Gönn dir eine Pause – vier Tage Yoga, Natur und neue Lebensenergie.
Lass den Alltagsstress hinter dir und tauche ein in eine Auszeit nur für dich. Dieses Retreat schenkt dir Raum, um zur Ruhe zu kommen, neue Kraft zu schöpfen und dich auf das zu besinnen, was dir wirklich wichtig ist.
Deine Yoga-Praxis
Freu dich auf tägliche Yoga-Einheiten am Morgen und am Abend - jeweils 75 bis 90 Minuten, liebevoll abgestimmt auf die Themen des jeweiligen Tages. Dich erwarten fließende Vinyasa-Sequenzen ebenso wie kraftvoll-ausgleichendes Hatha Yoga. Wenn das Wetter es zulässt, üben wir unter freiem Himmel umgeben von Natur und frischer Luft.
Jeden Morgen starten wir außerdem mit einer achtsamen Pranayama- und Meditationspraxis, die dir hilft, zentriert und ruhig in den Tag zu gehen. Die Praxis ist für alle Level geeignet, ganz gleich, ob du schon Erfahrung mitbringst oder zum ersten Mal Yoga auf der Matte erlebst. Du bist herzlich willkommen, in die wohltuende Wirkung einer regelmäßigen Praxis einzutauchen.
Natur erleben und neue Perspektiven gewinnen
Neben der Yogapraxis laden sanfte Wanderungen durch die umliegende Natur dazu ein, frische Luft zu tanken, den Kopf freizubekommen und dich mit der Kraft der Umgebung zu verbinden. Ob stille Waldwege oder malerische Bäche – die Natur wird zur Verbündeten deiner inneren Reise und schenkt dir Raum zum Durchatmen, Staunen und Sein.