Finde deine Balance zwischen Wellen und Yoga in Uluwatu

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Finde deine Balance zwischen Wellen und Yoga in Uluwatu

Zusammenfassung

Der Tag beginnt mit dem weichen Rauschen der Palmen und einem tiefen Atemzug, der die Lunge mit Ozeanluft füllt. Du rollst die Matte aus, spürst die Sonne auf der Haut und lässt die letzten Gedanken ausklingen, bevor du ins Wasser gleitest. Das Balance-Paket ist deine Einladung, Anspannung loszulassen und Energie neu zu bündeln. Eine Auszeit, in der Bewegung und Stille sich gegenseitig tragen.


Zwischen sanften Flows und klar strukturiertem Surf-Coaching findest du deinen persönlichen Rhythmus: genug Intensität, um wirklich voranzukommen, und genug Raum, um anzukommen. Video-Analysen schärfen deinen Blick, kleine Gruppen halten dich nah am Coaching und deinen Fortschritten. Abends legt sich die Inselruhe wie eine Decke über den Tag.

Fakten zu der Reise

Vorkenntnisse

Vorkenntnisse:

Beginner

Fortgeschrittene

Reisezeitraum

Reisezeitraum:

Ganzjährig geöffnet

Reisedauer

Reisedauer:

Diese Reise kann für 6, 8, 11 und 14 Tage gebucht werden. Um eine andere Reisedauer zu buchen, schreibe einfach eine Nachricht an den Host dieser Reise.

Ort

Ort:

Uluwatu, Bali, Indonesien

Verpflegung

Verpflegung:

Inklusive Tägliches Frühstücksbuffet, Tägliches Abendessen (außer Samstag) und Wasser, Tee und Kaffee

Durchschnittsalter

Durchschnittsalter:

20 - 40 Jahre

Sprachen

Sprachen:

English

Stornierungsbedingungen

Stornierungsbedingungen:

Flexibel

Sport- & Aktivprogramm

Balance heißt hier: zuerst zentrieren, dann abtauchen. Nach einer aktivierenden Yogastunde, die Mobilität, Core und Fokus stärkt, geht es mit deinem Coach an den Strand. Die semi-privaten Sessions halten das Tempo hoch und die Wartezeit niedrig: du bekommst unmittelbares Feedback zu Take-off, Haltung und Timing. In den Theorie-Slots wird das Gespür für Wellenformen, Strömungen und Line-up-Etikette geschärft, und bei der Video-Analyse siehst du schwarz auf weiß, wie dein Körper auf der Welle arbeitet – kleine Aha-Momente, die morgen schon besser aussehen.


Surfen

Dein Surftraining ist so aufgebaut, dass du täglich Fortschritte siehst: körperlich, technisch und mental. Nach dem Frühstück wählt dein Coach den passenden Spot anhand von Tide, Swell und deinem Level. Die Gruppen sind klein (maximal zwei Gäste pro Trainer), sodass du intensive, persönliche Begleitung erhältst.

Du lernst nicht nur das Stehen auf dem Board, sondern das Lesen der Welle, das Timing im Take-off und die Ruhe im Line-up. In zwei Theorie- und Videoanalyse-Sessions pro Woche (dienstags und freitags) erkennst du in deinen eigenen Clips, wo du gerade stehst und was dein nächster Schritt ist. Egal, ob du zum ersten Mal ins Weißwasser gleitest oder schon saubere Turns ziehst, deine Coaches holen dich genau dort ab, wo du bist.


Surf-Levels

Damit du dich orientieren kannst, hier ein Überblick über die Surflevels, die bei uns trainiert werden:

  • Level 1.1: Totaler Anfänger – Board-Basics, Paddeln, Pop-up, Sicherheit im Weißwasser
  • Level 1.2: Erste Erfahrungen – Pop-up verfeinern, Winkel-Take-off, kleine grüne Wellen
  • Level 1.3: Fortgeschrittener Anfänger – Positionierung im Line-up, Trimmen, Wave Reading
  • Level 2.1: Beginner-Intermediate – Speed-Generierung, erste Bottom- und Top-Turns
  • Level 2.2: Advanced-Intermediate – Cutbacks, Timing, Duck-Dive, Flow auf unterschiedlichen Wellen


Yoga und Erholung

Yoga ist der ausgleichende Gegenpol zum Surf. Jeden Tag gibt es eine Yogaeinheit, meist morgens aktivierend oder abends regenerativ, je nachdem, was dein Körper gerade braucht. In der luftigen Open-Air-Shala lernst du, deinen Atem als Kompass zu nutzen: für mehr Balance auf dem Brett und im Kopf. Die Sessions verbinden Vinyasa, Hatha und sanftes Stretching mit Meditation – perfekt, um Verspannungen zu lösen und neue Energie zu tanken.

