Kennst du diesen Moment, wenn du aus einer Yoga Stunde gehst und dir eigentlich nichts sehnlicher wünschst als nur noch den ganzen Tag Yoga zu machen? Dieses Gefühl von tiefer Entspannung und Gelassenheit soll am besten den ganzen Abend oder am liebsten gleich die ganze Woche anhalten. Doch viel zu schnell bist du wieder im Alltag angekommen, erledigst Dinge und es fehlt die Zeit ganz präsent im Moment zu bleiben...
Du hast schon oft über ein wunderschönes Yogaretreat auf Bali gelesen oder von einem spannenden Yoga & Surf Urlaub in Portugal gehört. Doch warum so weit reisen, wenn es beim Yoga ja darum geht, dass man ganz bei sich ist?
Yoga Retreats in Deutschland bieten die die Möglichkeit ohne viel Planung und Aufwand deine Alltagssorgen hinter dir zu lassen um dann mit neuer Energie wieder durchzustarten. Du erfährst alle Vorteile eines Retreats ohne vorher ein Visum zu beantragen, Flüge zu suchen und deinen abgelaufenen Reisepass kannst du ganz entspannt hinterher verlängern.
Und weil du für deine Yoga Auszeit in Deutschland gar nicht weit fahren musst, lohnt sich auch schon ein Yoga Wochenendtrip oder Kurzurlaub. Dabei kannst Du Energie tanken und Dir selbst was Gutes tun, sodass Du schon bald wieder erfrischt in den Alltag starten kannst.
Inhaltsverzeichnis
- 1. Überblick: Vorteile eines Yoga Retreats in Deutschland
- 2. Die Natur als Zentrum der Entschleunigung
- 3. Vom Wochenende über das klassische Retreat bis hin zur Fastenerfahrung
- 3.1. Das Yoga Wochenende: Kurz und knackig
- 3.2. Klassische Yoga Retreats: Einfach Yoga, einfach du
- 3.3. Kombinations Retreats: Einmal alles für Unternehmungslustige
- 3.4. Außergewöhnliche Retreats: Gönn dir was Besonderes
- 4. Fazit: Yoga Retreats in Deutschland
Überblick: Vorteile eines Yoga Retreats in Deutschland
✓ Ohne viel Aufwand raus aus dem Alltag und rein in deine Auszeit
✓ Du kannst ganz gemütlich mit dem Auto oder den öffentlichen Verkehrsmitteln anreisen
✓ Jetlag ade! Ab Tag eins bist du präsent und ausgeschlafen
✓ Dein Körper kann die Auszeit genießen ohne sich an unbekanntes Klima oder exotische Nahrungsmitteln zu gewöhnen
✓ Einfache Planung und schnelles Packen durch dir bekanntes Klima
✓ Ohne Sprachbarriere bieten sich dir eine Vielzahl interessanter und tiefer Verbindungen
✓ Die Möglichkeit trotz vollem Kalender dir ein paar Tage Auszeit zu nehmen
✓ Entspannung ab der ersten Sekunde. Bei der Anreise mit dem eigenen Auto umgehst du Warteschlangen, Menschenmassen und Co. am Flughafen
Die Natur als Zentrum der Entschleunigung
Deutschland wird viel zu oft unterschätzt, dabei ist es ein umwerfendes Reiseland und besticht mit landschaftlichen Facettenreichtum. Für welches Reiseziel du dich auch entscheidest überall in Deutschland erwartet dich Natur, die dich deinen Alltag ausatmen und Entspannung einatmen lässt.
Auf Rügen wirst du von sattgrüne Buchenwälder, goldgelb blühende Rapsfelder weißen Kreidefelsen und facettenreichen Meeresblau empfangen. In die malerische Landschaft des Bergischen Lands fügen sich grüne Wälder, weite Wiesen und idyllische Täler mit rauschenden Bächen. Unendliche Buchenwälder voll mit den verschiedensten Arten von Wildkräutern, Pilzen, Beeren, Wildtieren und Vögeln sowie herrliche Klarwasserseen warten in Brandenburgs blauer Norden darauf entdeckt zu werden.
Die Liste ist unendlich, denn facettenreiche Landschaft laden überall in Deutschland zu Erkundungstouren durch die teilweise unberührte Natur ein.
Ein wesentlicher Aspekt, der die Yoga Praxis im Westen von den traditionellen Lehren unterscheidet ist, dass hier die Verbindung zur Natur verloren gegangen ist. Die Jahreszeit, die Gezeiten, Sonnenauf- und -untergang sind Rhythmen der Natur, die wir meist gar nicht wahrnehmen, die uns aber unheimlich beeinflussen. Warum sind wir im Herbst so unendlich träge und spüren im Sommer selbst nach Feierabend noch so viel Energie? - Eine erneute Verbindung mit der Natur und ihren Rhythmen bringt unglaublich viel Regeneration und Erholung. Gönn dir ein paar Tage in der Natur und spüre die unendliche Kraft, die uns alle umgibt!