Unsere Yoga-Ferien-Woche verbindet Yoga und achtsame Meditation mit wohltuenden Behandlungen, die Körper und Seele verbinden und die Berührung führt uns zu unserem innersten Sein. Ob Anfänger:in oder erfahrene Yoga-Praktizierende, unser Retreat spricht alle an.
Yoga
In unseren Retreat Wochen sind tägliche Yoga- und Meditations-Einheiten in kleinen Gruppen enthalten. Unsere Yogalehrer:innen unterrichten Hatha Yoga mit Einflüssen aus traditionellen Yogastilen, Vinyasa flow, therapeutischem und Yin Yoga. In Verbindung mit Körper- und Atemübungen sowie Meditation werden die Yoga-Einheiten auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer:innen abgestimmt.
An den Nachmittage stellen wir die unterschiedlichsten Meditationsarten vor, dazu gehören z.B. Yoga Nidra, Floating-Meditation in unserem 35° warmen Salzwasserpool, Yin-Yoga, Achtsamkeitsmeditation, Soundhealing und andere.
Behandlungen
Im Paket enthalten sin drei wohltuende Massagen (je 60 Minuten, z. B. Ayurveda Abhyanga, Balinesische Massage, Fußreflexologie).
Bali entdecken
Neben den täglichen Yoga- und Meditations-Einheiten hast du die Möglichkeit, ganztägige Ausflüge zu unternehmen und die Schönheit und Kultur von Bali zu entdecken. Freue dich zudem auf gemeinsame Aktivitäten, die Einblicke in die lokale Kultur und Natur bieten: Ein balinesischer Kochkurs, ein Ausflug zu einem Wasserfall und der Besuch eines Kinder-Tanzprojekts.