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Zusammenfassung
Diese Reise ist darauf ausgerichtet, das Abnehmen in den Mittelpunkt zu stellen! Bist du bereit, endlich die überflüssigen Pfunde loszuwerden und nach einer alltagstauglichen Lösung zu suchen? Dann ist diese Reise genau das Richtige für dich!
Während unseres Programms kannst du die atemberaubende Natur von Gronau in Verbindung mit maßgeschneiderten Aktivitäten erleben. Wir werden gemeinsam zehn Tage verbringen. Vor Ort erwartet dich ein hochqualifiziertes Team von Trainer:innen, die jeden Tag ein abwechslungsreiches Sport- und Aktivitätsprogramm für dich vorbereitet haben.
Um sicherzustellen, dass du erfolgreich abnimmst, bieten wir auch Körperkunde und Ernährungslehre als Teil unseres umfassenden Angebots an. Unsere sportlichen Aktivitäten umfassen eine Vielzahl von qualifizierten Kursen und Ausflügen. Dazu gehören Workouts (für Ausdauer und Kraft), Walking, Stretching, Pilates und vieles mehr. Die Workouts werden individuell auf die Bedürfnisse jedes Teilnehmers zugeschnitten, wobei das Trainingsniveau berücksichtigt wird, sodass für jeden das passende Level vorhanden ist.
Bei den Ausflügen erkunden wir die malerische Umgebung von Gronau. Neben Vorträgen und theoretischem Wissen zur Ernährung zeigen wir dir auch, wie du diese Erkenntnisse in die Praxis umsetzen kannst. Außerhalb des festgelegten Programms steht dir das Haus zur Entspannung zur Verfügung.
Die Teilnehmer:innen werden in kleine Gruppen aufgeteilt, um sicherzustellen, dass das Trainingsniveau berücksichtigt wird und eine persönlichere Betreuung gewährleistet ist.
Vorkenntnisse:
BeginnerFortgeschrittene
Reisezeitraum:
Die Reise findet an 1 Terminen statt:
26.07.2024-04.08.2024
Reisedauer:
Ort:
Nordrhein-Westfalen, Deutschland
Verpflegung:
Durchschnittsalter:
Sprachen:
Stornierungsbedingungen:
Sport- & Aktivprogramm
Nach einer anfänglichem Körperanalyse erwarten dich tägliche gemeinsame sportliche Aktivitäten, die gezielte Kraftübungen, Ausdauereinheiten und Mobilitätsübungen beinhalten.
Unser Programm umfasst dabei eine breite Palette von Aktivitäten, darunter Aquagymnastik, Walking, Wandern, Zirkeltraining und Cycling. Hinzu kommen Fachvorträge zu verschiedenen Themengebieten.
Wir passen das Programm individuell an die Bedürfnisse der Teilnehmer:innen und der Gruppe an, um sicherzustellen, dass jede:r mithalten kann und niemand zu kurz kommt.
Egal ob im Kursraum, im Garten, in der Natur, am Pool oder am Strand – die Atmosphäre ist hervorragend, um hochmotiviert Sport zu treiben.
Zusätzlich zu den sportlichen Aktivitäten bieten wir auch Touren wie Wanderungen, Radtouren, Kajaktouren und andere Ausflüge an.
Für deinen Aufenthalt kannst du das gesamte Sportequipments sowie Fahrrädern auch während der Freizeit nutzen.
Auch ein Polar Ignite (Pulsmessung) wird dir für die Reise als Leihgabe zur Verfügung gestellt.
Unterkunft
Unser in Gronau, direkt an der niederländischen Grenze gelegen, ist bestens ausgestattet, um für ein paar Tage die Seele baumeln zu lassen. Hier kannst du nicht nur zur Ruhe kommen, sondern auch ein aktives, sportliches Programm und gesunde, frische Mahlzeiten genießen. Diese perfekte Kombination ermöglicht es, abseits des Alltags einige überflüssige Pfunde loszuwerden.
Unser Landhaus erstreckt sich über ein zwei Hektar großes Grundstück und verfügt über einen eigenen Park mit einem Rotwildgehege, eine Feuerstelle, eine Boule-Bahn und einen großen, umzäunten Teich. Verschiedene Terrassen sind über das Grundstück verteilt. Darüber hinaus gibt es ein separates Freizeitgelände für sportliche Aktivitäten, einen Spielplatz und eine geräumige Scheune mit Tischtennis, Dartscheibe, Jakkolo-Brett und anderen Spielmöglichkeiten.
Für Jede:n gibt es einen geeigneten Ort, sei es in der gemütlichen Lounge neben dem Kamin, im Wintergarten auf der Terrasse oder in der Bar. Ein besonderes Highlight ist das gemeinsame gesellige Essen im Speisesaal.
