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Zusammenfassung
Bereit, deine Seele in Marrakesch zu erleuchten?
Dann werde Teil vom Morocco Spirit und lerne unsere Familie kennen. Du nimmst nicht nur dein Yoga-Wissen mit nach Hause, sondern auch eine großartige Erfahrung, die dir ein Leben lang erhalten bleibt.
Unsere All-Inclusive-Ausbildungskurse finden zweimal im Jahr statt und können auch in Blöcken absolviert werden. Sie können auch in Kombination mit einer Online-Lehrerausbildung durchgeführt werden, falls es nicht möglich ist, einen ganzen Monat frei zu nehmen. Diese Reise ist auch die richtige Wahl, wenn du nach einer Probephase für zukünftige Yoga-Lehrerausbildungen suchst oder einfach an einer vertieften Yoga-Woche mit großartigen Menschen an einem magischen Ort interessiert bist. Nutze diese einzigartige Gelegenheit, Yoga intensiver für dich selbst in Marrakesch zu praktizieren. Wir freuen uns darauf, dich auf deiner Reise zu dir selbst zu begleiten!
Die Ausbildung findet auf Englisch statt. Zusätzliche Sprachen wie Französisch, Deutsch, Spanisch und Arabisch können dir bei Bedarf zur Verfügung gestellt werden.
Vorkenntnisse:
ProfiBeginnerFortgeschrittene
Reisezeitraum:
Die Reise findet an 1 Terminen statt:
15.09.2024-13.10.2024
Reisedauer:
Ort:
Marrakesch, Marokko
Praktizierter Yogastil:
Verpflegung:
Durchschnittsalter:
Sprachen:
Stornierungsbedingungen:
Sport- & Aktivprogramm
Das Programm geht über 4 Wochen, ein Ablauf pro Woche sieht ungefähr so aus:
Montag bis Freitag
06:30 Uhr: Tee und Obst
07:00 Uhr: Pranayama - gemeinhin als Atemkontrolle bezeichnet ("prana" bedeutet Atem oder Lebensenergie und "yama" bedeutet Kontrolle). In einem anderen Licht bezieht es sich auch auf die Ausdehnung unserer Lebensenergie. In diesem Kurs lernst du verschiedene Atemtechniken, um den Fluss von Prana durch die Energiekanäle des Körpers zu beeinflussen. Du wirst auch lernen, wie man Pranayama-Techniken einsetzt, die Wärme erzeugen (wie Surya Bhedi) und Kälte erzeugen (wie Sheetkari) als Therapie für verschiedene psychosomatische Erkrankungen.
07:45 Uhr: Abwechselnd zwischen Shatkarmas und Meditation - während der Woche erhältst du auch eine Einführung in Shatkarmas und deren zugrunde liegende Theorie. Shatkarma ("shat" sechs, "karma" Aktion) ist eine alte Reinigung der Körperpraktiken im Yoga. Es gibt 6 Arten von Shatkarmas, die jeweils unsere männlichen (ida) und weiblichen (pingla) Energien ausgleichen und unseren Körper von stagnierenden Abfallstoffen befreien, die sich über Jahrzehnte ungesunden Lebens angehäuft haben. In unserer Yoga-Lehrerausbildung erhältst du eine Einführung in 3 dieser alten Praktiken. Entspanne und ziehe dich in dein Bewusstsein zurück. Du wirst Meditationstechniken und ihre zugrunde liegende Theorie kennenlernen. Du erhältst eine Einführung in Chakra-Meditationen, Prana-Meditationen, kreative Meditationen und andere Techniken, die seit Tausenden von Jahren in der Praxis verwendet werden. Du hast auch die Möglichkeit, deine eigenen Meditationen anzuleiten.
