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Zusammenfassung
Bereit, deine Seele zu erleuchten?
13 Tage und 12 Nächte, 100 Stunden Yin Yoga, Meditation & Restorative Teacher Training. Geeignet für alle, die hochwertiges Yin Yoga unterrichten möchten, aber auch für diejenigen, die einfach ihre Praxis vertiefen möchten.
In Marrakesch bieten wir ein nach innen gerichtetes Lernerlebnis von Yin Yoga und Meditation. Erkunde die subtileren Ebenen, von den energetischen über die psycho-emotionalen bis hin zu den psychologischen Dimensionen. Yin Yoga Philosophie, theoretische interaktive Vorträge und deren Anwendung zusammen mit der 5-Elemente-Theorie. Anatomie mit Dr. Salma!
Was dieses Training besonders macht? Wir präsentieren alle Grundlagen und Techniken des Yin Yoga, aber vor allem zeigen wir, wie Yin Yoga als Heilungsmethode eingesetzt werden kann. Durch die Verwendung von Akupunkturpunkten und physischer Berührung, um die körpereigene Heilungsreaktion anzuregen.
Das Training findet auf Englisch statt. Zusätzliche Sprachen wie Französisch, Deutsch, Spanisch und Arabisch können dir bei Bedarf zur Verfügung stehen.
Vorkenntnisse:
ProfiBeginnerFortgeschrittene
Reisezeitraum:
Die Reise findet an 1 Terminen statt:
03.06.2024-15.06.2024
Reisedauer:
Ort:
Marrakesch, Marokko
Praktizierter Yogastil:
Verpflegung:
Durchschnittsalter:
Sprachen:
Stornierungsbedingungen:
Sport- & Aktivprogramm
Während deines Aufenthalts lernst du Yin Yoga in all seiner Tiefe und mit all seinen Facetten kennen. Freu dich auf folgende Themen:
Grundlagen des Yin Yoga:
- Geschichte und Menschen
- Die grundlegenden Bestandteile
- Die Herausforderungen
- Die praktischen Prinzipien
Yin Yoga Praxis & Unterricht:
- 35 Yin-Posen einschließlich Variationen + zusätzliche Posen für den Oberkörper
- 8-Punkte-Analyseprinzip
- Sequenzen für jedes daoistische Element
- Die Kunst des Sequenzierens von Yin
- Verkörperte praktische Erfahrung
- Therapeutische Aspekte des Yin Yoga:
- Das Konzept des Gleichgewichts, Yin & Yang und Chi
- Die Theorie der daoistischen Elemente
- Orientalische Medizin, Meridiane und ihre Heilweisheit
- Die Theorie der drei Schätze - Jing, Chi und Shen
- Die Kunst des Unterrichtens von Yin
- Intention / Ausdruck / Kontext / Werkzeuge
- Die Kunst des Sequenzierens einer Yin-Stunde
- Die Kunst der bewussten Berührung
- Gelebte praktische Erfahrung
"Heilungswerkzeugkasten":
- Akupressurpunkte für jeden Meridian und jede Pose
- Anatomie des Geistes
- Werkzeuge zur Transformation
- Die Kraft der Visualisierung, des Atems und der Dan Tiens
Achtsamkeit:
- Geschichte, Konzept und Praxis der Achtsamkeit
- Eine Einladung zum achtsamen Leben
- Neuroplastizität
- Yin Yoga und die Bewegungsmechanik des Körpers:
- Die Theorie der Bewegung - Erhaltung und Verbesserung von Mobilität und Flexibilität
- Die einzigartige Variation der Struktur unseres Skeletts bei jedem
- Ästhetische vs. funktionale Ausrichtung
- Kompression vs. Spannung
- Yin vs. Yang Gewebe und die richtige Art, jedes zu trainieren
- Faszie und Tensegrity
- Propriozeption & Interozeption
- Das piezoelektrische Prinzip in den Posen
- Wann und wie man Yin Yoga Prinzipien in der Physiotherapie anwendet, um Schmerzen zu lindern
- Berufliche Entwicklung
- Klassenmanagement & allgemeine Professionalität
- Anerkennungsprozess bei Yoga Alliance
- Verantwortung und Haftung
- Umfang und Verhaltenskodex
- Gerechtigkeit im Yoga
- Verschiedene aktive Meditationen
- Außerschulische Akupunktur-Heilsitzung
- Kreis des Transformationsaustauschs
Unterkunft
Die Villa Nella liegt in Marrakesch, 4,3 km vom Bahnhof Marrakesch und 4,5 km vom Museum Yves Saint Laurent entfernt und bietet ein Restaurant und Poolblick. Kostenloses WLAN ist im gesamten Gebäude verfügbar und Privatparkplätze stehen vor Ort zur Verfügung.
