Zurück zu dir - Ein Yoga-Retreat für innere Ruhe und neue Klarheit

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Zurück zu dir - Ein Yoga-Retreat für innere Ruhe und neue Klarheit

Zusammenfassung

Manchmal brauchen wir nur eines: eine Pause. Eine bewusste Auszeit, um durchzuatmen, zur Ruhe zu kommen und uns selbst wieder zu spüren.


„Zurück zu dir“ ist ein viertägiges Yoga-Retreat im idyllisch gelegenen Brunnenhaus in Wermelskirchen – umgeben von Wäldern, Bachläufen und Stille. Hier darfst du loslassen, was dich belastet, und dich neu verbinden mit dem, was dich wirklich nährt. Freue dich auf vier Tage Ruhe, Bewegung und Natur im Herzen des Bergischen Landes


Was dich erwartet:

  • Tägliche Yoga-Einheiten am Morgen und Abend (Hatha und Vinyasa, für alle Level)
  • Pranayama und Meditation für einen klaren Geist und einen offenen Atem
  • Achtsame Wanderungen durch die wunderschöne Natur rund um das Brunnenhaus
  • Yoga unter freiem Himmel – wenn das Wetter es zulässt
  • Raum für Austausch, Stille, gutes Essen und neue Perspektiven


Für wen?

Für alle, die sich nach Rückzug, Erdung und neuer Energie sehnen – ob du Yoga schon lange praktizierst oder gerade erst beginnst.

Fakten zu der Reise

Vorkenntnisse

Vorkenntnisse:

Beginner

Fortgeschrittene

Reisezeitraum

Reisezeitraum:

Die Reise findet an 0 Terminen statt:

Reisedauer

Reisedauer:

Diese Reise kann für Tage gebucht werden.

Ort

Ort:

Wermelskirchen, Deutschland

Verpflegung

Verpflegung:

Inklusive 3 x Frühstück, 3 x Abendessen und Tägliche Snacks

Durchschnittsalter

Durchschnittsalter:

22 - 65 Jahre

Sprachen

Sprachen:

German

Stornierungsbedingungen

Stornierungsbedingungen:

Individuell

Sport- & Aktivprogramm

Gönn dir eine Pause – vier Tage Yoga, Natur und neue Lebensenergie.

Lass den Alltagsstress hinter dir und tauche ein in eine Auszeit nur für dich. Dieses Retreat schenkt dir Raum, um zur Ruhe zu kommen, neue Kraft zu schöpfen und dich auf das zu besinnen, was dir wirklich wichtig ist.


Deine Yoga-Praxis

Freu dich auf tägliche Yoga-Einheiten am Morgen und am Abend - jeweils 75 bis 90 Minuten, liebevoll abgestimmt auf die Themen des jeweiligen Tages. Dich erwarten fließende Vinyasa-Sequenzen ebenso wie kraftvoll-ausgleichendes Hatha Yoga. Wenn das Wetter es zulässt, üben wir unter freiem Himmel umgeben von Natur und frischer Luft.


Jeden Morgen starten wir außerdem mit einer achtsamen Pranayama- und Meditationspraxis, die dir hilft, zentriert und ruhig in den Tag zu gehen. Die Praxis ist für alle Level geeignet, ganz gleich, ob du schon Erfahrung mitbringst oder zum ersten Mal Yoga auf der Matte erlebst. Du bist herzlich willkommen, in die wohltuende Wirkung einer regelmäßigen Praxis einzutauchen.


Natur erleben und neue Perspektiven gewinnen​

Neben der Yogapraxis laden sanfte Wanderungen durch die umliegende Natur dazu ein, frische Luft zu tanken, den Kopf freizubekommen und dich mit der Kraft der Umgebung zu verbinden. Ob stille Waldwege oder malerische Bäche – die Natur wird zur Verbündeten deiner inneren Reise und schenkt dir Raum zum Durchatmen, Staunen und Sein.

Unterkunft

Das Brunnenhaus in Wermelskirchen ist ein liebevoll renoviertes Retreatcenter im Herzen des Bergischen Landes. Eingebettet in die Natur, bietet es einen Ort der Begegnung für Menschen, die dem hektischen Alltag entfliehen möchten. Das Haus, benannt nach den zahlreichen Brunnen, die einst das Tal mit frischem Wasser versorgten, dient heute als Quelle für Kreativität, Austausch und Gemeinschaft und ist ein idealer Ort für alle, die Ruhe und Naturverbundenheit suchen.


Es stehen gemütliche Doppelzimmer, Einzelzimmer und Mehrbettzimmer zur Verfügung. Im Gemeinschafts- und Essensraum – mit einem alten Klavier als Herzstück – darf entspannt, geplaudert und musiziert werden. Draußen warten eine Feuerstelle für lange Abende unter Sternen und eine Fasssauna für wohlige Wärme nach einem Tag im Grünen. Im Dachgeschoss befinden sich zwei lichtdurchflutete Bewegungsräume mit Holzboden, hohen Decken, die ideal für Yoga sind Meditation sind.