08:45 Uhr: Vinyasa-Yoga - es kann verstanden werden, indem man seine Wurzeln aufbricht: "vin" fließen und "yasa", auf einem guten Weg. In diesem Licht erfordert eine ordnungsgemäße Vinyasa-Yogapraxis eine "verbundene Atmung". Die vier Elemente der mentalen/visuellen Konzentration (Dristi), Energieverschlüsse (Bandha), Ujjai Pranayama und Asanas müssen in einem Fluss miteinander verbunden sein, damit deine Praxis über ein typisches Training hinausgeht. Du übst Vinyasa-Flows und erstellst eine Klasse. Du hast mehrere Möglichkeiten, komplette Vinyasa-Klassen zu unterrichten, zusammen mit konstruktivem Feedback von deinem Lehrer und Mitschülern.
10:15 Uhr: Frühstück
11:00 Uhr: Mantra-Chanten und Meditation - widme jeden Tag Zeit den Mantren und Mantra-Klassen, indem du die 10 wichtigsten Mantren im Yoga lernst. Singe die wörtlichen Übersetzungen und ihre spirituellen Bedeutungen und wie du sie in deinem täglichen Leben und in deiner Yoga-Praxis anwenden kannst. Das Wort "Mantra" bedeutet in den Sanskrit-Wurzeln "man" Geist und "tra" Befreiung. Mantras sind kraftvolle Klänge und Worte, die wiederholt gesungen werden, um mächtige Energien zu erwecken und einen meditativen Zustand zu erreichen. Schwingungen des Klangs durchdringen jede Zelle deines Seins und ermöglichen es deinem Geist sich aufzulösen und zur Ruhe zu kommen. Mantras sind repetitive Klänge, die dazu verwendet werden, in die Tiefen des Unbewussten vorzudringen und die Schwingung aller Aspekte deines Seins anzupassen. Mantras werden durch lautes Singen, geistige Übungen oder Zuhören vibriert. Die Erfahrung, wie Schwingungen auf dein Wesen wirken, ist Naad Yoga.
12:00 Uhr: Philosophie - entdecke die Ursprünge des Yoga, indem du die Kernphilosophie und Schriften studierst, die durch Tausende von Jahren Praxis überdauert haben. Du lernst die Bhagavad Gita und die Lehren des Karma Yoga, Bhakti Yoga und Gyana Yoga kennen. Du erfährst mehr über die Yoga Sutras und wie du die verschiedenen Denkweisen durch die 8 Glieder des Yoga überwinden kannst. Du lernst den physischen, astralen und kausalen Körper kennen.
13:30 Uhr: Mittagessen
16:00 Uhr: Anatomie und Physiologie - tauche tief in die Anatomie und Physiologie ein, um wirklich zu verstehen, wie Yoga unseren Körper beeinflusst. Du wirst 5 der wichtigsten physiologischen Systeme im menschlichen Körper untersuchen: Atmung, Herz-Kreislauf, Verdauung, Muskeln und Skelett. Du lernst auch, wie du Yoga-Asanas, Pranayama, Shat Karmas und Meditation einsetzen kannst, um Probleme zu behandeln, die in jedem individuellen physiologischen System auftreten.
17:00 Uhr: Anpassungen und Verwendung von Hilfsmitteln - du hast jeden Tag anderthalb Stunden Zeit, um die Kunst der Anpassung zu üben und zu beherrschen. Jeder Mensch und jede Seele ist anders, und du lernst verschiedene Variationen kennen, um den Bedürfnissen der verschiedenen Schüler, die du im Unterricht triffst, gerecht zu werden. Wir werden auch üben, verschiedene Hilfsmittel zu verwenden: Blöcke, Decken, Roben, Kissen usw.
18:30 Uhr: Abwechselnd zwischen Vinyasa und Yin Yoga - Yoga handelt von einem Gleichgewicht der Energien. Ein Großteil des modernen Yoga konzentriert sich auf die intensivere körperliche Praxis, und es ist genauso wichtig, Entspannung und Ruhe herbeizuführen.
