Yoga & Meditations-Auszeit: Erlebe Luxus in den Bergen

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Yoga & Meditations-Auszeit: Erlebe Luxus in den Bergen

4,75 aus 4 Bewertungen

Zusammenfassung

Du suchst ein paar Tage Entspannung, eine Pause vom Alltag – oder möchtest Yoga, Meditation und Österreichs einzigartige Natur erleben? Dann ist diese Yoga-Auszeit im Brandnertal genau das Richtige für dich: mit hohem Komfort, großzügigem Wellnessbereich und hervorragendem Essen.


Du wohnst in einem erstklassigen vier-Sterne-Superior-Hotel mit 2.000 Quadratmetern Spa, Themen-Ruheräumen, weitläufigem Garten mit Pool und Sonnenliegen sowie köstlicher Vollpension inklusive täglichem sechs-Gang-Abendessen.


Samira und Peter begleiten dich mit Meditationen und Atemübungen. Morgens und nachmittags erwartet dich jeweils eine kreative 90-minütige Hatha-Yoga-Einheit, geeignet für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Das Programm baut aufeinander auf und lässt sich leicht in deinen Alltag integrieren, durch sanfte Anpassungen eröffnen sich dir neue Asana-Welten. Optional sind außerdem Energieheilkunde- oder Reiki-Anwendungen buchbar.


Alle Einheiten finden in einer festen Retreat-Gruppe statt – dir bleibt dabei jederzeit die Möglichkeit auch Zeit für dich alleine zu genießen. Umgeben von Bergen, Bergseen und Ruhe ist das Brandnertal der perfekte Ort, um aufzutanken – alleine, mit Freund:in oder als Paar.

Fakten zu der Reise

Vorkenntnisse

Vorkenntnisse:

Beginner

Fortgeschrittene

Reisezeitraum

Reisezeitraum:

Die Reise findet an 9 Terminen statt:

10.05.2026 - 14.05.2026

14.06.2026 - 18.06.2026

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Reisedauer

Reisedauer:

Diese Reise kann für 5 Tage gebucht werden.

Ort

Ort:

Brand, Brandnertal, Österreich

Verpflegung

Verpflegung:

Inklusive Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Snacks, Brunch, Tee & Kaffee und Gefiltertes Wasser

Durchschnittsalter

Durchschnittsalter:

25 - 55 Jahre

Sprachen

Sprachen:

English, German

Stornierungsbedingungen

Stornierungsbedingungen:

Flexibel

Sport- & Aktivprogramm

Täglich erwarten dich knapp vier Stunden Programm, das auf frühmorgens und nachmittags aufgeteilt ist. So hast du genug Raum und Zeit für dich und kannst die Umgebung erkunden oder die Vorzüge des Hotels genießen. Alle Angebote sind selbstverständlich freiwillig, sodass du auch mal aussetzen kannst, wenn du das möchtest.


Folgendes erwartet dich:


Meditation, Mantras und Yoga- Vorträge


Morgens startest du mit 45 Minuten, die sich aus verschiedenen Meditationen und Mantras und jeweils einem kurzen Yoga-Vortrag zusammensetzen. Auf diese Weise startest du ausgeruht und mit frischem Geist in die anschließende Yoga-Einheit.


Hatha Yoga


Zwei Mal täglich finden 90 Minuten Yoga statt, einmal früh morgens und einmal nachmittags. Die angeboten Yoga-Einheiten sind an das Hatha Yoga angelehnt und beinhalten 12 Asanas mit Variationen und zudem Pranayama (Atem-Übungen). Beim Hatha Yoga steht das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist im Mittelpunkt. Dieses erreichst du vor allem durch die Mischung aus den körperlichen Übungen, durch Atemübungen und Meditation. Dadurch löst du körperliche Verspannungen und entwickelst Kraft, Ausdauer und Flexibilität. Die Atemübungen laden deine Energiespeicher wieder auf, bevor du bei der abschließenden Tiefenentspannung Körper und Geist wirksam entspannen lässt.


