Surfen steht im Mittelpunkt dieser Woche, aber dich erwartet noch so viel mehr auf Lombok. Jeden Abend prüfen die Coaches die Bedingungen für den nächsten Tag und entscheiden, wann und wo die einzelnen Gruppen ins Wasser gehen. So kann das Programm auf Surflevel, Swell, Wind und Tide abgestimmt werden.
Während der Woche wird an sechs Tagen gesurft. Dabei gibt es zwei unterschiedliche Programme, zwischen denen du je nach Erfahrung wählen kannst – und während der Woche auch wechseln kannst:
Anfänger:innenkurs
Wenn du noch nie auf einem Surfbrett gestanden hast oder gerade deine ersten Wellen surfst, startest du im Anfänger:innenprogramm. Die Gruppen sind mit maximal drei Teilnehmer:innen pro Coach besonders klein, sodass du eng begleitet wirst.
Bevor es ins Wasser geht, lernst du am Strand zunächst wichtige Grundlagen. Dazu gehören Sicherheit im Meer, Paddeltechnik, Take-off, Balance und das Lesen von Wellen. Anschließend setzt du die Bewegungsabläufe im Wasser um, wobei die Coaches direkt bei dir sind und laufend Feedback geben.
Die benötigten Surfboards werden gestellt. Das Wasser rund um Lombok ist ganzjährig warm, sodass in der Regel kein Neoprenanzug notwendig ist.
Surf-Safari für Surfer:innen mit Erfahrung
Wenn du bereits sicher auf Anfängerwellen surfst und selbstständig ins Line-up kommst, kannst du am Surf-Safari-Programm teilnehmen. Statt formeller Grundlagenkurse geht es hier stärker darum, die besten Bedingungen des Tages zu finden und dein Surfen durch praktische Erfahrung weiterzuentwickeln.
Lokale Guides wählen die Spots passend zu deinem Level, Swell, Wind und Gezeiten aus. Dabei lernst du unterschiedliche Breaks entlang der Südküste kennen und bekommst Unterstützung bei Themen wie Spotwahl, Positionierung im Line-up, Wellenwahl und Technik.
Die erfahrenere Gruppe kann dabei an einem völlig anderen Spot surfen als die Anfänger:innen. So wird niemand durch das Level der anderen Gruppe beeinflusst.
Flexibel zwischen beiden Programmen
Die beiden Surfgruppen verbringen die restliche Woche gemeinsam. Ihr wohnt in derselben Villa, esst zusammen und nehmt gemeinsam an den weiteren Aktivitäten teil.
Wenn du im Anfänger:innenkurs schnelle Fortschritte machst und dich sicher genug fühlst, kannst du im Laufe der Woche in die Surf-Safari wechseln. Die Coaches entscheiden gemeinsam mit dir, wann dieser Schritt sinnvoll ist.
Tägliche Videoanalyse
Jede Surf-Einheit wird gefilmt. Später schaut ihr das Material gemeinsam an und analysiert konkrete Bewegungsabläufe.
Dadurch erkennst du deutlich schneller, was auf dem Board bereits funktioniert und wo kleine Veränderungen einen Unterschied machen können. Die Erkenntnisse kannst du direkt bei der nächsten Surf-Einheit ausprobieren. Fotos und Aufnahmen deiner Surfwoche gehören zum Aufenthalt dazu.
Die Surfspots
Direkt an der Küste vor der Villa liegt ein Reefbreak mit einer schnelleren linken und einer längeren rechten Welle. Erfahrene lokale Surfer:innen nutzen den Spot regelmäßig.
Trotzdem wird bewusst nicht jeden Tag am gleichen Ort gesurft. Die Coaches kennen unterschiedliche Buchten und Breaks entlang der Südküste und wählen jeden Tag neu. Manchmal liegt der passende Spot nur wenige Minuten entfernt, an anderen Tagen wird daraus eine längere Fahrt entlang der Küste.
Gerade von Januar bis März spielt diese Flexibilität eine wichtige Rolle. In dieser Zeit ist Regenzeit auf Lombok: Die Temperaturen bleiben warm, die Landschaft ist besonders grün und kurze tropische Schauer gehören dazu. Die Buchten der Südküste bieten dennoch regelmäßig surfbare Bedingungen. Der genaue Surfplan wird deshalb jeweils am Vorabend bekannt gegeben.
Yoga
Yoga begleitet die Woche als entspannter Ausgleich zum Surfen. Die Einheiten finden auf dem eigenen Yoga-Deck statt und werden möglichst in die ruhigeren Stunden des Tages gelegt, wenn die größte Hitze nachlässt.
Du kannst regelmäßig teilnehmen oder selbst entscheiden, wann dir mehr nach Pool, Massage oder Ruhe ist. Die Praxis soll Beweglichkeit, Regeneration und Körpergefühl unterstützen – nicht zusätzlichen Leistungsdruck schaffen.
Wellness & Massagen
Ein Spa-Tag ist bereits Teil der Woche. Zusätzlich kannst du während deines Aufenthalts kostenlose Massagen in der Villa in Anspruch nehmen.
Die Massagen werden vor Ort mit den Therapeut:innen abgestimmt und können je nach Verfügbarkeit auch mehrfach während der Woche gebucht werden.
Lombok entdecken
Die Woche soll dir nicht nur die Surfspots der Insel zeigen. Ein privater Fahrer begleitet die Gruppe während des Aufenthalts und ermöglicht gemeinsame Ausflüge ebenso wie individuelle Unternehmungen.
Zum Programm gehören unter anderem ein Bootstag mit Ausflug zu den Gili-Inseln, Zeit zum Schnorcheln sowie weitere Erlebnisse auf Lombok. Der Wochenablauf kann außerdem einen Wasserfall-Ausflug und einen lokalen Kochkurs umfassen. Welche Aktivitäten an welchem Tag stattfinden, wird flexibel an Wetter, Surfbedingungen und Gruppe angepasst.
Wenn du zwischendurch etwas Eigenes unternehmen möchtest, hilft dir das Team bei Planung und Organisation.
Beispiel für deine Woche
Die Woche läuft bewusst nicht nach einem minutengenauen Stundenplan. Samstag kommst du an, lernst die Gruppe kennen und startest mit einem gemeinsamen Welcome-Barbecue. In den folgenden Tagen wechseln sich Surf-Einheiten, Videoanalyse, Yoga, Massagen und freie Zeit am Pool ab.
Zwischendurch geht es für einen längeren Ausflug über die Insel oder mit dem Boot aufs Wasser. An einem Abend esst ihr außerhalb der Villa, an einem anderen verbringt ihr den Abend am Feuer. Gegen Ende der Woche bleibt noch einmal Zeit für Surfen, Fotos und ein gemeinsames Abschiedsessen beziehungsweise eine kleine Abschiedsfeier.
Der konkrete Ablauf wird jede Woche an die Bedingungen und die Menschen vor Ort angepasst.