20:00 Uhr: Abendessen
Samstag
07:00 Uhr: Tee und Obst
07:30 Uhr: Training
10:30 Uhr: Frühstück
14:30 Uhr: Mittagessen
20:00 Uhr: Abendessen
Sonntag
08:00 Uhr: Frühstück
09:00 Uhr: Ausflug mit der Gruppe
14:30 Uhr: Mittagessen
20:00 Uhr: Abendessen
Unterkunft
Die Villa Nella liegt in Marrakesch, 4,3 km vom Bahnhof Marrakesch und 4,5 km vom Museum Yves Saint Laurent entfernt und bietet ein Restaurant und Poolblick. Kostenloses WLAN ist im gesamten Gebäude verfügbar und Privatparkplätze stehen vor Ort zur Verfügung.
Die Villa Nella bietet klimatisierte Zimmer, ein Restaurant und kostenfreies WLAN. Es bietet Familienzimmer und eine Terrasse. Privatparkplätze stehen gegen eine zusätzliche Gebühr zur Verfügung.
Du kannst dich auch im Garten, am Außenpool, auf der Sonnenterrasse oder im gemeinsamen Loungebereich entspannen.
Zimmer für eine Person. Gemütlich eingerichtet Einzelzimmer mit TV, eigenem Badezimmer und Toilette.
Zimmer für zwei Personen. Gemütlich eingerichtetes Doppelzimmer für zwei Personen mit TV, eigenem Badezimmer und Toilette.
Geteiltes Zimmer für zwei Personen. Bequem eingerichtetes Zweibettzimmer, eigenes Badezimmer und WC.
Du kannst diese Option wählen, wenn du das Zimmer gerne mit einem anderen Teilnehmer dieser Reise teilen möchtest.
Geteiltes Zimmer mit drei Einzelbetten. Du teilst dir das Zimmer mit zwei weiteren Teilnehmer:innen.
Das bietet dir diese Unterkunft:
Verpflegung
Genieße die marokkanische Küche, die mit ihren zauberhaften Aromen, Farben und Düften die Sinne anspricht und dich in eine Welt der kulinarischen Wunder entführt. Stell dir vor, du genießt eine dampfende Tajine, deren aromatische Gewürze sich mit zartem, langsam gegartem Fleisch oder Gemüse vermischen, serviert in einem Tontopf, der die Essenz Marokkos zu verkörpern scheint. Der verlockende Tanz von Süßem und Herzhaftem, wie er in Gerichten wie Couscous mit duftenden, safranhaltigen Rosinen oder der kultigen Pastilla, einem Blätterteig, der mit Schichten saftiger Tauben oder Hähnchen gefüllt ist, zum Ausdruck kommt, bietet eine Symphonie von Geschmäckern, die sowohl exotisch als auch beruhigend ist.
Aber es sind nicht nur die Hauptgerichte, die fesseln; marokkanisches Straßenessen, von knusprigen und herzhaften M'smen bis hin zu den allseits beliebten Lammspießen, sind eine köstliche Reise für die Geschmacksnerven. Und wer könnte der Verlockung marokkanischer Süßigkeiten widerstehen, wie dem honiggetränkten, mandelüberzogenen Gebäck, das auf der Zunge zergeht, oder dem delikaten und duftenden Minztee, der das gesamte kulinarische Erlebnis zusammenfasst?
Marokkanisches Essen ist nicht nur eine Mahlzeit, es ist ein reichhaltiges und gefühlvolles Fest der Tradition, der Geschichte und der herzlichen Gastfreundschaft einer Kultur, die dazu einlädt, das Leben zu genießen, einen Bissen nach dem anderen.