Vierbettzimmer

Vierbettzimmer

Geteilt

Die Zimmer des Brunnenhauses sind alle liebevoll eingerichtet und immer mit einem Waschbecken ausgestattet. Die Toiletten und Duschen befinden sich auf dem Flur. Bettwäsche und Handtücher müssen mitgebracht werden. Du teilst dir das Zimmer mit drei weiteren Teilnehmenden.

Diese Ausstattung bietet das Zimmer:

Geteiltes Badezimmer

Doppelzimmer

Doppelzimmer

Geteilt

Die Zimmer des Brunnenhauses sind alle liebevoll eingerichtet und immer mit einem Waschbecken ausgestattet. Die Toiletten und Duschen befinden sich auf dem Flur. Bettwäsche und Handtücher müssen mitgebracht werden. Du teilst dir das Zimmer mit deiner Reisebegleitung oder mit einer weiteren Person, die an der Reise teilnimmt.

Diese Ausstattung bietet das Zimmer:

Geteiltes Badezimmer

Einzelzimmer

Einzelzimmer

Privat

Buchbar für 1 Person

Die Zimmer des Brunnenhauses sind alle liebevoll eingerichtet und immer mit einem Waschbecken ausgestattet. Die Toiletten und Duschen befinden sich auf dem Flur. Bettwäsche und Handtücher müssen mitgebracht werden.

Diese Ausstattung bietet das Zimmer:

Geteiltes Badezimmer

Das bietet dir diese Unterkunft:

  • Yogamatten
  • Garten
  • Yogablöcke & -Decken
  • Gemeinschaftszimmer
  • Terrasse
  • Kaffee- & Teezubehör

Verpflegung

Im Retreat sind das tägliche Frühstück, Abendessen sowie Zwischensnacks inklusive. Zusätzlich zu den von uns angebotenen Mahlzeiten, können die Gäste auch im Café des Brunnenhauses einkehren und sich natürlich jederzeit selbstständig etwas zu Essen besorgen. in Wermelskirchen gibt es ausreichend Möglichkeiten, falls der Wunsch vorhanden sein sollte.

3 x Frühstück:

Im Preis enthalten

3 x Abendessen:

Im Preis enthalten

Tägliche Snacks:

Im Preis enthalten

Folgende Ernährungsarten sind möglich:

  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Rücksichtnahme auf Allergien

Umgebung & Aktivitäten

Das Brunnenhaus liegt eingebettet in ein idyllisches Naturschutzgebiet im Herzen des Bergischen Landes. Die Umgebung ist geprägt von dichten Wäldern, Hügeln und der sanft plätschernden Dhünn, die direkt am Haus vorbeifließt.

Im Preis enthaltene Leistungen

  • Unterkunft im Brunnenhaus
  • 2 x täglich Yoga (Vinyasa und Hatha)
  • Tägliche Meditation und Pranayama
  • Sanfte Wanderungen in der umliegenden Natur
  • Vegane Mahlzeiten (Frühstück, Snacks, Abendessen)
  • Getränke (Wasser, Tee, Kaffee)

Anbieter:in ist Maria

Kanya Yoga

Maria und Catrin kommen aus Duisburg – mitten aus dem Ruhrgebiet. Vielleicht gerade deshalb wissen sie die Kraft und Ruhe der Natur besonders zu schätzen. Sie kennen das Gefühl, wie wohltuend selbst eine kurze Auszeit im Grünen sein kann – wie sie neue Energie schenkt und den Blick wieder klar werden lässt.


Yoga hat die beiden nicht nur mit sich selbst, sondern auch miteinander verbunden. Heute teilen sie diese Verbindung voller Begeisterung – und es ist ihnen ein Herzensanliegen, anderen Menschen durch die Kombination aus Yoga und Natur Momente der Ruhe, Zufriedenheit und inneren Klarheit zu ermöglichen.


Maria ist Gründerin und Inhaberin eines Yoga Studios in Duisburg, Catrin unterrichtet dort unter anderem als freie Yogalehrerin. Neben ihrer beruflichen Zusammenarbeit verbindet sie eine echte Freundschaft – geprägt von Leichtigkeit, Humor und der Freude, Menschen auf ihrem Weg zu begleiten.

Erfahre mehr über Maria

Anreise

Die Gäste können am Besten mit dem Auto anreisen. Es gibt ganz in der Nähe ausreichend Parkmöglichkeiten. Das Auto kann zum Ausladen des Gepäcks kurzzeitig auf dem direkten Gelände abgestellt werden.


Das Brunnenhaus liegt in idyllischer, naturnaher Lage und ist dennoch gut erreichbar:

  • Von Köln: ca. 40 bis 45 Minuten mit dem Auto (etwa 35 bis 40 Kilometer, je nach Startpunkt in Köln)
  • Von Wermelskirchen Zentrum: ca. zehn bis 15 Minuten mit dem Auto (etwa acht Kilometer)


Wenn Gäste mit öffentlichen Verkehrsmitteln anreisen möchten, dann sollten sie bis Wermelskirchen Busbahnhof fahren und von aus in​ die Buslinie 261 Richtung Hückeswagen und fahren Sie bis zur Haltestelle Eifgen. Von dieser Haltestelle ist das Brunnenhaus fußläufig erreichbar.

Häufig gestellte Fragen

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