Freu dich auf einen tollen Surfurlaub mit täglich zwei Surf-Einheiten, außer am An- und Abreisetag. Die Einheiten sind für jedes Level geeignet, egal ob du noch nie auf einem Surfboard standest oder bereits mehrmals gesurft bist. Zusätzlich kannst du dir Yoga-Einheiten dazu buchen.

Surf-Einheiten

Am Tag nach deiner Ankunft geht es nach dem gemeinsamen Frühstück gut gestärkt zur ersten Einheit. Je nach deinem Level und deinen Erfahrungen wirst du der passenden Gruppe zugeteilt. In jeder Gruppe sind immer maximal fünf Personen pro Surflehrer:in. Täglich wirst du zum besten Spot gefahren, der dem Surflevel deiner Gruppe entspricht.

Die Einheit beginnt immer mit einem gemeinsamen Warm-Up und einer Einweisung in den Spot, damit du jederzeit über mögliche Besonderheiten oder eventuelle Gefahren informiert ist.

Als Anfänger:in lernst du anschließend die Basics, wie die richtige Paddeltechnik und das Aufstehen auf dem Board - und dann geht es schon in die ersten kleinen Weißwasserwellen und das Motto lautet: try and error!

Wenn du bereits fortgeschrittenbist und die Basics beherrscht, wirst du konsequent an deinen Schwächen arbeiten, deine Stärken verfeinern und natürlich Neues lernen, wie erste Turns und Cutbacks.

Die erste Einheit geht über anderthalb Stunden, anschließend ist etwas Pause angesagt, in der du dein Lunchpaket genießen kannst. Hier hast du zudem Zeit dich mit den anderen Teilnehmer:innen und auch den Surflehrer:innen austauschen. Anschließend geht es mit neuer Kraft nochmal für anderthalb Stunden in die Wellen.

Yoga-Einheiten

Bei Interesse kannst du dir Yoga-Einheiten dazu buchen. Diese finden zweimal täglich statt, die Yogastile sind meist Hatha oder Vinyasa Yoga. Die morgendliche Einheit findet vor dem Surfen statt und wirkt aktivierend, sodass du anschließend bereit für das Surfen bist. Die Einheit am Nachmittag ist eher ruhiger und beinhaltet mehr passive Dehnungen, sodass du eventuellen Verspannungen oder einem aufkommenden Muskelkater entgegenwirkst.