Die Villa Nella bietet klimatisierte Zimmer, ein Restaurant und kostenfreies WLAN. Es bietet Familienzimmer und eine Terrasse. Privatparkplätze stehen gegen eine zusätzliche Gebühr zur Verfügung.
Du kannst dich auch im Garten, am Außenpool, auf der Sonnenterrasse oder im gemeinsamen Loungebereich entspannen.
Geteiltes Zimmer mit drei Einzelbetten. Du teilst dir das Zimmer mit zwei weiteren Teilnehmer:innen.
Geteiltes Zimmer für zwei Personen. Bequem eingerichtetes Zweibettzimmer, eigenes Badezimmer und WC.
Du kannst diese Option wählen, wenn du das Zimmer gerne mit einem anderen Teilnehmer dieser Reise teilen möchtest.
Zimmer für eine Person. Gemütlich eingerichtet Einzelzimmer mit TV, eigenem Badezimmer und Toilette.
Zimmer für zwei Personen. Gemütlich eingerichtetes Doppelzimmer für zwei Personen mit TV, eigenem Badezimmer und Toilette.
Das bietet dir diese Unterkunft:
Verpflegung
Genieße die marokkanische Küche, die mit ihren zauberhaften Aromen, Farben und Düften die Sinne anspricht und dich in eine Welt der kulinarischen Wunder entführt. Stell dir vor, du genießt eine dampfende Tajine, deren aromatische Gewürze sich mit zartem, langsam gegartem Fleisch oder Gemüse vermischen, serviert in einem Tontopf, der die Essenz Marokkos zu verkörpern scheint. Der verlockende Tanz von Süßem und Herzhaftem, wie er in Gerichten wie Couscous mit duftenden, safranhaltigen Rosinen oder der kultigen Pastilla, einem Blätterteig, der mit Schichten saftiger Tauben oder Hähnchen gefüllt ist, zum Ausdruck kommt, bietet eine Symphonie von Geschmäckern, die sowohl exotisch als auch beruhigend ist.
Aber es sind nicht nur die Hauptgerichte, die fesseln; marokkanisches Straßenessen, von knusprigen und herzhaften M'smen bis hin zu den allseits beliebten Lammspießen, sind eine köstliche Reise für die Geschmacksnerven. Und wer könnte der Verlockung marokkanischer Süßigkeiten widerstehen, wie dem honiggetränkten, mandelüberzogenen Gebäck, das auf der Zunge zergeht, oder dem delikaten und duftenden Minztee, der das gesamte kulinarische Erlebnis zusammenfasst?
Marokkanisches Essen ist nicht nur eine Mahlzeit, es ist ein reichhaltiges und gefühlvolles Fest der Tradition, der Geschichte und der herzlichen Gastfreundschaft einer Kultur, die dazu einlädt, das Leben zu genießen, einen Bissen nach dem anderen.
Folgende Ernährungsarten sind möglich:
Umgebung & Aktivitäten
Marokko ist mit atemberaubenden Landschaften, lebhaften Souks und labyrinthischen Medinas ein Land der Kontraste und endlosen Möglichkeiten. Wie bei den Kasbahs (eine innerhalb oder außerhalb von Städten gelegene Festung) von damals warten viele der kulturellen und architektonischen Juwelen des Landes darauf, entdeckt zu werden und offenbaren sich nur denen, die sie suchen. Wage dich abseits der ausgetretenen Pfade, wirf einen Blick auf die wahre Vielfalt dieses Landes und seiner Menschen. Ein Abenteuer, das den neugierigsten Reisenden garantiert befriedigt.
