retreat auf Teneriffa: Zeit für dich, Entspannung & Natur

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Yoga-Retreat auf Teneriffa: Zeit für dich, Entspannung & Natur

Zusammenfassung

Inmitten der grünen Hügellandschaft zwischen Teide und Atlantik erwartet dich eine Woche voller Ruhe, bewusster Bewegung und echter Auszeit. In einer kleinen Gruppe praktizieren wir achtsames Hatha-Yoga mit therapeutischen Elementen, Meditation und sanften Ritualen – angepasst an dein Level und deine Bedürfnisse.


Du brauchst keine Vorerfahrung. Ob Einsteiger:in oder erfahrene:r Yogi:ni – du bist willkommen. Es gibt kein „Müssen“, kein Leistungsdruck. Unser Programm ist offen gestaltet und lässt Raum für deine persönliche Praxis und die Dynamik der Gruppe.


Abgerundet wird dein Aufenthalt durch eine biologische, vegan-vegetarische Vollverpflegung mit warmem Frühstücksbrei, einem leichten Mittagessen und einem vollwertigen Abendessen – frisch und regional zubereitet.


Die Casita in der wir wohnen liegt eingebettet in ein liebevoll gepflegtes Gartenparadies mit Meerblick, Yogawiese, Pool und vielen ruhigen Rückzugsorten. Hier findest du Raum zum Auftanken, Entschleunigen und einfach Sein.


Und vielleicht fliegst du mit einem Lächeln zurück nach Hause. :)

Fakten zu der Reise

Vorkenntnisse

Vorkenntnisse:

Beginner

Fortgeschrittene

Profis

Reisezeitraum

Reisezeitraum:

Die Reise findet an 3 Terminen statt:

13.06.2026 - 20.06.2026

13.06.2026 - 27.06.2026

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Reisedauer

Reisedauer:

Diese Reise kann für 8 und 15 Tage gebucht werden. Um eine andere Reisedauer zu buchen, schreibe einfach eine Nachricht an den Host dieser Reise.

Ort

Ort:

La Guancha, Teneriffa, Spanien

Verpflegung

Verpflegung:

Inklusive Warmer Frühstücksbrei (täglich), Vegan-vegetarisches Mittagessen (täglich) und Vegan-vegetarisches Abendessen (täglich)

Durchschnittsalter

Durchschnittsalter:

20 - 80 Jahre

Sprachen

Sprachen:

German

Stornierungsbedingungen

Stornierungsbedingungen:

Individuell

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Sport- & Aktivprogramm

Was macht die Yogaferien so besonders?


Mit den Yogaferien bekommst du eine Woche, die wirklich dir gehört: Mit achtsamem Yoga, individuellen Impulsen aus der Körpertherapie und viel Raum zum Durchatmen. Ich begleite dich mit Erfahrung, Klarheit und einem guten Gespür dafür, was du brauchst – egal, ob du zum ersten Mal auf der Matte stehst oder schon länger praktizierst. Deine Massagen erhältst du in der großzügigen Praxis im Erdgeschoss und zum Entspannen gibt es viele Rückzugsorte in dem großen Gartenparadies. Statt voller Zeitpläne erwarten dich kleine Gruppen, persönliche Begleitung, eine wunderschöne Umgebung inmitten der Natur Teneriffas und eine Verpflegung, die wirklich nährt – 100% biologisch, vegan-vegetarisch und täglich frisch gekocht. Alles darf, nichts muss – du entscheidest, wie viel du mitmachen möchtest. Und genau das macht diese Woche so besonders.


Zeitlicher Ablauf der Yogaeinheiten:


  • Insgesamt kannst du dich auf 12 Yoga-Einheiten freuen
  • Morgens: Yoga und Meditation
  • Zielgerichtete Workshops
  • Abend-Einheiten: Yin Yoga, Musik und Tanz etc.


Inhaltliche Ausrichtung:


  • Hatha-Yoga mit therapeutischen Elementen
  • Fokus auf Achtsamkeit, Atmung, Mobilisation
  • Yin Yoga zur Regeneration und Entspannung
  • Spezielle Workshops zu Rücken, Schultern/Nacken, Füßen, Umkehrhaltungen
  • Bewegungs- und Entspannungselemente aus der Physiotherapie und Körperarbeit
  • Spaziergänge zur Sinneswahrnehmung und Naturerleben


Gruppengröße:


  • Kleine Gruppen


Was du mitnimmst:


  • Verbesserung von Körperwahrnehmung und innerer Balance
  • Förderung von Entspannung, Regeneration und emotionaler Klarheit
  • Vermittlung alltagstauglicher Rituale und Routinen
  • Unterstützung bei körperlichen Beschwerden (z. B. Rücken, Schultern)
  • Persönliches Wachstum, Leichtigkeit, Lebendigkeit


Besonderheiten:


  • Anpassung an individuelle Bedürfnisse
  • Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene geeignet
  • Kein Leistungsdruck – Fokus auf Wohlbefinden und Selbsterfahrung


Für wen sind die Yogaferien geeignet?


