Jeden Morgen hast du die Möglichkeit, optional mit einer Übungen zur bewussten Atmung, Mobilisierung und einer kleinen Meditation der Sinne zu starten. Je nach Wetterbedingungen verbinden wir dies direkt mit unseren mehrstündigen Wanderungen.

Auf der Yogaterrasse, die einen Blick auf das Meer bietet, bieten wir aktivierende Sonnengrüße, Yin Yoga für eine tiefe Yoga Praxis oder Qi Gong, um wieder in Balance zu kommen. Auf unserer Yogamatte und unseren Wanderungen begegnen wir uns abwechslungsreich, liebevoll, aufmerksam, kraftvoll und mit viel Spaß.

Dein vielfältiges Retreat-Programm umfasst insgesamt vier Wanderungen, die zwischen drei bis fünf Stunden dauern, sowie ein umfassendes Yoga-Programm mit Qi-Gong an ausgewählten Plätzen und auf den Yogaterrassen. Erlebe verschiedene Stile mit Elementen aus Hatha Yoga, Yin & Yang Yoga, Qi Gong, Pranayama, Entspannungstechniken und Meditation. Freue dich außerdem auf eine Überraschung: Yoga und Wandern an den schönsten Plätzen auf Ibiza! Außerdem widmen wir uns den Themen Beweglichkeit und Dehnung der Muskeln und der Faszien.

Das Retreat-Programm bietet ausreichend Zeit für Entspannung, persönliche Aktivitäten und Rückzug vom Yogaprogramm. Unsere Gruppe hat maximal acht Teilnehmer:innen, sodass individuell auf Jede:n eingegangen werden kann.