Unterkunft

Zwischen Dschungelgrün und Ozeanluft liegt dein kleines Refugium. Nur einen kurzen Spaziergang vom unberührten Nyang-Nyang Beach entfernt und wenige Minuten zu legendären Breaks, schläfst du in einer luftigen Villa, übst im offenen Outdoor-Shala und gleitest zwischendurch in den Pool. Morgens liegt der Duft von Frangipani in der Luft, abends färbt die Sonne den Garten gold – alles ist auf Entspannung, Verbindung und erholsames Ankommen ausgelegt.


Das Herz des Hauses sind die Gemeinschaftsbereiche: Lounge-Ecken für Gespräche nach der Session, Schattenplätze zum Dösen, und ein Essbereich, an dem du dich wie bei Freund:innen fühlst. Donnerstags öffnet sich die Tür zur Inselkultur beim Canang-Sari-Workshop, hier erlebst du ein ruhiges, kreatives Ritual, das perfekt zu deiner Auszeit passt.

Mehrbettzimmer für Frauen

Mehrbettzimmer für Frauen

Geteilt

Du möchtest gleich mit anderen Girls connecten? In diesem Mehrbettzimmer findest du vier Einzelbetten in einem großzügigen Raum mit Ensuite-Badezimmer mit Open-Air-Dusche und Badewanne. Ein sicherer, sozialer Raum nur für Frauen – perfekt für Alleinreisende, die Gemeinschaft schätzen.

Diese Ausstattung bietet das Zimmer:

Geteiltes Badezimmer

Bettzeug

Handtücher

WLAN

3-Bett-Zimmer

3-Bett-Zimmer

Geteilt

Dieses Zimmer begrüßt dich mit drei gemütlichen Einzelbetten und einem hellen Ensuite-Badezimmer mit Open-Air-Dusche. Ideal, wenn du Anschluss magst und trotzdem genügend Platz brauchst oder mit deinen Freund:innen unterwegs bist. Das Zimmer ist solo buchbar, in diesem Fall teilst du dir das Zimmer mit weiteren Reisenden oder du buchst es als privaten Raum für dich und deine Freund:innen.

Diese Ausstattung bietet das Zimmer:

Geteiltes Badezimmer

Bettzeug

Handtücher

WLAN

Twin-Zimmer

Twin-Zimmer

Geteilt

Das Twin Zimmer verfügt über zwei bequeme Einzelbetten und ein modernes Ensuite-Badezimmer mit Open-Air-Dusche. Wer allein reist, teilt sich den Raum mit einer gleichgeschlechtlichen Person, wenn ihr zu zweit unterwegs seid könnt ihr das Zimmer auch für euch privat buchen.

Diese Ausstattung bietet das Zimmer:

Geteiltes Badezimmer

Bettzeug

Handtücher

WLAN

Doppelzimmer

Doppelzimmer

Privat

Buchbar für 1 oder 2 Personen

Ein stilvoller Rückzugsort mit gemütlichem Doppelbett und Ensuite-Bad, dessen Open-Air-Dusche und Badewanne dich nach der Session willkommen heißen. Durch die ruhige Lage ist es der ideale Ort für Alleinreisende oder Paare, die Privatsphäre schätzen.

Diese Ausstattung bietet das Zimmer:

Privates Badezimmer

Bettzeug

Handtücher

WLAN

Das bietet dir diese Unterkunft:

  • Pool
  • Sonnenterrasse
  • Garten
  • Sonnenstühle
  • Sonnenschirme
  • Gemeinschaftszimmer
  • Chill-out Bereich
  • Yoga Shala
  • Yogamatten
  • Surfbretter
  • WLAN

Verpflegung

Die Küche ist vegetarisch, frisch und überraschend vielseitig. Morgens warten bunte Bowls, tropische Früchte, warme Optionen und knuspriges Brot – genau die Mischung aus Leichtigkeit und Energie, die dich durchs Wasser trägt. Abends duften Currys, Reisgerichte und knackiges Gemüse über den Tisch, serviert family-style, damit du probieren, teilen und ins Gespräch kommen kannst.


Zwischen den Mahlzeiten füllst du deine Flasche immer wieder auf: Wasser, Tee und Kaffee stehen unbegrenzt bereit. Samstags bleibt die Dinner-Küche bewusst still, damit du neue Lieblingsplätze in der Umgebung entdeckst.