Vom Yoga-Neuling bis zur erfahrenen Lehrerin – bei uns kann jeder mitmachen. In der kleinen Gruppe gehe ich individuell auf dich ein, ganz ohne Leistungsdruck. Du entscheidest, was dir guttut. Ob du jede Einheit mitmachst oder dir Zeit für dich nimmst – alles darf, nichts muss. Unser Programm lässt Raum für deine persönliche Praxis und die Dynamik der Gruppe.

Unterkunft

In unserer Casita erwarten dich drei liebevoll gestaltete Doppelzimmer, die mit gehobenem Standard und einem atemberaubenden Blick auf den Atlantik ausgestattet sind. Jedes Zimmer verfügt über ein eigenes Duschbad mit einer ebenerdigen Dusche, Toilette, Waschbecken, Fön und biologischer Handseife. Für zusätzlichen Komfort sorgen elektrische Wandheizungen, die in jedem Zimmer für eine behagliche Atmosphäre sorgen – ideal für eine entspannte Zeit zu jeder Jahreszeit. Die Zimmer wurden vom deutschen Schreinermeister mit viel Liebe zum Detail gestaltet und bieten eine behagliche und trockene Atmosphäre.


Direkt gegenüber den Zimmern befindet sich unser großzügiger Aufenthaltsraum mit Essbereich, einer gemütlichen Sofaecke und einer Teeküche. Von hier aus kannst du direkt in unseren zauberhaften Garten gelangen. Unser grünes Gartenparadies ist ein wahres Highlight: Mit Palmen gesäumt, lädt es zum Verweilen und Genießen ein. Von den zahlreichen Sitzgelegenheiten kannst du den unverbauten Blick auf den Atlantik und bei klarer Sicht sogar die Nachbarinsel La Palma genießen. Der Garten bietet zudem einen beheizbaren Pool, einen Whirlpool, eine heiße Außendusche und einen Zengarten mit Barfußpfad, die alle zum Entspannen und Regenerieren einladen.


Am höchsten Punkt unseres Grundstücks befindet sich das voll ausgestattete Yogahaus mit angrenzender Yogawiese – der perfekte Ort, um Deine täglichen Yoga- und Meditationspraktiken mit einem einzigartigen Meerblick zu verbinden.


Im Erdgeschoss befindet sich unsere großzügige Ayurvedapraxis mit Massageräumen, einer Schwitzkabine mit Farblichttherapie und einem Wannenbad für basische Anwendungen. Die Casita liegt oberhalb von Icod de los Vinos, eingebettet in das grüne, hügelige und landwirtschaftlich geprägte Gebiet zwischen La Mancha und La Guancha. Die ruhige Lage und die liebevoll gestalteten Räume bieten dir die ideale Umgebung für deine Auszeit und helfen dir, neue Kraft und Energie zu tanken.

Privates Zimmer

Privates Zimmer

Privat

Buchbar für 1 oder 2 Personen

Unsere drei Doppelzimmer bieten dir einen gehobenen Standard, wie er auf den Kanaren selten zu finden ist – inklusive direktem Meerblick. Für ein angenehmes Raumklima sind alle Zimmer mit elektrischen Wandheizungen ausgestattet. Jedes Zimmer verfügt über ein eigenes Duschbad mit ebenerdigem Zugang, Toilette, Waschbecken, Fön und einer Bio-Handseife. Die Betten stehen standardmäßig einzeln, können aber auf Wunsch zu einem Doppelbett zusammengestellt werden. So kannst du deinen Aufenthalt ganz nach deinen Bedürfnissen gestalten.

Diese Ausstattung bietet das Zimmer:

Privates Badezimmer

Bettzeug

Handtücher

Haarföhn

Meerblick

Das bietet dir diese Unterkunft:

  • Pool
  • Whirlpool
  • Sonnenterrasse
  • Sonnenstühle
  • Außenduschen
  • Sonnenschirme
  • Terrasse
  • Garten
  • Organischer Garten
  • Permakultur Garten
  • Lagerfeuerstelle
  • Hängematten
  • Yoga-Bereich
  • Yoga Shala
  • Yogamatten
  • Yogablöcke & -Decken
  • Slackline
  • Gesellschaftsspiele
  • WLAN

Verpflegung

Während deines Aufenthalts erwartet dich eine vegan-vegetarische Vollverpflegung, täglich frisch zubereitet und 100 % Bio, auf Basis der Ayurvedaküche


  • Warmer Frühstücksbrei: Starte deinen Tag mit einem nährenden Frühstücksbrei aus gekochtem Obst und einer ayurvedischen Hauptspeise, ergänzt durch frische Salate.
  • Vegan vegetarisches Mittagessen: Zur Mittagszeit erwartet dich eine leichte, warme Mahlzeit – ayurvedisch inspiriert, vollwertig und mit frischen, regionalen Bio-Zutaten zubereitet. Dazu gibt es knackige Salate, aromatische Gewürze und viel Liebe zum Detail – nährend, bekömmlich und ausbalanciert
  • Vegan vegetarisches Abendessen: Freu dich auf ein vollwertiges Dinner, das mit besten Bio-Zutaten und nach ayurvedischen Prinzipien zubereitet wird.