Energieheilkunde und Reiki


Während der Retreat-Wochenenden werden auch persönliche Energieheilkunde – Anwendungen angeboten:

  • Durch verschiedene Techniken & Wissen aus dem Biologischen Heilwissen, Geomantie, Ahnen-Rückführung, Pendelarbeit, Wirbelsäulendiagnostik, u.v.m. ergründen wir die Ursachen & Blockaden, welche vielleicht auch Dich am positiven Voranschreiten hindern.
  • Reiki geht genau dorthin, wo die größte Disharmonie im Körper besteht, und hilft so deine eigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren.


Wellnessbereich, E-Mountainbikes & Fitnessraum


Wenn du nach weiteren Aktivitäten suchst gibt es dafür im Hotel und der Umgebung verschiedene Möglichkeiten:


  • Zum Einen wartet der großzügige Wellnessbereich auf dich, in dem du es dir einfach gut gehen lassen kannst.
  • Etwas aktiver wird es, wenn du dir eines der kostenlosen E-Mountainbikes des Hotels ausleihst - oder zu Fuß los läufst - und die wunderbare Umgebung erkundest.
  • Im Hotel gibt es zusätzlich einen Fitnessraum, in dem du mit Leichtigkeit deine überschüssige Energie verbrennen kannst.


Vorkenntnisse und Sprache


Alle Yoga-Einheiten sowie die Meditationen und Vorträge sind aufeinander aufbauend, sodass du die Basics anschließend verinnerlicht hast und mit in deinem Alltag integrieren kannst. Zudem ist das Programm so ausgelegt, dass es für Yoga-Anfänger genauso wie für fortgeschrittene Yogis und Yoginis passend ist. Deine Lehrer unterstützen dich mit individuellen Korrekturen und Hilfestellungen, damit du innerhalb deiner Möglichkeiten optimal gefordert wirst.

Der Unterricht findet auf Deutsch und Englisch statt.

Unterkunft

Deine Yoga-Auszeit führt dich in das traumhafte Valavier Aktivresort. Idyllisch zwischen den Bergen gelegen ist das Resort der perfekte Ort zum Kraft tanken und eine tolle Zeit zu verbringen. Das Hotel überzeugt mit 2000 Quadratmetern Wellnessbereich inklusive sechs verschiedenen Saunen, fünf themenbezogenen Ruheräumen, einem Fitnessraum und Innenpool. Draußen erwarten dich 3500 Quadratmeter paradiesischer Garten mit Pool und Liegen. Gegen Aufpreis kannst du aus einer Vielzahl an Massagen und Behandlungen wählen, wie verschiedenen Alpen-, Abenteuer- und Ayurveda-Massagen, Heu-Behandlungen sowie Gesichts-, Hand- und Fuß-Behandlungen.


Freu dich auf acht verschiedene Restaurants und Cafés, sowohl drinnen und draußen, eine Bar und die hauseigene Konditorei.


Unterkommen tust du in tollen Suiten, welche du alleine oder zu zweit beziehen kannst:

Suite

Suite

Privat

Buchbar für 1 oder 2 Personen

Suite für 1-2 Personen. Je nach Verfügbarkeit kommst du in der Bergblick Suite, der Talblick Suite oder der Gartenblick Suite unter. Alle Suiten sind zwischen 30 und 40 Quadratmetern groß und haben einen wunderschönen geölten Eichendielenboden. Alle drei Suiten sind Power Sleeping Rooms® und mit dem SAMINA Schlafsystem zertifiziert. Dich erwartet ein gesundes und gemütliches Doppelbett für besonders guten Schlaf. Freu dich auf eine kleine Sitzecke, einen Fernseher, eine Kaffeemaschine, einen Wasserkocher, eine kleine Teeauswahl und eine Wärmeflasche. Das Badezimmer verfügt über eine tolle Dusche und ein WC. Als Highlight hast du entweder eine großzügig verglaste Fensterfront oder eine Terrasse mit Blick ins Grüne.