Marrakesch ist ein schillerndes Fest für die Sinne. Die historische Medina ist ein Labyrinth aus engen, gewundenen Gassen voller Marktstände und lokaler Restaurants voller Charakter. In dieser alten und wunderschönen Stadt gibt es so viel zu entdecken.
Im Preis enthaltene Leistungen
Unterkunft im Riad
Teacher Training
Verkörperte Meditation
Tägliche Yoga-Einheiten
Klassenmanagement und allgemeine Professionalität
Außerschulische Akupunktur-Heilsitzung
Kreis des Transformation Teilens
Berufliche Entwicklung
Wann und wie man die Prinzipien des Yin Yoga in der Physiotherapie zur Schmerzlinderung einsetzt
Gerechtigkeit im Yoga
Geltungsbereich und Verhaltenskodex
Das piezoelektrische Prinzip in den Posen
Gesamte Verpflegung
Flughafentransfer
Anbieter:in ist Daniela
Daniela ist die Gründerin und deine Gastgeberin. Nach ihrer ersten Yogastunde hat sie gemerkt - das ist es! Nach Ausbildungen zur Gesundheits- und Fitnesstrainerin, für die Klangschalenmassage, für Thai Yoga NUAD und Hot and Cold Stone Massagen, führte ihr Weg sie zwei Mal nach Indien, wo sie ihre Yogalehrerausbildungen machte. Auf ihren Reisen erzeugt sie eine warme, unterstützende und natürliche Atmosphäre, nicht nur während der Yoga-Einheiten. Im dynamischen Flow bietet sie eine Balance zwischen Stärke und Weiche des Körpers.
Die Reisen in Marokko führt Daniela zusammen mit Morocco Shiny Days durch. Das Reiseunternehmen organisiert private Touren in Marokko. Sie sind für deine Transfers und Unterkünfte verantwortlich.
Ihr Weg zum Yoga kam über Umwege. Sport allgemein kehrte sie lange den Rücken zu und hatte so zeitweise gar keinen körperlichen und geistigen Ausgleich. Die körperlichen Folgen machten sich mit der Zeit bemerkbar und Daniela entschloss sich wieder mehr auf ihren Körper zu hören und bildete sich weiter. Dies führte sie dann schlussendlich zum Yoga. Die Ruhe und der innere Frieden von der ersten Stunde an waren der Grund weiter zu machen und sie fing an verschiedene Ausbildungen zu absolvieren. In Goa machte sie die Grundausbildung zur Yogalehrerin, welche sie nicht nur beruflich, sondern auch privat verändert hat. Die Einstellung wurde von Grund auf anders, die persönlichen Stärken und vor allem die Fröhlichkeit wurde intensiver. Also entschied Daniela ihr Hobby zum Beruf zu machen und arbeitete zielstrebig daran, ihren Traum zu verwirklichen. Ihr innerer Drang, sich weiterzubilden, mehr zu wissen und zu erleben, führte sie wieder nach Indien. Dort absolvierte sie eine zweite Yogalehrer Ausbildung.
Daniela schafft eine warme, unterstützende und natürliche Atmosphäre. Im dynamischen Flow bietet sie eine Balance zwischen Stärke und Weiche des Körpers. Durch die heilenden Klänge der Klangschalen, erweicht die Seele das Herz und lässt dich tragen.
- TTC Trainer RYT 200
- Energ. Klangschalenmassage
- Kinderyoga
- Restorative, Vinyasa, Yin Yoga
- Retreats, Yoga Reisen
- Workshops
- Meditation
Anreise
Für deine Anreise nach Marrakesch bist du selbst verantwortlich. Der Flughafen Marrakesch-Menara wird von verschiedenen deutschen Flughäfen angeflogen. Vom Flughafen Marrakesch-Menara oder vom Bahnhof in Marrakesch gibt es einen Transfer zu deiner Unterkunft. Dieser ist im Preis inbegriffen.
Bewertungen
Häufig gestellte Fragen
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