Durchgängig steht dir eine Biotee-Theke sowie gefiltertes Wasser zur Verfügung.

Warmer Frühstücksbrei (täglich):

Im Preis enthalten

Vegan-vegetarisches Mittagessen (täglich):

Im Preis enthalten

Vegan-vegetarisches Abendessen (täglich):

Im Preis enthalten

Folgende Ernährungsarten sind möglich:

  • Rücksichtnahme auf Allergien
  • Vegan
  • Vegetarisch

Umgebung & Aktivitäten

Unsere Oase liegt in La Guancha, einem malerischen Ort im Norden Teneriffas, umgeben von üppigem Grün und mit herrlichem Blick auf den Atlantik. Die Region ist bekannt für ihre Ruhe, ihre natürliche Schönheit und die Nähe zu beeindruckenden Landschaften wie dem Teide-Nationalpark, einem UNESCO-Weltnaturerbe. La Guancha bietet dir authentisches kanarisches Flair, charmante Dörfer und die Möglichkeit, in die Natur einzutauchen – sei es bei Spaziergängen entlang der Küste, Wanderungen durch Pinienwälder oder Ausflügen in die Berge. Das ganzjährig milde Klima sorgt dafür, dass du die Umgebung zu jeder Zeit genießen kannst. In der Nähe findest du lokale Restaurants, traditionelle Märkte und Sehenswürdigkeiten, die dir die Kultur und Gastfreundschaft Teneriffas näherbringen. Ein Ort zum Durchatmen und Wohlfühlen!

Im Preis enthaltene Leistungen

  • Unterkunft im Zimmer mit Meerblick, eigenes Duschbad, separater Aufenthaltsraum
  • 12 x Yoga-Einheiten / Workshops pro Woche
  • Ausflug zum Meer, Feuerschale, Musik & Tanz
  • Leberwickel zur Unterstützung der Entgiftung und Entspannung
  • Ayurvedische "Accesoires" wie Zungenschaber, Bio-Ölzieh-Öl, Bio-Handseife
  • 1 x 90 Minuten Massage inklusive Detox-Fußbad
  • Riesiges Gartenparadies mit Meerblick, kleinem Pool, Wiese und vielen Rückzugsecken
  • Voll ausgestattetes Yogahaus im Gartenparadies, dauerhaft nutzbar
  • Vegan-vegetarische Vollverpflegung, täglich frisch zubereitet und 100 % Bio, auf Basis der Ayurvedaküche
  • Biotee-Theke und gefiltertes Wasser durchgängig verfügbar

Optionale Leistungen

3x90min Massage inkl. Fußbad, 30 min ayurvedische Infrarot-Schwitzkabine:

200 € pro Person

So könnte ein Tag aussehen

Anbieter:in ist Fabienne

Casita Ayurveda

Bewegung war schon immer Teil meines Lebens – erst als Kind, später als Leistungssportlerin, dann als Trainerin. Früh habe ich als Aerobik- und Fitnesstrainerin gearbeitet, doch ich wollte mehr wissen, tiefer verstehen – vor allem den Körper. So kam ich zur Physiotherapie.


Mit der Zeit hat sich mein Weg weiterentwickelt – hin zu Yoga und Körperarbeit. Als sehr kinästhetischer Mensch war es nur eine Frage der Zeit, bis Yoga ein fester Bestandteil meines Lebens wurde. Seit über 15 Jahren praktiziere ich regelmäßig und unterrichte seit vielen Jahren mit großer Freude.


Yoga ist für mich viel mehr als Asana-Praxis. Es ist ein Werkzeug für den Alltag – um klar zu bleiben, durchzuatmen, ruhig zu bleiben, auch wenn’s mal stürmisch wird.


Ich freue mich, diesen Weg mit dir zu teilen – achtsam, klar und mit ganz viel Herz.

Anreise

Deine Anreise nach Teneriffa planst und buchst du eigenständig. Buche dir einen Flug nach Teneriffa Süd oder Nord. Von dort hast du folgende Anreiseoptionen:


Mit dem Auto


Von Santa Cruz de Tenerife fährt man circa 45 Minuten (54 Kilometer) bis zu uns. Vom Flughafen im Süden Teneriffas ist man circa eine Stunde unterwegs (71 Kilometer). Die genaue Anschrift senden wir dir nach deiner Buchung zu.


Mit öffentlichen Verkehrsmitteln


Wir sind gut mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen. Direkt vor dem Haus ist eine Bushaltestelle. Von beiden Flughäfen (Teneriffa Süd und Teneriffa Nord) gelangt man mit dem Bus direkt nach Icod de los Vinos.

Häufig gestellte Fragen

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