Das bietet dir diese Unterkunft:

  • Pool
  • Indoor pool
  • Whirlpool
  • Wellnessbereich
  • Massagebereich
  • Sauna
  • Dampfbad
  • Sonnenterrasse
  • Sonnenstühle
  • Außenduschen
  • Sonnenschirme
  • Terrasse
  • Dachterrasse
  • Wintergarten
  • Garten
  • Organischer Garten
  • Lagerfeuerstelle
  • Strandliegen
  • Himmelbetten
  • Chill-out Bereich
  • Lounge
  • Restaurant
  • Bar
  • Bibliothek
  • Yoga-Bereich
  • Yogamatten
  • Yogablöcke & -Decken
  • Mountainbikes
  • E-Bikes
  • Trainingsraum
  • Gewichte & Hanteln
  • Fitnessgeräte
  • Fitnessraum
  • Fitnessstudio
  • Tennisplatz
  • Slackline
  • Gesellschaftsspiele
  • WLAN
  • Nichtraucherunterkunft
  • Parkplätze
  • Kaffee- & Teezubehör
  • Wäscheservice
  • TV

Verpflegung

Während deines Aufenthalts ist die gesamte Verpflegung im Preis enthalten - und die ist purer Genuss!

Morgens kannst du dich auf ein vielfältiges Frühstücksbuffet freuen, welches keine Wünsche offen lässt. Freu dich auf regionale und internationale Produkte, eine Bio Ecke, einen veganen Bereich sowie laktose- und glutenfreie, frisch zubereitete Speisen.


Mittags kannst du dich auf Live Cooking freuen. Hier gibt es täglich zwei Suppen zur Auswahl, ein großes Salatbuffet mit wechselnden Toppings, ein klassisches Hauptgericht und eine vegane Alternative. Zusätzlich steht eine Brotstation mit täglich wechselnden Aufstrichen bereit, ebenso wie eine Auswahl an verschiedenem Obst.


Gegen Nachmittag gibt es eine Auswahl an Kuchen aus der hauseigenen Konditorei - traumhaft!


Am Abend wartet täglich ein einzigartiges 6-Gänge Menü auf dich. Dir stehen zwei Suppen zur Auswahl, es gibt ein großes Salatbuffet, eine weitere Vorspeise und ein Sorbet. Als Hauptspeise kannst du zwischen vier Hauptgängen wählen (Fleisch, Fisch, Vegan oder klassisch österreichisch). Anschließend gibt es zwei Desserts zur Auswahl.

Eine Zirbenholzkaraffe mit Grander Wasser steht beim Abendessen an deinem Tisch.


Ab 21 Uhr findest du an der Bar ein regionales Käsebrett mit hausgemachten Chutneys und Hausbrot vor.


Um regional einkaufen zu können, werden manche Gänge in Buffetform serviert. Für Allergiker und Gäste mit Lebensmittelunverträglichkeiten stellt das Team gerne Gerichte auf Wunsch zusammen. Melde dies bitte vorher an.

Frühstück:

Im Preis enthalten

Mittagessen:

Im Preis enthalten

Abendessen:

Im Preis enthalten

Snacks:

Im Preis enthalten

Brunch:

Im Preis enthalten

Tee & Kaffee:

Im Preis enthalten

Gefiltertes Wasser:

Im Preis enthalten

Folgende Ernährungsarten sind möglich:

  • Vegan
  • Vegetarisch

Umgebung & Aktivitäten

Deine Reise führt dich nach Brand bei Bludenz, einen kleinen Ort auf 1037 Metern Höhe im Brandnertal. Oft als “schönster Talabschluss der Alpen” bezeichnet, warten hier tolle Wanderwege und Fahrradrouten auf dich, auf denen du entspannt die Umgebung erkunden kannst. Sportlich betätigen kannst du dich zudem im Klettergarten Lünersee, beim Reiten, beim Bogenschießen oder im Naturbadesee Alvierbad - hier sind dir keine Grenzen gesetzt!


