Der Basic-Kurs ist bewusst für Surfanfänger:innen ohne oder mit nur wenig Erfahrung konzipiert. Im Mittelpunkt stehen eine sichere Einführung in den Sport, ein gutes Gefühl für das Board und erste Erfolgserlebnisse im Weißwasser.
Surfcoaching für Anfänger:innen
Pro gebuchtem Kurstag nimmst du an einer zweistündigen Surf-Einheit mit qualifizierten Coaches teil. Die Gruppen sind auf maximal sieben Teilnehmer:innen pro Coach begrenzt, sodass genügend Raum für individuelle Hinweise und Unterstützung bleibt.
Zu Beginn lernst du das Material und wichtige Sicherheitsgrundlagen kennen. Danach übst du zunächst die richtige Liegeposition auf dem Board, das Paddeln und den Take-off an Land, bevor du die Bewegungen im Wasser umsetzt. Ziel ist es, erste gebrochene Wellen kontrolliert anzupaddeln, aufzustehen und die Balance auf dem Board zu halten.
Was du lernst
Im Verlauf des Kurses entwickelst du Schritt für Schritt ein Gefühl dafür, wie du dich mit Board und Wellen sicher bewegst. Dazu gehören insbesondere:
- Umgang mit Surfboard und Ausrüstung
- Grundlagen der Sicherheit im Wasser
- Paddeltechnik im Weißwasser
- richtige Position auf dem Board
- Take-off zunächst an Land und später auf der Welle
- Balance und Kontrolle auf dem Board
- erste Richtungsänderungen und Ausweichen vor Hindernissen
Surfspot La Cícer
Der Unterricht findet am Strand von Las Canteras statt. Besonders die Zone La Cícer am westlichen Ende des Strandes ist als Surfbereich bekannt und wird auch von der Stadt ausdrücklich als Einstiegsbereich für Surfer:innen beschrieben. Anders als große Teile von Las Canteras liegt La Cícer nicht hinter dem natürlichen Riff und ist dadurch stärker dem offenen Atlantik ausgesetzt.
Das bedeutet, dass du direkt in urbaner Umgebung surfst und nach der Einheit zu Fuß zurück zur Unterkunft, in ein Café oder entlang der Promenade gehen kannst.
Ausrüstung & Sicherheit
Während des Unterrichts werden Softboard und Neoprenanzug gestellt. Auch Unfall- und Haftpflichtversicherung sind bereits Bestandteil des Pakets.
Wenn du an einem Tag zusätzlich außerhalb deiner Surf-Einheit weiterüben möchtest, kannst du die Ausrüstung gegen einen kleinen Aufpreis länger nutzen. Aktuell kostet diese Option acht Euro pro Kurstag und gilt während der Öffnungszeiten der Surfschule.
Bei Kursen ab fünf Tagen erhältst du außerdem ein Surflevel-Zertifikat.