Du möchtest ein eigenes Zimmer? Dann kannst du diese Kategorie buchen. Du kommst mit deinem Partner oder deiner Partnerin? Du bringst eine Freundin mit oder deine Schwester? Dann könnt euch ein Zimmer teilen.
Du reist alleine, möchtest aber lieber ein Zimmer teilen oder Kosten sparen? Dann kannst du dir einfach ein halbes Doppelzimmer buchen. Die Betten können selbstverständlich auseinander gestellt werden.
Das bietet dir diese Unterkunft:
Verpflegung
Wir kochen jeden Tag zweimal frisch und gesund. Keine Sorge, keine:r muss hungern und wir bieten auch keine Diät an. Wir zeigen dir, wie du dein Essverhalten verbessern und nachhaltig in deinen Alltag integrieren kannst.
Folgende Ernährungsarten sind möglich:
Umgebung & Aktivitäten
Unser Haus in Gronau liegt direkt an der niederländischen Grenze. Die Stadt liegt im Münsterland und ist für ihre malerische Landschaft, insbesondere entlang der Euregio und der Aa, bekannt. Gronau bietet eine Mischung aus kulturellen Veranstaltungen, grünen Parks und Freizeitmöglichkeiten. Die Stadt hat eine reiche Geschichte und ist auch für ihre Nähe zur niederländischen Stadt Enschede sowie für kulturelle und musikalische Veranstaltungen wie das jährliche "Rock'n'Popmuseum" und das "Tollwood-Festival" bekannt.
Im Sommer liegen die Temperaturen hier tendenziell zwischen 20-30 Grad. Es muss also nicht jeder Urlaub ins weit entfernte Ausland gehen, auch unsere Nachbarländer bieten perfekte Vorraussetzungen für einen schönen Sommerurlaub.
Im Preis enthaltene Leistungen
9 Nächte
Vollpension (gesunde, frisch zubereitete Mahlzeiten durch unseren Koch vor Ort)
Rundumbetreuung durch das Team vor Ort
Wasser sowie gesunde Erfrischungsgetränke den ganzen Tag
Waschmaschine und Trockner
Eingangstest (Körperanalyse, Bodycheck)
tägliche Sporteinheiten mit qualifizierten Trainern
Fachvorträge zu verschiedenen Themengebieten
Ausflüge, Wanderungen etc.
Nutzung des Sportequipments sowie Fahrrädern auch während der Freizeit
Polar Ignite (Pulsmessung) als Leihgabe während der Reise
WLAN
Anbieter:in ist Tamina
Wir sind ein hochqualifiziertes Trainer:innenteam und arbeiten schon seit Jahren mit Menschen zusammen, um Ihre Gesundheit, Fitness und das körperliche und seelische Wohlbefinden zu steigern. Wir legen großen Wert darauf deinen individuellen Wünschen nachzukommen.
Aus langer Erfahrung wissen wir, dass es schwer sein kann im stressigen Alltag seine Ziele zu erreichen. Die Verlockungen sind zu groß, die Zeit gesund zu kochen ist zu knapp und für Sport reicht es erst recht nicht. Die Motivation alleine und ohne Trainer die richtigen Übungen zu finden ist oft nicht groß genug.
MIT UNS WIRST DU EINE WUNDERSCHÖNE REISE UNTERNEHMEN, BEI DER DU AUF PROFESSIONELLE WEISE ZU DEINEM ABNEHMERFOLG GEFÜHRT WIRST.
Unser Konzept ist eine Mischung aus abgestimmter Bewegung und gesteuerter Ernährung. Du erhältst viel Wissen über deinen Körper, über Ernährung und Bewegung. Wir zeigen dir, wie du mit modernen Methoden dein Gewicht steuern und halten kannst. Wir bringen dich auf den richtigen Weg. Durch kontrolliertes Ess- und Bewegungsverhalten zeigen wir dir, wie du in kürzester Zeit einige Kilos verlieren kannst. Durch langfristiges, nachhaltiges Denken wird sich dein Abnehmerfolg auch nach der Reise noch fortsetzten. Darum bereiten wir dich darauf vor Sport, Bewegung und Ernährung im Alltag richtig umsetzen zu können.
Anreise
Die Anreise ist selbst zu organisieren, du kannst mit dem Auto oder der Bahn anreisen. Wir holen dich gerne vom Bahnhof in Gronau ab.
Das Landhaus liegt in ländlicher Umgebung und ist mit dem Auto einfach zu erreichen. Unsere idyllisch gelegene Unterkunft befindet sich zehn Autominuten entfernt von der A31 Richtung Gronau. Die genaue Adresse erhältst du nach der Buchung.
Bewertungen
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