Tägliches Frühstücksbuffet:

Im Preis enthalten

Tägliches Abendessen (außer Samstag):

Im Preis enthalten

Wasser, Tee und Kaffee:

Im Preis enthalten

Folgende Ernährungsarten sind möglich:

  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Rücksichtnahme auf Allergien

Umgebung & Aktivitäten

Uluwatu vereint Klippen, türkisfarbene Buchten und diese unbeschreibliche Weite, die dich sofort langsamer atmen lässt. Von deinem Retreat aus bist du schnell am Nyang-Nyang Beach mit seinem weichen, hellen Sand. In kurzer Distanz warten Padang Padang, Thomas Beach und Balangan – jeder Ort mit eigener Stimmung, jeder Sonnenuntergang ein kleines Spektakel. Wer höher hinauswill, wandert zur Karang-Boma-Klippe und blickt in ein endloses Blau.


Surfspots - ein kurzer Überblick

Anfänger:innen starten oft an sanften Beachbreaks wie Baby Padang, Thomas Beach oder Balangan Inside. Mit wachsender Sicherheit ruft das nächste Kapitel: Dreamland für längere Fahrten, Bingin für saubere, kurze Lines – und für Fortgeschrittene die legendäre Uluwatu-Welle mit ihren Sektionen. In der Regenzeit weicht das Team flexibel an die Ostküste aus (etwa Sanur und Nusa Dua), damit du ganzjährig passende Bedingungen findest.

Im Preis enthaltene Leistungen

  • Unterkunft in Camp im balinesischen Stil
  • 1 tägliche Yoga-Klasse (morgens oder abends)
  • Täglich semi-privates Surf-Coaching (keine Lessons am An-/Abreisetag)
  • Surf-Equipment & Surfboard-Versicherung bis 500.000 IDR
  • 2 x Theorie- & Videoanalyse pro Woche (dienstags & freitags)
  • Nutzung des Pools & Yoga-Shalas
  • Tägliches Frühstücksbuffet
  • Täglich vegetarisches Abendbuffet (außer Samstag)
  • Unbegrenzt Trinkwasser, Tee & Kaffee
  • Flughafen-Transfer

So könnte ein Tag aussehen

Anbieter:in ist Joana

Surf & Yoga retreats Uluwatu

Dein Team besteht aus herzlichen Menschen mit viel Erfahrung in Hospitality, Yoga und Surf-Coaching. Die Surf-Crew bringt lokales Spot-Wissen und ein offenes Lächeln mit; der Headcoach führt dich strukturiert durch Technik und Timing. Im Hintergrund sorgt das Operations-Team dafür, dass alles entspannt rund läuft – von der Ankunft bis zum letzten Goodbye.

Teammitglieder

Priyal

Priyal

Gründer und Herz des Retreats: er surft seit jungen Jahren und liebt die Mischung aus Präzision und Leichtigkeit. Priyal hat das Retreat als Ort geschaffen, an dem Fortschritt und Ruhe zusammenfinden – barfuß, herzlich, echt.

Iva

Iva

Operations und Gästebetreuung: Sie kommt aus der Hospitality, kennt jeden Ablauf und hat immer ein offenes Ohr. Iva sorgt dafür, dass Transfers, Zimmer und Zeitpläne sanft ineinandergreifen, damit du dich um nichts kümmern musst.

Sam

Sam

Head Surf Coach: Er ist Lehrer mit Stilgefühl und wartet mit ruhigen Anweisungen, klaren Bildern und spürbaren Ergebnisse auf dich. Von Spot-Taktik über Lines bis Footwork (besonders im Longboarden), Sam bringt dich sicher in deinen nächsten Schritt.

Rahmat

Rahmat

Surf Coach und zuständig für die Good Vibes: Er ist geduldig, aufmerksam und verbreitet Freude mit seinem großen Lächeln. Rahmat verknüpft Sicherheit, Spaß und Technik so, dass du dich im Wasser gesehen fühlst – genau richtig, wenn du Nervosität in Neugier verwandeln willst.

Anreise

Der nächstgelegene Flughafen ist Ngurah Rai International (DPS). Teile uns vorab Ankunftszeit und Flugdaten mit, auf Wunsch organisieren wir einen privaten Transfer, der dich am Ausgang mit einem Namensschild empfängt. Nach dem Einchecken bekommst du ein kurzes Briefing, lernst Team und Wochenplan kennen und lässt den Anreisetag in Ruhe ausklingen.


Ablauf und Timing

Die Surf-Lessons finden nicht am Check-in- und nicht am Check-out-Tag statt. Plane deine Anreise so, dass du am Folgetag frisch startest. Fürs Wasser brauchst du lediglich Badesachen, Sonnencreme und Lust auf Meer. Boards, Rashguard und alles Weitere bekommst du bei uns. Eine Reiseversicherung mit Surf-Abdeckung ist sehr empfohlen.

Transfer ab/bis Flughafen DPS:

Im Preis enthalten

Häufig gestellte Fragen

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