Talaufwärts auf 1970 Metern liegt der traumhafte Lünersee mit der Lünerseebahn, die dich weit in die Berge blicken lässt.

Im Preis enthaltene Leistungen

  • 4 Übernachtungen in 4-Sterne Aktivresort mit tollem Wellnessbereich, Fitnessbereich und Sonnenterrasse
  • Täglich 2 Hatha Yoga-Einheiten
  • Tägliche Pranayama - Breathwork
  • Tägliche Meditationen
  • Nutzung des Wellness- und Fitnessbereichs
  • Täglich großes Frühstücksbuffet, Mittagsbrunch, Nachmittagskuchen und vegetarisches/veganes 6 Gänge-Abendmenü
  • 2000m² Wellness- Bereich mit Saunen und Dampfbad
  • Kostenlose Öffis und Berglifte im Sommer
  • 3500m² Paradies- Garten mit Außenpool und Sonnenliegen
  • Naturbetten von Samina und Wellness-Set
  • Nutzung von Elektro Mountainbike gegen geringer Gebühr
  • Die maximale Teilnehmerzahl pro Gruppe ist 10 – 15
  • Korrektur und Betreuung während der Yoga-Einheit
  • Geschlossene Gruppe mit aufeinander aufbauenden Einheiten

So könnte ein Tag aussehen

Anbieter:in ist Peter

Yogameetsyou

Peter Weitgasser und Samira Sefzig sind deine Gastgeber für den Yoga- & Meditations-Retreat. Beide sind bei der Yoga Alliance (RYT) registriert, Peter bereits seit 2000. Mit ihrer jahrelangen Erfahrung in Yoga und weiteren Sportbereichen ergänzen sie sich perfekt und können dir jederzeit einen ganzheitlich spannenden Ansatz rund um Yoga liefern. Dich erwartet tiefgründiges und natürliches Wissen, gemischt mit aktuellen und modernen Ansätzen.


Alle Yoga Retreats sind aufeinander aufbauende Yoga-Einheiten und finden in einer gemeinsamen Gruppe statt. Das heißt, du bist von Anfang bis Ende mit den gleichen Teilnehmern zusammen, welche alle extra für das Retreat anreisen. Für diese Qualität stehen alle unsere Retreats.


Auch die Mahlzeiten werden gemeinsam in der Gruppe genommenen, du kannst dich aber auch jederzeit von der Gruppe ausklinken.

Mit Hilfe unserer Adjustments (Korrekturen des Yogalehrers) kannst Du für Dich neue Asana-Welten eröffnen. Durch Assists kannst Du oft besser verstehen, wie die Asana gemeint ist und ein besseres Körperbewusstsein erlangen. Assists fordern vollen Körpereinsatz des Lehrers und dienen dazu, die Asana zu intensivieren. Das kann durch Drücken, Dehnen und Ausrichtung geschehen. Jeder Körper ist anders, und es gibt kein Adjustment, das für alle gleich gut funktioniert.

Teammitglieder

Peter

Peter

Peter Weitgasser lebte 16 Jahre lang in einem Ashram (Kloster), davon 8 Jahre als Yoga-Mönch (Swami Keshavananda). Seit 1998 praktiziert, lebt und verinnerlicht er den klassischen Yogastil. Er unterstütze und unterrichtete Tausende von Yoga-Praktizierenden während ihrer Yogalehrerausbildung und in Yoga Retreats auf der ganzen Welt. In der früheren Lebensphase war er Innenarchitekt. In den letzten Jahren hat er zahlreiche Ausbildungen und Fortbildungen zur Bewusstseinserweiterung abgeschlossen. Zur Vorbereitung dienten verschiedene meditative und intuitive Erfahrungen, die ihn inspirierten und ihm eine ganz neue Wahrnehmung ermöglichten.