Folgende Ernährungsarten sind möglich:
Umgebung & Aktivitäten
Marokko ist mit atemberaubenden Landschaften, lebhaften Souks und labyrinthischen Medinas ein Land der Kontraste und endlosen Möglichkeiten. Wie bei den Kasbahs (eine innerhalb oder außerhalb von Städten gelegene Festung) von damals warten viele der kulturellen und architektonischen Juwelen des Landes darauf, entdeckt zu werden und offenbaren sich nur denen, die sie suchen. Wage dich abseits der ausgetretenen Pfade, wirf einen Blick auf die wahre Vielfalt dieses Landes und seiner Menschen. Ein Abenteuer, das den neugierigsten Reisenden garantiert befriedigt.
Marrakesch ist ein schillerndes Fest für die Sinne. Die historische Medina ist ein Labyrinth aus engen, gewundenen Gassen voller Marktstände und lokaler Restaurants voller Charakter. In dieser alten und wunderschönen Stadt gibt es so viel zu entdecken.
Im Preis enthaltene Leistungen
Unterkunft im Riad
Tägliche Yoga-Einheiten und Workshops
Theorietische Einheiten zu verschiedenen Themen
Yoga Teacher Training
Anatomie and Physiologie
Gesamte Verpflegung
Anbieter:in ist Daniela
Daniela ist die Gründerin und deine Gastgeberin. Nach ihrer ersten Yogastunde hat sie gemerkt - das ist es! Nach Ausbildungen zur Gesundheits- und Fitnesstrainerin, für die Klangschalenmassage, für Thai Yoga NUAD und Hot and Cold Stone Massagen, führte ihr Weg sie zwei Mal nach Indien, wo sie ihre Yogalehrerausbildungen machte. Auf ihren Reisen erzeugt sie eine warme, unterstützende und natürliche Atmosphäre, nicht nur während der Yoga-Einheiten. Im dynamischen Flow bietet sie eine Balance zwischen Stärke und Weiche des Körpers.
Ihr Weg zum Yoga kam über Umwege. Sport allgemein kehrte sie lange den Rücken zu und hatte so zeitweise gar keinen körperlichen und geistigen Ausgleich. Die körperlichen Folgen machten sich mit der Zeit bemerkbar und Daniela entschloss sich wieder mehr auf ihren Körper zu hören und bildete sich weiter. Dies führte sie dann schlussendlich zum Yoga. Die Ruhe und der innere Frieden von der ersten Stunde an waren der Grund weiter zu machen und sie fing an verschiedene Ausbildungen zu absolvieren. In Goa machte sie die Grundausbildung zur Yogalehrerin, welche sie nicht nur beruflich, sondern auch privat verändert hat. Die Einstellung wurde von Grund auf anders, die persönlichen Stärken und vor allem die Fröhlichkeit wurde intensiver. Also entschied Daniela ihr Hobby zum Beruf zu machen und arbeitete zielstrebig daran, ihren Traum zu verwirklichen. Ihr innerer Drang, sich weiterzubilden, mehr zu wissen und zu erleben, führte sie wieder nach Indien. Dort absolvierte sie eine zweite Yogalehrer Ausbildung.
Daniela schafft eine warme, unterstützende und natürliche Atmosphäre. Im dynamischen Flow bietet sie eine Balance zwischen Stärke und Weiche des Körpers. Durch die heilenden Klänge der Klangschalen, erweicht die Seele das Herz und lässt dich tragen.
- TTC Trainer RYT 200
- Energ. Klangschalenmassage
- Kinderyoga
- Restorative, Vinyasa, Yin Yoga
- Retreats, Yoga Reisen
- Workshops
- Meditation
Anreise
Für deine Anreise nach Marrakesch bist du selbst verantwortlich. Der Flughafen Marrakesch-Menara wird von verschiedenen deutschen Flughäfen angeflogen. Vom Flughafen Marrakesch-Menara oder vom Bahnhof in Marrakesch gibt es einen Transfer zu deiner Unterkunft. Dieser ist im Preis inbegriffen.
Bewertungen
Häufig gestellte Fragen
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