Ausbildungen:

  • Hatha Yoga – Ausbilder und -Lehrer (TWO)
  • Dhyana – Meditationsausbilder und -Lehrer (TWO)
  • Pranayama – Atemausbilder und -Lehrer (TWO)
  • Vastu Shastra – die indische Wissenschaft vom Bauen
  • Ayurveda – Wissen vom Leben (TWO)
  • Intuitive Wahrnehmung und Informationsenergetik nach Monade / Josef Schweinberger
  • Radiästhesie (Spüren feinstofflicher Energien) – Rutengehen und Arbeiten mit Pendel
  • GeoBiologischer Berater (IGN)
  • Geomantie – Erdwahrsagung, die Seele des Hauses und des Ortes
  • Geologische Anomalien (Erdstrahlen, Störzonen, usw.)
  • Experte für Elektrosmog und Entstörungsgeräte
  • Experte für Wohngifte, Schadstoffe, Schimmelpilze
  • Experte für gesundes Trinkwasser, Lebensenergie und Filteranlagen
  • Energetische Hausreinigung
  • Biologisches Heilwissen bei Rainer Körner
  • Die 5-Stern-Methode bei Rainer Körner
  • Neutrakon Rückführungs- Therapie (Qi-Mag Institute)
  • Qi-Mag Quantenheilung (Qi-Mag Institute)
  • Jyotisha – Vedische Astrologie
  • Der Seelengenetische Code nach Werner Neuner
  • Die persönlichen Lebensphasen nach Werner Neuner
  • Musikinstrumente (Harmonium, Tabla, Handpan, Zimbeln)


„Peters langjährige Yoga-Erfahrung wird spürbar, wenn er genaustens darauf achtet wie einzelne Asanas ausgeführt werden, korrigiert und Yogastunden kurzerhand umplant, wenn er merkt, dass die Teilnehmer/innen etwas anderes brauchen.“ – Kristina T., Germany

Samira

Samira

In ihrer ersten Lebenshälfte lebte & arbeitete Samira weltweit in verschiedenen leitenden Funktionen im Hotel und Tourismus. Unter anderem in Canada, in der Karibik, Nordafrika, Schweiz… und bereiste den halben Globus. Ihr Bewegungsdrang ließ sie in dieser Zeit zudem verschiedene Ausbildungen im Sport- und Fitnessbereich absolvieren. Seit ihrer Kindheit hat Samira eine sehr enge Verbindung zur Natur & ihren Wesen. Dort schöpft sie seit jeher eine besondere Kraft & findet selbst eine tiefe Verbindung zu ihrem Inneren und ihrer Stille.

Von dort kann sie auch ihre intuitive Wahrnehmung im Alltag sensibilisieren. Außerdem durfte sie in diesem 1. Lebensabschnitt Mutter von 2 wunderbaren Söhnen (heute 18 und 13 Jahre) werden, welche mitunter eine ihrer wichtigsten Lebenslehrer sind. Sie ist ausgebildete Hatha Yoga-, Atem- und Meditationslehrerin, was sie durch ihre tägliche Praxis selbst verinnerlicht.

In ihrer 2. Lebenshälfte wurde ihr langjähriger Begleiter „Yoga“ von größerer Bedeutung. Zusammen mit ihrem Lebens-Partner Peter, hat sie umfassende Yoga Retreats und Seminare aufgebaut. Seitdem begleitet sie fast wöchentlich Menschen in Retreats auf ihrem Yogaweg und freut sich, wenn sie von dieser positiven Wirkung etwas weitergegeben kann. Wenn Menschen Entspannung & Erholung finden und ein Stück mehr zu sich selbst und ihrem eigenen Bewusstsein finden. Gleichzeitig begleitet sie Menschen in die Natur, um Ihnen zu helfen, die nötige Erdung wieder zu finden.

Durch diese intensive Arbeit mit verschiedenen Persönlichkeiten wurde ihr, ihre eigene intuitive Wahrnehmung nochmals bewusster. Im Einfühlen und Nachempfinden erkennt sie sofort Ängste, Sorgen, Konflikte und Emotionen. Die Neugierde, mehr über das was „hinter dem normalen Verstand“ zu erfahren ist, ließ sie verschiedenste Ausbildungs- Seminare besuchen.


Ausbildungen:

  • Reiki Anwendungen nach Lisui Shiki Ryoko / M. & R. Vögtli
  • Intuitive Wahrnehmung und Informationsenergetik nach Monade / Josef Schweinberger
  • Arbeit mit dem Pendel & Dowsing
  • Neutrakon Rückführungs- Therapie (Qi-Mag Institute), Dr. Lim
  • Qi-Mag Quantenheilung (Qi-Mag Institute), Stephen Quong
  • Biologisches Heilwissen bei Rainer Körner
  • Die 5-Stern-Methode bei Rainer Körner


Das wunderbarste für sie an all diesen Tools ist die Erkenntnis, dass alles miteinander verbunden ist bzw. verbunden werden darf um so dem Menschen bestmöglich zu helfen im Inneren Verborgenes zu öffnen um zu heilen.

Ich freue mich sehr, wenn ich auch Dich auf meine Weise ein Stück begleiten darf und vielleicht für Dich kleine oder auch sehr große Wunder geschehen dürfen!

Anreise

Für die Anreise bist du selbst verantwortlich. Der Ort Brand bei Bludenz ist gut mit dem Auto, mit der Bahn oder per Flugzeug erreichbar. Die Fahrt dauert circa zwei Stunden. Gerne können wir gegen Aufpreis einen Transfer organisieren. Bitte sende uns bei Interesse eine Nachricht nach deiner Buchung.

Bewertungen

4,8/5

(4 Bewertungen)

Am höchsten bewertet

    Oskar

    (5/5)

    Gut organisiert! Abholen und bringen zum Flughafen, gefüllter Kühlschrank im Appartement und rasche Kommunikation, alles super! Hartes Training und gute Trainer da blieben keine Wünsche offen. Nach bis zu 6 Trainingsstunden pro Tag am Pool oder Meer entspannen war auch schön. Vielen Dank an Steve und sein Team wir haben viel gelernt und es hat uns sehr gefallen!

    IW67

    (5/5)

    Tolles Hotel, nettes und aufmerksames Personal. Die Yoga-Einheiten waren fantastisch, dank Peter & Samira! Ich komme sehr gerne wieder 😊

    Uwe Poppitz

    (5/5)

    Traumhaftes Hotel in den Alpen und ein sehr persönlicher Yogakurs. Freundliche, zuvorkommende Athmosphäre mit phantastischem Essen und Wohlgefühl an jeder Ecke.

    Antwort von Peter Host

    Liebe Patricia, vielen lieben Dank für deine wunderbare Bewertung! Es freut uns sehr, dass du dich bei uns so wohlgefühlt hast und sowohl das traumhafte Alpenambiente als auch den persönlichen Yogakurs genießen konntest. Besonders schön ist es zu lesen, dass dir unsere Atmosphäre und das Essen so gut gefallen haben. Wir hoffen, dich bald wieder bei uns begrüßen zu dürfen ✨ Alles Liebe dein YOGA meets YOU Team 💛

    Andrea

    (4/5)

    Sehr gute Unterkunft und Verpflegung! Tägliche Yogapraxis mit Meditation, Atemtechnik und Asanas. Dazwischen Zeit, um zu wandern oder sich im Wellnessbereich zu erholen.

Häufig gestellte Fragen

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